Интересни факти


Интересни факти

трайно хиперактивиране на системите, необходими на човек, за да оцелее в околната среда Прочетете, за да разберете повече.Какво е тревожност?

Безпокойството е съвсем естествено.

Всъщност това е адаптивен механизъм, чрез който тялото натрупва умствена и физическа сила, за да преодолее определена пречка

. На английски език тази реакция се нарича "реакция на борба или полет", т.е. "да се биеш или да избягаш". Това е отговорът на силния стрес. Когато има вероятна заплаха, има биохимична реакция във формата на бадемово тяло, което е част от централната нервна система. В резултат на това се изпращат химически сигнали, които подготвят тялото да поеме контрола върху ситуацията. Пулсът се ускорява и налягането се увеличава. Мускулите получават повече кръв, а учениците се разширяват. Тези процеси се случват, за да може човек да преодолее заплахата или да избяга от нея.Ето пример за алармена ситуация:

падате в дивото животно, уплашен и не знаете как да реагирате.

Тогава тялото активира защитен механизъм да: се защитава;

атака

  • избягай
  • Прочетете статията: Научете как да готвите магнезиев хлорид, за да намалите тревожността и да отслабнете
  • Понякога модерното общество и бързият ритъм на живота ни принуждават да предадем 200% от нашата енергия и сила. Но ние също имаме правото да кажем не и да поставим здравето си на първо място, като се отдалечим от всякакви отговорности.
Когато нивото на тревожност се увеличава,
човек често не разбира, че причината е един или друг механизъм

. Всъщност това се случва толкова бързо, че дори няма време да забележите различните етапи на процеса. Instinctактивира серия от физически реакции, които задействат един или повече защитни механизми.

Това е, с прости думи, безпокойство - е в основата на оцеляването.

Така че ... когато се превърне в нещо лошо?Безпокойството става причина за безпокойство, когато надхвърля допустимите граници. Защо?

В резултат тялото не се адаптира.

Вместо да преодолява препятствията, самото безпокойство става пречка . Това означава, че отрицателните емоционални преживявания ни пречат от пътя и преставаме да контролираме ситуацията. Защо е тревожност? Цикъл на страхИнформацията, която получаваме чрез сетивата (с изключение на миризма, тъй като той работи по друг начин), минаваща през таламуса - от страна на централната нервна система, която филтрира

стимули.

Това е необходимо, за да може мозъкът да получава само важна информация. Ето защо човек може погрешно да възприема определени факти, които причиняват безпокойство.

Когато информация, показваща заплаха, мозъка и други части на нервната система изпраща сигнали към амигдалата. Как функционира този механизъм?

Всичко се случва поради освобождаването на норепинефрин. Това химическо съединение се секретира в синьото петно, мозъчната област с много голям брой норадренергични неврони.

Бадемовото тяло изпраща нови сигнали, които бързо задействат секрецията на кортизол. Този хормон подготвя тялото за борба или бягство.

Това обяснява физическите симптоми на хората с повишена тревожност.

Такава хиперактивност на бадемообразно тяло причинява друг проблем. Променя областта на мозъка, който е отговорен за лицето спрял страх. Поради това мозъкът допълнително стимулира чувството на страх и продължава да възприема това или това нещо като заплаха.

С прости думи, има хиперактивност на системите, които реагират на заплахата и нищо не може да спре движението на механизмите. Какви проблеми възникват след определено време?Често се казва

, че тялото е свикнало да реагира така

. Продължителният престой на системите в състояние на активност и ефектът на кортизола намаляват поносимостта към стресови фактори. Това може да обясни защо децата, които страдат от насилие, и жителите на зоната на враждебност, е по-вероятно да бъдат разтревожени. След като прекараха години в непрекъснат стрес,

техните организми свикнаха да отговарят на всяка заплаха. Какви са обичайните тревожни разстройства?Характерни симптоми на нарушения, които са част от тревожното разстройство, са страхът и тревожността

. Те причиняват свръхактивност на организма, което води до отрицателно въздействие върху здравето, психическото състояние и живота като цяло. Въпреки че основната тема на статията "генерализирано тревожно разстройство", има много други видове тревожни разстройства: тревожни разстройства

тревожно разстройство с агорафобия без агорафобия

високо тревожно разстройство без агорафобия Безпокойство

Специфични фобии

  • социална фобия
  • обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР)
  • Пост-травматично стресово разстройство (ПТСР)
  • генерализирано разстройство на стрес
  • Jet стресово разстройство
  • ситуационен тревожно разстройство
  • специфичен тревожно разстройство
  • Тук е още една интересна статия: Как се живее с някой, който има гранично личностно разстройство
  • Какво представлява генерализираното тревожно разстройство?
  • Ето някои симптоми на заболяването:
  • видимо безпокойство, възбуда и безпокойство,

, които не преминават повече от 6 месеца и свързани с ежедневни ситуации;

усещане за счупване на сърцето от гърдата, прекомерно изпотяване, сухота в устата;

затруднено преглъщане, напрежение в гръдния кош и гадене;

  • замаяност и нестабилност на реакциите; усещане на нереалността на света наоколо, сякаш човек не е в тялото му;
  • страх проклета, умре или губи контрол;
  • мускулно напрежение и болка;
  • проблеми с концентрацията,
  • бавно мислене и раздразнителност;
  • неприятности спящи от безпокойство.
  • Колко често е генерализирано тревожно разстройство? Кой впечатлява?
  • повишена тревожност - често срещано явление като генерализирано тревожно разстройство, което е доста често срещано сред възрастните. Тревожност и депресия
  • Повечето тревожни разстройства, като в случай на депресия, свързани. В допълнение, връзката на тези умствени състояния с хронични физически симптоми е повече от очевидна. Това е особено вярно за възрастните хора.

Ако този проблем население по-лошо поради заболяване, самота и липса на социални и материални ресурси.

Лечението е друга важна точка, която трябва да бъде обсъдена. В повечето случаи

лечение на генерализирано тревожно разстройство комбиниране получават антидепресанти транквиланти и също включва когнитивно-поведенческа терапия.

Какво е тревожност и как да го преодолеем?

Повечето от нас не могат да определят състоянието на безпокойството. И ако не знаете каква тревога е, тогава, разбира се, е доста трудно да се намери решение на този проблем.


Защо ръцете ми се разтриват в съня ми?

Защо ръцете ми се разтриват в съня ми?

И имате ли сън Dumb Hands ? Знаете ли какво да се събудите внезапно от неприятно изтръпване в дланите? Може би ти разтриваш ръцете дори няколко пъти на нощ, принуждавайки те да се събудиш от странни усещания върху тялото? Ако сте отговорили положително на поне един от тези въпроси, имате проблем. И за да го решим ще помогне на нашата статия, в която ще опишем общите причини за скованост на ръцете и методи на лечение.

(Интересни факти)

Няколко факти за сълзи и плач

Няколко факти за сълзи и плач

Lamentation е физиологичен процес, характерен за всички живи същества. Въпреки това, когато хората плачат, всичко е съвсем различно. Ние сме единствените, които по този начин проявяват различни емоции. В тази статия искаме да споделим някои интересни факти за сълзите и плача. Когато човек вика, че е полезно за здравето й От много години сълзите се считат за проява на слабост или дори манипулация.

(Интересни факти)