Тайна борба с безсъние, сол и захар продукти


Тайна борба с безсъние, сол и захар продукти

Natural Безсъние - разстройство, чрез които хора е трудно да заспите или се събуждат през нощта те винаги. Възможно е да имате проблеми със съня спокойно и може би ставате твърде рано и нямате време да спечелите сила и енергия.

Този проблем се счита едно от основните нарушения на съня, които се появяват най-често. То засяга предимно жени, възрастни хора и хора с психични разстройства като депресия или висока тревожност.

Съня проблеми или липса на сън може да се отрази негативно на качеството на живот на лицето, което страда от тях. Понякога това дори води до влошаване на социалния живот, качеството на работата и други важни аспекти. Като се има предвид безсъние

увреждане на физическото и психическото здраве днес, са много лекарства и лечения, които могат да помогнат да се реши, за да в крайна сметка не се превръща в много по-голям проблем. Въпреки

лекарства, които могат да бъдат намерени по рафтовете на аптеките, трябва да се вземат само до степен, както и с препоръките на лекар, тъй като всеки опит за себе си или прекомерна употреба на успокоителни може да доведе до негативни странични ефекти.

Сол и захар е добре известна тайна, която може да помогне на хората с безсъние. Тези, които го използват, казват, че е много ефективно при възстановяването на нормалния сън.

И така, каква е тайната на лекарството със сол и захар?

Физическият и емоционалният стрес е една от основните причини за безсъние. Причината е биохимична реакция, която засяга производството на хормони на съня в организма.

Когато високи нива на хормони на стреса, сънят е нарушен и това води до факта, че не можете да заспите или събуди постоянно.

Тя е в този случай, захар и сол може да играе много важна роля, тъй като те имат влияние върху хормоните на стреса и да контролирате тяхното ниво. Поради това преживяване няма да повлияе на цикъла на съня ви.

В книгатана английски език Яжте за топлина ( "Яж, за да се хранят") Мат Стоун описва това превозно средство като решение , който помага на съня по-добре.

"Смес от сол и захар е изключително необходима по време на стресови ситуации по време на сън. Когато безсъние атаки са между 2 и 4 нощувки, а тялото изпитва краен прилив на адреналин (епинефрин може да скочи в този момент), ще помогне само малко сол и захар под езика. "

сол и захар от безсъние?

Днес много хора знаят, че отнема твърде много сол или захар могат да бъдат вредни за здравето и причинява много различни заболявания и разстройства.

Въпреки това, ако го направите в степен, тогава можете. В края на краищата, тялото ви се нуждае от малко количество сол и захар.

ползите от комбинирането на захар и сол

Въпреки че вкусът едва ли може да се нарече изключителен, полезните свойства на сол и захар толкова силно, че от време на време може да се консумира. След средство:

  • засили
  • имунната система облекчава главоболието
  • Осигурява енергия
  • увеличава производството на серотонин и електролити
  • облекчаване на стреса

Невероятната рецепта за

на лечение За да стане това лекарство за безсъние имате нужда:

  • 1 чаена лъжичка сол (5 г)
  • 5 супени лъжици захар (25 гр)
  • 1 супена лъжица сурова захар

Подготовка Сипете всички съставки в чанта или малък буркан и разклатете добре. Захарта е слабо смесена с други съставки, така че трябва да се комбинира с кафява захар. Препоръчителна

част на продукта: 4:59 (сол и захар, съответно), но ако сместа е твърде солено, може да се добави малко сол.

Как да използвате това средство за защита?

Сложете малко тази смес под езика преди лягане или през нощта и изчакайте, докато напълно се разтваря.

Можете също така да сложи малко продукт на масата дона легло, или ако внезапно ви трябва, можете лесно да го получи.

Просто сложете малко сол със захар под езика и изчакайте, докато се разтварят.


Билки и подправки, за да изчистите кръвни

Билки и подправки, за да изчистите кръвни

Естествени средства ли сте се за колко важно е да изчисти кръвта, за да се подобри тяхното здраве? Blood отговорен за транспорт на клетъчни елементи, които изпълняват следните функции: дишане : пренасят кислород и отстраняване въглероден диоксид през белите дробове; имунна: защита на тялото с помощта на бели кръвни клетки и антитела в плазмата; се екскретира: събиране на отпадъци и остатъци и се отървете от тях; транспорт: носят протеин, мазнини, въглехидрати, хормони и т.

(Народни средства )

Добрите семена за лечение на мигрена

Добрите семена за лечение на мигрена

Природни продукти Ние всички са наясно, че на здравословна и балансирана диета е ключът към доброто здраве, така че се опитват да се обърне специално внимание на диетата си и не забравяйте да включите в диетата си със здравословни храни. Искате да знаете за семена, които ще ви помогнат да забравите за мигрена завинаги?

(Народни средства )