Вербална злоупотреба: сте жертва ли?


Вербална злоупотреба: сте жертва ли?

Думите са невероятно мощни. Те могат да ви издигнат или да унищожат, да се успокоят или обидят. Много хора забравят за това. За съжаление, е трудно да се живее с образите: може да доведе до конфликти.

Словесната злоупотреба е страничен продукт на конфликта и жените обикновено са основните жертви. Целта на вербалната злоупотреба е да навреди на думи, а не на физическо насилие.

Когато тези думи засягат мисли и вярвания, е много трудно да се определи, че сте жертва на вербална злоупотреба. Ето защо искаме да говорим за основните характеристики, които показват, че наистина страдате от такъв брутален тормоз.

Признаци на вербалната злоупотреба

1. Не става въпрос само за крещи

Смята се, че сте жертва на вербална злоупотреба, ако вашият партньор винаги крещи за вас. Всъщност говорим за определена последователност от модели на поведение. Различни действияманипулират жертвата, за да се съмнява в нейните убеждения, памет или предпазливост.

Агресорът може да използва такива заплахи като причинява вреда на вас или на близки, но това не винаги се случва. Не действайки агресивно не означава, че тормозът не се случва.

В допълнение, агресорът може да действа изключително любезно, така че ударът може да бъде засилен. Лице, което страда от текстове, винаги ще се страхува от момента, в който другият губи самоконтрол.

2. Партньорът прави болезнени сравнения, обвинява всичко и е пристрастен към ревност.

Партньор, който се отървава от теб, непрекъснато ще те сравнява с другите.

Може би вашият приятел е по-красив от вас или най-близките му приятели, той винаги ще каже, че някой е по-добър от вас.

В някои случаи ще го направи много нежно. Например, той може да посочи знаменитост на пример. Въпреки това, най-важното - ще се почувствате по-зле. Той ще ви обвинява във всичко, дори и във факта, че не можете да контролирате: критикува вашата работа, заплата, вкус в дрехите и дори фигура. Вие просто ще бъдете постоянно напомнени за вашите слабости с голямо преувеличение.

Освен това партньорът Ви винаги ще каже нещо негативно за вашите приятели, особено ако това е противоположният пол. Те мразят, когато колегите ви викат и презират вашия социален живот.

3. Вие не знаете, когато сте били тормозени

Всеки си мисли, че е лесно да се разбере, когато сте жертва на словесно насилие. Но реалността - когато

пострадали такава злоупотреба в детството и не се признават отново жертва, когато това се случи по-късно в живота. В допълнение, насилникът да практикувате това поведение като вицове или шеги, които ви карат да се чувствам зле. Това може да бъде пренебрежителни коментари, придружени с широка усмивка, но това е атака срещу

си компетентност, умения и ценности. Без значение дали навън те изглежда много хубаво, трябва да се запитате как тези "невинни", коментира карат да се чувстваш.

4. Можете да се превърне в нарушителя ...

продължава да бъде жертва, можете да включите нарушител. По принцип

обидата е трудно да се счупи. Ако не се признае, че има сериозен проблем и няма да търси помощ, не може да бъде в състояние да се промени поведението на тези серии. образование в среда, в която родителите не са в състояние да контролират своите емоции, може да бъде вредно. Например, детето може на свой ред да стане по някаква словесна агресор в неведение за това как да се справят с емоциите си.

От друга страна, ако успеете да завършите връзката, в която сте имали словесни обиди, вероятността, че вие ​​сами ще се подиграват тези партньори е висока.

5. Какво чувствате?

Всяко ниво на взаимоотношения, важно е да се запитате: "Как мога да се чувстват"

Тя ще ви помогне да разберете дали вашият партньор ви прави истински щастливи и подкрепя вас да бъдете уверени.

Ако страдате от словесни обиди, самочувствието ви е унищожена на първо място. Колкото повече страдат от тези коментари, толкова по-лесно ще започне да се вярва в обиди и критики. Започнете, като се питате защо се страхувате или нервна или винаги тъжен, когато вашият партньор или близък преди да се срещне с него.

6. Работа с вербална тормоз

Факт е, че всеки има недостатъци и проблеми. В допълнение, дискусии и противоречиви мнения са често срещани в отношенията.

Какво не е нормално и не трябва да се допуска - за един човек:

ви накарат да се чувствате по-зле.

  • Разбира се, има ситуации и хора, които са над вас, но вие няма да загубите разликата между смирение и негативни коментари. причинява отрицателни емоции като скръб или депресия.
  • Ако някога се чувствам зле и може да се види, че партньорът генерира повече негативни емоции, отколкото положителни резултати, е важно да се научите как да настроите разстоянието. Ако смятате, че сте жертва на словесни обиди, дори и ако леко, важно е да не се пренебрегва тези знаци.

Нашата препоръка - да се намери специализирани грижи терапевт или психолог. Млъкни буря в спокоен и говори

Когато zlymosya, не винаги осъзнават по-горе, така че е добре да се изчака бурята в тишина и след това тихо обсъждат чувствата си.


Положителни навици за повишаване на самочувствието

Положителни навици за повишаване на самочувствието

Самоуважението трябва да се вземат на сериозно. Колкото повече ще обичате и уважавате себе си, толкова по-добре ще бъде качеството на живота ви. Важно е да запомните, че вашите мисли и емоции имат пряко въздействие върху физическото здраве. Например, човек, който мисли зле за себе си, ще има по-малък интерес към диета, отколкото човек, който е по-доволен от себе си.

(Секс и отношения)

Емоционална нестабилност защо всеки ден е различен

Емоционална нестабилност защо всеки ден е различен

Sex & Взаимоотношения Емоционална нестабилност обхваща възходите и паденията в ума си, от които може да страдат за кратък период от време. Най-често може да не знаете откъде идва внезапните суми или апатия. Преди всичко, важно е да се изясни това: има много различни видове емоционална нестабилност. Без съмнение има някакво сериозно разстройство на личността, в които има възходи и падения, хаотична и разрушителни, те могат да се развият в сложна невроза, която изисква правилното психологическо лечение.

(Секс и отношения)