Интересни факти за хъркането


Интересни факти за хъркането

Знаете ли, че хъркането е наследствена? Ето защо 70% от хората могат да имат хъркане, въпреки че много от тях не го правят всеки ден. - Не кървя. - Не мога да спя поради хъркането на съпруга. - Трябва да събудя съпругата си, за да не може да спре да хърка. Вероятно сте чували, четели, или дори сте говорили тези фрази, нали? Звуците, които правим по време на сън, са доста странни, така че трябва да знаете малко повече за тях. В тази статия ще опишем някои интересни факти за хъркането.

Факти за хъркане, което ще привлече вниманието ви Вероятно знаете, че хората, които спят с лице нагоре, hroplyat повече от хората, които спят на тяхна страна или стомах. Въпреки това,

прочетете, за да разберете още няколко интересни факти за хъркане.

Изследователите установиха, че има три основни фактора, които определят дали човек ще има хъркане. Един, два или всички тези фактори могат да се проявят в даден човек. Хората, които хъркат, обикновено правят това, защото: Те са с наднормено тегло;

те пушат;

  • Пият алкохол.
  • Така че, ако не искате да бъде като носорог или хипопотам, когато се събуди, да започне да се обърне внимание на определени форми, диета и упражнения, се откажат от тютюнопушенето и да се опитаме да се пие по-малко. Най-хубавото е, че тези три промяна навици
  • не само да ви помогне да се отървете от хъркането, но и подобряване на качеството на живота като цяло. Друга възможна причина за хъркането на съпруга или приятелката ви е алергията и други назални проблеми. Ето защо те хъркат повече през зимата или през пролетта, отколкото през лятото. Първо, защото ние сме склонни да се разболяват по-често, когато студено навън (има запушване на носа), и второ, защото

пролетни цветя и топли дни доведе до увеличаване на цветен прашец и сезонни алергии.Всичко създава "идеални условия", които могат да станат още по-лоши, ако добавим един от трите споменати фактора.

Обемът на човешкото хъркане може да варира от 50 до 100 децибела. Може да звучи страхотно, но същото количество шум се получава от ударния чук. Определено ще искате да се изправите и да отидете в друга стая, ако вашият партньор е хъркане! Това може да се сравни със строителния обект в квартала. Знаеш ли, че има дори асоциация за хъркане?

Тази институция е в Англия (вероятно има много хъркане). Според организацията, да спя с някой, който хърка, означава загуба на две години от сън през целия си живот и страдат други проблеми например със съня, промени в настроението, раздразнителност, проблеми с концентрацията и кошмари. Всеки от тези проблеми може в крайна сметка да стане основната причина за развода.

Всъщност, ако един човек в един чифт хъркането увеличава вероятността, че няколко ще разбият (още една причина да спят в различни стаи, според хората в главата на това движение). Следващия път, когато видите родителите си, ги попитайте дали хъркат. Защо? Защото хъркането е наследствено.

В 70% от хората, които хъркат, родителите също хъркат, а също и други близки роднини, като например: чичовци, лели или баби и дядовци. Повечето хора мислят, че мъжете хъркат по-често от жените и това е 100% вярно. Разликата обаче не е толкова голяма, колкото си мислите. 40% от мъжете хъркат, а 30% от жените правят същото. Така че, не критикувай човека за хъркането, защото може да каже, че и вие сте склонни да хъркате!

Малко статистика: 45% от възрастните хъркат поне веднъж седмично, а 25% от тях хъркат от два до три пъти седмично. Друг интересен факт е, че много хора отказват да "вземат" факта, че са хъркащи. Като те могат да разберат дали хъркат или не, когато спят! Или може би те хъркат толкова силно, че самите те се събуждат. Ако имате малки деца и един от тях има много хъркане през нощта, вижте Вашия лекар. Това може да е признак на хиперактивност или нарушение на дефицита на вниманието

. Ако само хъркат от време на време, това може да е резултат от назална конгестия или те просто могат да бъдат уморени. Някои хора хъркат дори бебета в ранна възраст, въпреки че е малко вероятно те да чуят звука, за който викат. Когато станат по-големи, звукът е по-силен.

Въпреки че няма ясна връзка между страната на произход и хъркането,изследователите потвърдиха, че италианците са хъркали повече от представители на всяка друга европейска националност. Ако се подготвяте за пътуване до тази красива страна, можете да вземете обеци или да сте сигурни, че стените във вашата хотелска стая са достатъчно широки.

Инцидентно откритие показва, че пеенето намалява хъркането. Това откритие е направено от британски диригент, който страда от хъркането на съпруга в продължение на много години. Тя го покани да пее 20 минути на ден и се свързва с лекар, който препоръчва други допълнителни мерки. След това те проведоха 3-месечен експеримент с 20 доброволци и резултатите бяха невероятни. Вокалните упражнения подобряват и укрепват гласовите шнурове и гърлото, което подобрява въздушния поток и предотвратява хъркането.


Кои банани са най-полезни: зрели или зелени? Интересни факти

Кои банани са най-полезни: зрели или зелени? Интересни факти

Бананите са сред най-популярните плодове в света, тъй като, освен че те са страхотни вкус, те също са евтини и полезни. Много хора ги елиминираха от диетата си, погрешно вярвайки, че те допринасят за увеличаване на теглото. Въпреки това, е доказано, че консумацията на на банани в умерени контраст дава ползи за хората, които искат да има балансирана диета и отслабна.

(Интересни факти)

7 Усложнения, които възникват поради хипертония

7 Усложнения, които възникват поради хипертония

Високото кръвно налягане или хипертония е сърдечно-съдово заболяване. Той се развива, когато изпитват затруднения с кръвообращението . Тя може да бъде свързана със стесняване или блокиране на артериите. Ако проблемът продължава, сърцето трябва да работи два пъти по-трудно, за да изтласка кръвта. Сърцето движи кръвта през тесни кръвоносни съдове, което увеличава кръвното налягане.

(Интересни факти)