Захранване прегръдка: ползите за Вашето здраве и взаимоотношения Секс


Захранване прегръдка: ползите за Вашето здраве и взаимоотношения Секс

Кой не обича прегръдки? От наша гледна точка, те са просто страхотно, а повечето от тези, които го четат, вероятно се споразумеят за прекрасните чувства, които възникват по време на прегръдката. Но защо толкова обичаме да се прегръщаме? Тази статия ние ще ви кажем за силата на прегръдки и обясни някои от ползите за здравето, които те носят.

може да прегърне всеки, приятел, член на семейството, любим човек, партньор или човек, който симпатизира на вас. Embraces считат едно от основните прояви на привързаност между хората.Прочетете, за да откриете ползите за здравето и силата на прегръдката.

емоционални ползи от прегръдки

Изследванията показват, че в резултат на прегърне мозъка произвежда ендорфини, и това води до по-добро лечение на цялото тяло. В допълнение, прегърне форма на терапия, която генерира чувство за хармония и може да понижи кръвното налягане и дори намаляване на менструалните болки при жените.

Прегръдки също могат да облекчат главоболие и намаляване тревожност, стрес или депресия. Те могат да подкрепят самочувствие, за да успокои нервите, за да ви напомня, че не сте сами, лекува безсъние, съдейства за преодоляване на страха, стимулира чувствата ще ви донесат радост и успокояват душата. Някои хора дори твърдят, че забавят процеса на стареене и спомагат за контрол на апетита. След като сте научили за всичко това, все още се питате:

"Защо да прегърнете?".Привличането на друг човек, вие също получавате положителни физиологични ползи за тялото. Една от тях е секрецията на хормона окситоцин.

Окситоцинът хормон, известен като симпатия или привързаност, а това не се отнася само за деца - това подобрява качеството на живот, независимо от тяхната възраст. В прегърнат толкова много ползи, че "прегръдки терапия" действително се използват за лечение на депресия и други психични разстройства. Прегръдки и освобождава други хормони като серотонин и допамин, които имат успокояващ ефект върху тялото, създавайки чувство за баланс, хармония и мир. Но най-интересното е, че този ефект не се проявява само по време на прегръдката, но може да отнеме дълго време, след като физическият контакт.

Това е и фактът, че

изследвания показаха, че прегръдки и ласки имат по-голямо въздействие върху жените, отколкото на мъжете, но те ще получат в полза на всички.

Въз основа на книгата на Kathleen Кийтинг "Терапия прегръдка", ние може да ви каже, че не само прегръдка подобряване на здравето, но те също са важни за психическото и интелектуалното развитие на децата, като им помогнат да преодолеят страховете. Това също е фактор срещу стареенето. В книгата тя пише:

"физически контакт е не само приятна, но е необходимо за нашето умствено, емоционално и физическо благосъстояние, щастие и подобряване на здравето в общността. Прегръдка - е специален начин да се докоснат, която Ви дава възможност да се вземат по-добре и да се чувстват по-приети от другите ".

Така че, нека обобщим, какви са ползите от прегръщането?

Защита:

Като човешки същества, ние сме крехки и винаги искаме да се чувстваме защитени. Нищо не дава това чувство по-добре от прегръдките. Доверието

: Когато сте сигурни, че не се страхуват да се справи с предизвикателствата, които могат да възникнат по време на деня. След силни прегръдки нищо не може да те спре.
Сигурност: Усещането за сигурност е важно за ежедневието. Можете дори да кажете, че това е гориво, което спомага за изграждането на увереността, необходима за постигане на целите ви. Мощност
: Ако имате вътрешна сила, ще споделят тази енергия с хората, които притежават, както и хората около вас.
Не на последно място! независимо от прегръдки,

всеки знае какво го държи или се позволява да се прегърнат, и разбира

физиологични ползи, които получава. Прегръдки приятел може просто да носи радост, а ръцете на любим човек може да бъде "игриви" или по-пикантни. Във всеки случай, никога не се прегръщайте!


5 Най-големи грешки на зависими хора

5 Най-големи грешки на зависими хора

Зависимите хора не са в състояние да бъдат сами със себе си , те се стремят да поддържат връзка помежду си. Веднага щом животът им е отделен от любимия им човек, те незабавно търсят замяна, за да запълнят празнотата. Понякога тези отношения се основават не на любовта на всички, а на необходимостта да има някой близо до .

(Секс и отношения)

За да има чиста съвест, говоря и правя това, което трябва да

За да има чиста съвест, говоря и правя това, което трябва да

Sex & взаимоотношения, за да бъдеш добър човек, не е достатъчно да се каже. Човек, който може да бъде упорит, уважителен, но твърд, ще има чиста съвест. Тя ще има честно и истинско сърце. Но тук е нещо интересно. Според редица проучвания, например от списание Save Journal , само 18% от населението има висок индекс на самочувствие.

(Секс и отношения)