Пет начало средства за болки в мускулите Рецепти


Пет начало средства за болки в мускулите Рецепти

Най-честите причини за това жалко положение е щам и упражнения.

Проблемът може да бъде описан като препятствие по пътя на кръв към мускулните клетки, които ,съответно води до натрупването на токсини. В резултат на това на нервните окончания в мозъка изпрати сигнал, че се обръща и идва при нас под формата на дискомфорт и възпаление. засегната площ от тялото може да prypuhnuty, ни загриженост по време на движение и чувствителни към масаж.

Лечението включва използването на болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства, които трябва да бъдат използвани само след препоръка от лекар. Въпреки това, има също и серия домашни средства можете да използвате, за да се облекчи неприятното състояние, да не се страхуват от негативни странични ефекти.

След това ще споделим с вас петият най-добър съвет за облекчаване на болката в мускулите. И ако все още изпитвате такова безпокойство като мускулни болки, вече ще знаете как да излекувате това.

Така че се пригответе да запишете!

1. Ароматерапия помага облекчи болката

Мирис на някои растения и подправки имат успокояващ ефект, който помага за намаляване на стреса и напрежението на мускулите.

идеален за терапия след етерични масла: камфор

  • розмарин лавандула мащерка
  • невени Eucalyptus

Смятаме, че това ще бъде интересно също да прочетете това: лента с пъпеш, спанак и грозде от уморените мускули

2. Терапевтична къпане

магнезиев сулфат, известен също като "магнезий" и "английска сол", в комбинация с етерични масла помага за намаляване на възпаление и болка.

Състав

  • 2 литра
  • гореща вода 1 чаша магнезий (250 гр)
  • 5 капки етерично масло риган
  • 5 капки етерично масло от розмарин
  • 5 капки етерично масло от лавандула

Начин на приготвяне на такива терапевтични вани

  • топлина 2 литра вода и се разбърква английска сол и етерични масла.
  • Изсипете получения разтвор във ваната и добавете необходимото количество вода до желаната температура.
  • Сега можете да се насладите на приятна и терапевтична процедура за 15-20 минути.
  • Повторете терапията, ако е необходимо. 3.

Балсам с Arnica Това растение има противовъзпалителни свойства и носи облекчаване на болки в крайниците и мускулите.

Хомеопатичното лекарство не е сто години балсам използва в практиката му и той с право се популярните аналгетици за локално приложение.

  • Състав 2 чаши кокосово масло (480 ж)
  • 1 шепа сухи цветя Arnica
  • 4 супени лъжици люта чушка (40 д)
  • 1/2 чаша пчелен восък (100 г)
  • 1/2 чаена лъжичка розмарин етерично масло (ако е необходимо) (2 г) Получаване
  • Потапя терапевтични балсам арника цветя в купа на кокосово масло 12-24 часа.
  • След това застреляйте цветята с миксер или кухненски процесор.
  • Поставете получената смес при лек огън.
  • Добавете и разбъркайте добре кайен (пикантен) пипер.
  • Оставете да се влеят в продължение на 12 часа, не забравяйте да се разбърква от време на време.
  • С получените щам филтърни средства и след това се поставят на слаб огън. Добавете пчелния восък и разбъркайте до хомогенност.
  • Отстранете отстранените средства от табелата и добавете етерични масла към тях.
  • Когато балсамът е замръзнал, той е готов за употреба.
  • Тя се втрива в области, където се чувствате уморени или мускулни болки.
  • Не препоръчвам този инструмент, за да се прилага
  • лице, тъй като може да предизвика дразнене.4. клей-розмарин комбинирана терапия

тези компоненти осигурява противовъзпалителен ефект и помага за премахване на спазми в мускулите. Състав

1 супена лъжица розмарин (10 г)

  • 1 чаша вода (250 мл)
  • 3 супени лъжици зелена глина (30 г)
  • 1 супена лъжица затопляне мехлем (5 г)
  • Получаване и използване

Довежда вода до възпаление, добавете супена лъжица розмарин и оставете да се залепи за 10 минути. В готовия разтвор разбъркайте зелено до хомогенността.

  • Нанесете агента в желаната област на тялото и оставете
  • за 20 минути.
  • След това изплакнете с топла вода, да отнеме малко затопляне мехлем и старателно го втрийте в кожата. Използвайте веднъж дневно.
  • Искате да разберете по-интересно? Инструмент с алкохол и розмарин антицелулитни упражнения

5. Много хора вярват, че болката в мускулите почивка - най-добрата терапия, но опитът доказва обратното: просто упражнява допринесе за ускоряване на процеса на оздравяване. Стречинг

упражнения и стимулира циркулацията на кръвта и да помогне отделят излишните токсини.

В такива случаи ние препоръчваме:

йога тай чи ( "тай чи") Пилатес

  • плуване Тези практики
  • можете да се отървете от контузии, които блокират нормалния кръвоток в мускулите.

сигурни, че описаните по-горе мерки и съвети ще ви помогнат, но ако след няколко дни няма да се чувстват облекчение, тогава е необходимо да се консултирате с лекар. Специалистът ще Ви помогне да намерите необходимата терапия.


Този естествен домашен антибиотик ще ви спести от инфекциите

Този естествен домашен антибиотик ще ви спести от инфекциите

Антибиотик - лекарство, което помага да се убиват бактериите, които атакуват тялото и ограничават действията си. Откакто бяха открити, антибиотиците се превърнаха в неразделен метод на медицинско лечение. Днес те са все още един от най-добрите начини за контрол на инфекциите, причинени от вредни патогени.

(Рецепти)

4 Ястия за вечеря, помагат при запек червата Рецепти

4 Ястия за вечеря, помагат при запек червата Рецепти

Червата запек - много неприятно здравословен проблем, и ако не се лекува сега, и в бъдеще може да доведе до заболяване. Във всеки случай е препоръчително да се избягват лубриканти, защото те раздразняват червата и могат да бъдат вредни, тъй като действат агресивно върху микрофлората. В тази статия ние ще пишем за това как да се отнасяме към запек с естествени средства.

(Рецепти)