22 Продукта, които предотвратяват развитието на рак


22 Продукта, които предотвратяват развитието на рак

Има много растения, билки и продукти, които естествено могат да помогнат за предотвратяване на развитието и дори да се борят срещу такива сериозни заболявания като рака. Една балансирана диета не само ни позволява да останем здрави, но и значително намалява вероятността от много видове сериозни заболявания.

Що се отнася до рака, експертите твърдят, че повече от 50% от раковите ракови заболявания могат да бъдат избегнати чрез поддържане на здравословна диета. Според експерти от Националния онкологичен институт на Съединените американски щати поне една трета от различните видове рак може да бъде обезкуражена, ако се придържат към правилното хранене. Освен това те подчертават значението на здравословното хранене като най-мощното оръжие за профилактика и контрол на рака.

В този ключ ще ви запознаем с някои продукти, които могат да ни помогнат да предотвратим развитието на много видове рак и ще ни позволи да останем здрави и изпълнени с жизненост. Маслиново масло Мазнините от зехтин има способността да се предотврати рак на дебелото черво и ректума.

Това масло действа върху жлъчните киселини, подобрява кръвообращението и наситеността на тъканите с кислород, защитава артериите и поддържа гъвкавостта им.

В допълнение, зехтинът помага за понижаване на LDL, контролира кръвното налягане и значително намалява кръвната захар. Той е и мощен антиоксидант, поради което помага да се предотврати развитието на рак. Вода

Водата, въпреки че не е храна, която осигурява определен вид хранителни вещества и витамини, е мощна и незаменима течност, без която животът е невъзможен.

Никакво живо същество не може да оцелее без вода, тъй като помага да се очисти тялото ни от токсини.

Хората, които не консумират достатъчно вода рискуват да страдат от запек, което причинява натрупване на токсини, които засягат общото здраве, а също и от дехидратацията. Много е важно да се поддържа достатъчно количество овлажняващо тялото, така че всички системи на тялото да функционират правилно. Ето защо за нашето здраве е абсолютно необходимо да пиете не по-малко от два литра вода на ден.

Чесън и лук

Чесънът и лукът съдържат алицин, елемент богат на сяра, който помага на черния дроб да елиминира токсините, натрупани в кръвта.

Кафяв ориз

Кафяв ориз помага за борба с рака. Той съдържа някои противоракови вещества, които предпазват от рак на дебелото черво, рак на гърдата и рак на простатата.

водорасли водорасли не само почиства, но също така да съдържа големи количества витамини, минерали и фибри. В допълнение,

водорасли помага за укрепване на имунната система, така че се препоръчва използването им с цел предотвратяване на неблагоприятните последици, причинени от лечение с химиотерапия или радиотерапия.

Citrus Както всички знаем, цитрусовите плодове съдържат витамин С, който е мощен антиоксидант. В допълнение, те включват флавоноиди, които са протектори на кръвоносните съдове, които на свой ред спомагат за поддържането на пропускливи и окислени мембрани.

зелени листни зеленчуци, листни зеленчуци, броколи, зеле, карфиол, репички и латинка - продукти, които трябва да бъдат добавени към ежедневната ни диета, тъй като

компоненти ни помагат да засили защитната ни система и премахване на свободните радикали, които осигуряват защитавайки нашите клетки.

Ягода Ягода е богата на фибри, витамини и минерали, които помагат да се очисти тялото ни от токсини.

Ягоди плодове: боровинки, боровинки и касис - богати пигменти, антоцианини, които дават плодове лилави, сини и червени цветове и са много мощни антиоксиданти. В допълнение, плодовете са богати на витамини А и С, както и на минерали, пектини и растителни киселини.

Към днешна дата, проведено няколко изследователски проучвания за ефектите и vpyviv които могат да имат плодове при лечението и профилактиката на левкемия.

ядки орехи, лешници, бадеми и слънчоглед е огромен ресурс на витамини Е и С. Те съдържат минерали като магнезий, селен и цинк. В допълнение, те осигуряват значително количество антиоксиданти за нашата диета.

Bean

Леща, боб Garbanzo, грах и зелен фасул са противоракови продукти. Те са изключително богати на фибри, които основно ни предпазват от рак на дебелото черво.

Ябълки

Ябълките съдържат хлорогенни и хидрогелни киселини, които помагат да се предотврати появата на рак.

Този факт е потвърден от експерименти, проведени върху животни. Ябълките съдържат пектин и фибри, които допринасят за елиминирането на токсините чрез екскременти.

Пъпеш Пъпеш е много богат на бета-каротин и антиоксиданти. В допълнение, тя е нискокалорична, така че помага да се предотврати появата на тумори, свързани със затлъстяването.

Мед

Медът е естествен продукт, който има антисептични свойства, които помагат за предотвратяване на инфекции, причинени от понижаване на защитните функции на тялото след лечение с рак (химиотерапия).

Риба

Омега-3 е от жизненоважно значение за здравето на сърцето и здравето на нашите артерии. В допълнение, рибата се препоръчва като диета за хора, страдащи от рак.

Pepper

Зеленият, червеният и жълтият пипер са изключително полезни за нашето здраве. Те съдържат огромно количество бета-каротин, който заедно с витамин С са много мощни антиоксиданти, които защитават нашите лигавици.

Друг елемент на пипер - капсаицин. Той блокира преканцерогенните агенти, които могат да бъдат намерени в месото и пушената риба.

Цвекло

Цвеклото и червеникаво-лилав цвят съдържа мощен клетъчен регенератор, наречен бетаалин.

Зелен чай

Този продукт съдържа полифеноли, които напълно елиминират ефектите на нитрозамини. Зеленият чай има мощни антиоксидантни свойства и ни помага да ни предпази от радиация в околната среда.

Домати

Домати са богати на ликопен, което е каротин, който дава червен цвят на домати. В допълнение, той е мощен защитник срещу рака на простатата.

Домати съдържат някои вещества в кората и в семената, които могат да помогнат за борба с рака.

Грозде Гроздето, кората и семената му съдържат силен антиоксидант, наречен ресвератрол, който блокира агентите на рака и спира растежа на някои тумори.

кисело мляко

кисело мляко съдържа полезни бактерии, които помагат за възстановяване на флората на нашите черва, което на свой ред предотвратява токсичните елементи да повлияят на храносмилателния процес. Киселото е особено полезно за предотвратяване на рак на дебелото черво. Въпреки това, неговите ползи могат да бъдат гарантирани за всички видове тумори.

Морков

Морковите имат богат оранжев цвят, поради високото съдържание на бета каротин, което е мощен и ценен антиоксидант. Използването на моркови се препоръчва особено на пушачите поради способността им да възстановяват дихателните клетки.

Основен ...

От този дълъг списък от продукти, които могат да помогнат в предотвратяването на рак в различни части на тялото, можем да заключим, че нашата храна е от съществено значение за предотвратяване на много заболявания.

Важно е да имате предвид, че ако консумирате тези храни, които се хранят със собствената ни природа, можете да предотвратите агресивни заболявания като рак и много други здравни усложнения.

В допълнение, не забравяйте, че заедно с балансирано и здравословно хранене е важно да поддържате редовна физическа активност, да избягвате стресови ситуации и винаги да се стремите да останете щастливи и да сте в добро настроение.


Домашен сапун за интимни хигиенни продукти

Домашен сапун за интимни хигиенни продукти

Природни Интимни територии се нуждаят от редовни хигиенни процедури и обикновен сапун може да навреди на здравето им. Тук ще намерите прости и ефективни рецепти за създаване на сапуни у дома. Сапун изработени от естествени съставки, предотвратява инфекции, премахва сърбеж и дискомфорт, и помага да запазите най-интимните зони чисти.

(Народни средства )

Плодове за лечение на болки в ставите

Плодове за лечение на болки в ставите

Имате ли, като милиони, страдат от болки в ставите? Всяка година милиони долари са пуснати за продажба противовъзпалителни и аналгетични лекарства. Но както показва изследванията, тези лекарства имат много странични ефекти. Защо не опитате природни средства за защита? Ще говорим за някои плодове, които помагат при лечението и предотвратяването на възпаление на ставите, което причинява болка и дискомфорт.

(Народни средства )