3 Напитки за прочистване на организма от токсини и загуба на тегло загуба на тегло


3 Напитки за прочистване на организма от токсини и загуба на тегло загуба на тегло

Направете лесно плосък корем, защото мазнините тенденция да се натрупват най-много в тази област на тялото. Физическото упражнение и здравословното хранене не са достатъчни, за да се получи идеалният плосък стомах. Това може да бъде резултат от много фактори, като задържане на течности и натрупване на токсини в тялото.

наистина важно да се провежда редовен детоксикация на организма, спомага за елиминирането на отпадъците и да му предостави хранителни вещества, необходими за правилното функциониране. Напоследък, специална вода е станала популярна като прекрасна алтернатива за почистване на тялото и премахване на стомаха.

Тази вода овлажнява тялото и му осигурява важни хранителни вещества, които помагат да се премахнат токсините и течностите. Друг плюс е, че благодарение на приятен вкус, вие също ще пиете повече течности.

Рецепта за питейна вода за плоска корема

За да направите тази напитка, трябва просто да комбинирате плодовете и зеленчуците в кана с вода. Препоръчва се да я оставите няколко часа преди да пиете, за да концентрирате свойствата. Съставки

  • 700мл студена вода
  • краставици нарязани пресни листа от мента
  • ½ лимон нарязан ¼ нарязан портокал

Как става това питие?

  • Свойствата на мента подпомагат храносмилането и облекчават стомашните спазми.
  • Краставицата съдържа антиоксиданти, има противовъзпалителни и пречистващи свойства, които се борят с поддържането на течности и възпаление на стомаха.
  • Портокалите укрепват имунната система и помагат за понижаване нивата на холестерола.
  • Лимоните помагат за храносмилането, почистват и премахват токсините.

Рецепта пречистване на вода tamuvannya

глад Гладът е друга пречка, когато става въпрос за плосък корем и загуба на тегло.

Тази напитка не само помага на тялото да се отърве от токсините, но също така дава чувство на ситост. Тя е пълна с важни хранителни вещества , които помагат за контрол на апетита. Както и в предишната рецепта, всичко, което трябва да направите е да се съчетаят всички съставки в буркан и оставете да се влеят в продължение на концентрация, и да пие през целия ден. Съставки

  • 700мл студена вода
  • пресни листа от мента 1 нарязани ягоди
  • ½ лимон нарязан ¼ чаена лъжичка канела ¼ нарязани ябълки

Как става това питие?

  • Водата овлажнява и насърчава отстраняването на шлаките от тялото. ◊ Mint има храносмилателни свойства, които помагат за намаляване на болката и възпалението.
  • Ягода е богата на антиоксиданти и витамини, които се борят с преждевременно стареене и предпазват от заболявания.
  • Лимоните помагат за борба със запека, възстановяват баланса на pH и улесняват отстраняването на отпадъците от тялото.
  • Канела помага за регулиране на нивата на кръвната захар,
  • което означава намаляване на захарта и тялото празни калории. Накрая, ябълките съдържат фибри, антиоксиданти и важни хранителни вещества, които помагат да се контролира апетита и да се активизира метаболизма. Рецепта пречистване на вода за консумация детоксикация
  • на почистваща вода помага за премахване на натрупаните токсини от задържане на тялото и борба с течност. Резултатът ще бъде здраво тяло и плосък стомах. Съставки

700мл студена вода диня филийки

  • 1 нарязан краставица 1 лимон или лимонов пресни нарязани листа от мента
  • Как става това питие?
  • Тази напитка се състои от съставки, които съдържат много вода и имат отлични пречистващи свойства.

Динята съдържа антиоксиданти, които помагат на борбата със свободните радикали, за да се предотврати преждевременно стареене

  • и хронични заболявания. В допълнение, високото съдържание на вода изплаква токсините и излишните течности.
  • Краставицата има свойства, подобни на диня, защото е богата на вода и антиоксиданти. Това помага за предотвратяване на заболявания и възпаления на стомаха, както и опитомен апетит.
  • Липите, като лимони, регулират работата на стомашно-чревния тракт, стимулират производството на жлъчка и насърчават загуба на тегло. Яйцето помага при храносмилането на мазнините.


6 Начина да изгаря мазнините

6 Начина да изгаря мазнините

Ако целта ви е да отслабнете, тогава трябва винаги да водят здравословен начин на живот . Изгаряне на мазнини всеки ден - случай не е лесно, защото понякога няма достатъчно време, за да отидете във фитнес залата или да готвите здравословна храна. Но ние сме уверени, че ще можете да постигнете целта си.

(Отслабване)

5 Упражнения, за да запазите вашите бедра и крака тонизирана

5 Упражнения, за да запазите вашите бедра и крака тонизирана

Отслабване задните части и краката - две части на тялото, които се нуждаят от редовна работа, за да останем силни в тон. Докато техните форми са различни във всеки човек, ако не се справят с тях, тези мускули отслабват и кожата им става Saggy. най-досадно, когато тези области обикновено са стрии, целулит и други козметични проблеми.

(Отслабване)