Салата подуване на корема и токсини


Салата подуване на корема и токсини

Рецепти Ние всички се чувстват внезапно тежест и подуване на корема. Вие не можете да затегнете дънки, чувство на умора, не е нужно енергията и да се чувствате неудобно.

Тези симптоми обикновено са причинени от натрупване на токсини и непълноценно хранене, заседнал начин на живот или стресови ситуации. но не се притеснявайте, всички тези проблеми са лесни за преодоляване чрез подобряване на начина на живот и навици.

Ще забележите значително подобрение, което прави няколко прости промени, включително упражнения, консумация на повече вода, разширяване на лично пространство, и преди всичко, подобряване на грижата за себе си поради балансираното хранене. Един от начините да направите това - да се подготвят нашите вкусна салата и да го добавите към вашата диета.

Салата подуване на корема и токсини

Как може едновременно да се предотврати подуване на корема и задръжте детоксикация? Всъщност, това са компоненти на един проблем: задържане на течности и натрупване на токсини. Какво трябва да направя?

  • Яжте храни, които са известни поради способността за отстраняване на токсините.
  • трябва да се яде храни, които балансират нивата на течности в тялото и контрол на приема на натрий, което води до задържане на течности.
  • яде храни с високо съдържание на калий и други електролити, които помагат за пречистване на кръвта, премахване на токсините и намаляване на възпалението.

Какви продукти предотвратяват подуване и допринасят за детоксикацията?

  • Лук: Лукът играе важна роля в детоксикация. Защо? Той действа като диуретик и почиства, помага за премахване на излишните течности и оптимизиране черния дроб и жлъчния мехур. И не забравя, че серни съединения в лук (също поставят силна характерна миризма) действа като антибиотик. Краставиците
  • : краставица - цар измежду средствата за премахване на токсините и загуба на тегло. Той овлажнява и създава усещане за ситост.
  • Диня: Диня е добре комбинирана със салати. Той е богат на витамин С, витамин В, калий и ликопен , които са важни за прочистване на тялото и намаляване на задържане на течности. Магданоз
  • :магданоз е добре известен естествен почистващ препарат и укрепване на бъбреците. Помага да се елиминират токсините от кръвта. Не се страхувайте от силния си горчив вкус. Това е подарък за вашето здраве.
  • Домати:Кой не харесва домати? Тези зеленчуци с почистващи свойства са неразделна част от всяка диета за отслабване. Не забравяйте да ги добавите към тази вкусна салата, за да се предотврати подуване и извършва детоксикация на тялото.

рецепта за вкусна салата на подуване на корема и токсини

Състав за две порции

  • 12 череша домати
  • 1 краставица
  • Уг нарязан червен лук
  • 1 шепа нарязан магданоз
  • 1 супена лъжица зехтин
  • 1 супена лъжица оцет
  • черен пипер на вкус

Инструкции

  • Първо измийте всичко.
  • Peel краставица и нарязани на филийки, а след това нарежете лука и магданоза.
  • Нарежете доматите на половина, така че те поглъщат повече пълнеж и ще aromatnishymy.
  • Поставете домати, лук, краставици и магданоз в купа и разбъркайте. След това добавете отново (масло и оцет).
  • Поръсете с черен пипер на вкус. Сигурни сме, че ще харесате тази вкусна салата! Кога трябва да се яде тази салата? Обикновено е най-подходящ за обяд или вечеря. Салати лошо усвоява, особено ако съдържат лук, но се ръководи от собственото си тяло.

Ако ядете тази салата от два до три пъти седмично, яде малко мазнини и да пие много течности, да елиминирате подуване на корема и прочистване на тялото.


3 Вкусни бъбречни здравни коктейли

3 Вкусни бъбречни здравни коктейли

Ако ви е грижа за бъбреците, вие се грижи за здравето на тялото като цяло. В допълнение, поддържане на бъбреците, пикочния мехур и пикочните пътища означава, че тялото може ефективно да се отстрани нежелания течност. Здравеопазването бъбреците помогне за стабилизирането на кръвното налягане и за оптимизиране на рН нива тялото и балансира електролити нивото , като натрий и калий.

(Рецепти)

Китайски чай горчив тиквата рецепти

Китайски чай горчив тиквата рецепти

Китайски горчив тиквата е вид семейство Тиквови тропически произход и често се използва като чай. Според някои изследвания, това растение може да лекува рак и диабет и притежава качества, които могат да помогнат за предотвратяване на много заболявания и да се справят с много и различни здравословни проблеми.

(Рецепти)