Какво акне говори за вашето здраве?


Какво акне говори за вашето здраве?

Акнето се случва, когато мастните жлези произвеждат повече масло от обикновено, запушват порите и забавят мъртвите клетки на кожата и себума. Когато се случи това, се формират пъпки и акне, чиято интензивност на изразяване може да се колебае. Акнето обикновено се свързва с хормонални промени, които се появяват по време на пубертета, менструация, бременност, контрол на раждаемостта и управление на стреса.Китайската медицина вярва, че местоположението на акне върху лицето може да разкрие здравословни проблеми в различни части на тялото.

За да определите проблема, първо трябва да определите вида на акнето и характеристиките на неговото местоположение на лицето.

Акнето в горната част на челото Акнето на този сайт отразява

проблеми с храносмилателната система или пикочния мехур.

Какво да правя?Питейната вода помага да се премахнат токсините от тялото, така че би било хубаво да се увеличи количеството на водата и да се видят храни, които ядете.

Намалете консумацията на газирани напитки и кофеинови напитки. Вместо това пийте билкови чайове, включително зелен чай.

  • Яжте по-малко шоколад, закуски и газирани напитки, вместо да пиете повече вода. Яжте повече храни, които помагат да се премахнат токсините от тялото, като варено зеле и печени ябълки.
  • Сънят най-малко осем часа всяка нощ.
  • Упражнение за 20-30 минути на ден на открито, ако е възможно.
  • Правете релаксация, за да не се притеснявате.
  • Измийте добре кожата и косата.
  • Акнето в долната част на челото
  • Акнето на този сайт може да показва проблеми със сърцето. Сърцето е велик орган, отговорен за изпомпване на кръв в тялото.

Поради лошото хранене, заседналия начин на живот или умствения или физически стрес, може да имате не само акне на челото, но цялото тяло може да страда.

Поддържане на здравето на сърцето включва редовно обучение за укрепване на сърдечно-съдовата система, консумация на полезни продукти и избягване на стреса. Какво да правя?Редовно упражняване

Пийте най-малко 8 чаши вода на ден

  • Яжте здравословни храни, главно високо фибри и ниско съдържание на мазнини
  • Прекратете пушенето
  • Акнето в ушите
  • Това може да означава проблеми с бъбреците. Когато бъбреците не се грижат правилно,

в ушите може да се появи голямо болезнено акне.

Какво да правя? Изпийте повече вода

Избягвайте излишната сол и кофеин

  • Почистете бъбреците с диуретици като магданоз и вода.
  • Акнето около очите и между веждите
  • Акнето на този сайт показва проблеми с черния дроб. Мазнини, зачервяване, пилинг и

акне между веждите може да показват претоварване на черния дроб, което трябва да бъде почистено.

Какво да правя? Яжте плодове и зеленчуци с високо съдържание на витамин С (киви, сладки пиперки, портокали). Опитайте се да не ядете късно през нощта; особено преди лягане, когато тялото ви не може да смила храна с максимална ефективност, което води до натрупване на токсини.

Намалете консумацията на мазнини, сладки, мазни храни, алкохол и млечни продукти, особено ако имате непоносимост към лактозата.

  • Някои от най-добрите продукти за втечняване: чесън, грейпфрут, зелен чай, моркови, цвекло, зеленчуци, лимони и вар.
  • Акнето по бузите
  • Това може да означава проблеми с белите дробове и дихателната система.
  • Появата на акне по бузите може да причини тютюнопушене, астма, алергии и респираторни инфекции.

Какво да правя?

Хвърлете да пушите и избягвайте пасивното пушене. Упражнение.

Избягвайте замърсени зони.

  • Най-добрите продукти за здравето на белите дробове: зеле, брюкселско зеле и тиквички.
  • Включете овесена каша, ориз и пресни зеленчуци в диетата.
  • Яжте повече тикви, тиквички и зелен фасул.
  • не преяждаме.
  • Избягвайте бързо хранене, нездравословна храна, газирани напитки и изкуствени подсладители.
  • Не консумирайте манго, вино и морски дарове.
  • Яжте по-малко захар.
  • Акнето по страните на брадичката
  • Обикновено това означава хормонални проблеми. Когато акнето се появява отстрани на брадичката, това е знак за хормонален дисбаланс, често причинен от менструация. Понякога емоционалният или физическият стрес може да доведе до хормонален дисбаланс.
  • Какво да правя?

Спрете да ядете преди лягане.

Яжте повече плодове и пресни зеленчуци. Повече релакс и сън. Упражнявайте поне 20 минути на ден и масажирайте тялото, за да се отпуснете.

Вземете билките, които коригират хормоналния баланс: сладка, китайска магнолия, босилек, мак, малина и зелен чай.

  • Акнето в средата на брадичката
  • Това може да означава проблеми със стомаха и червата, често причинени от лошо хранене и хранителни алергии.
  • Премахване на лоши храни от вашата диета.
  • Какво да правя?
  • Яжте повече плодове и пресни зеленчуци.

Повече релакс.

Увеличете приема на вода и количеството фибри в храната. Гърдите и шията

Акнето на този сайт обикновено се причинява от стрес

  • , така че е важно да се разбере и елиминира причината за този стрес. Трябва да се чувствате спокойни в работата и у дома.
  • Какво да правя?
  • Опитайте се да премахнете причината за стреса.

Носете удобни дрехи.

Изпийте повече вода и използвайте витамин С за борба с инфекциите.


Средства за премахване на тъмни петна

Средства за премахване на тъмни петна

Тъмни петна също известен като мелазма, където обезцветени кожа, особено забележимо по бузите, челото, горна устна и шията. Болката е по-податлива на тези, които имат тъмна кожа. Според статистиката, мелазма е по-често при жените, отколкото при мъжете (90% от общия брой пациенти). Теоретично, кожни петна могат да се появят на всяка възраст.

(Красота)

Стоматит: Превенция и лечение

Стоматит: Превенция и лечение

Когато говорим за този проблем, е най-важно да се разбере, че стоматит е много болезнен тип язва или отворена рана в устата. Стоматитът може да е бял или жълт и обикновено е заобиколен от яркочервена област в устата. Може да се дължи на вирусна инфекция, но в някои случаи е невъзможно да се установи точната причина.

(Красота)