Пикантен сок за енергия и настроение


Пикантен сок за енергия и настроение

Чувствате ли се слаб, уморен, често имате лошо настроение и искате да подобрите тази ситуация?

Някои хора изпитват летаргия и се чувстват тъжни в определени моменти, например, по време на сезонна промяна или по време на трудни етапи в живота. Важно е този проблем да бъде решен възможно най-скоро, така че да не остане с вас твърде дълго, тъй като може да повлияе на вашето здраве.

Тази статия ще обясни как може да се реши този проблем, просто и приятно: с пикантен сок, , че е не само вкусно, но и здрави, естествени и възобновяеми.

Навременното възстановяване на енергията

Всеки може да има ден или седмица, които да са по-интензивни от обикновено. За съжаление това може да повлияе на енергийните ни нива и настроение.

Трябва обаче да търсим естествени решения, които да ни позволят да върнем равновесието в нашия живот. Това е да се гарантира, че можем да се справим по време на този труден период в живота си, и да се избегне появата на симптомите, които могат да бъдат по-дълго време. По този начин можем да върнем отново енергията си и да имаме добро настроение, без да се налага да прибягваме до лекарства или да посещаваме терапевт.

Ако го направим навреме, винаги ще имаме подкрепа, която ще ни накара да се чувстваме по-енергични по всяко време.

Има много природни добавки, които имат стимулиращи и балансиращи свойства. Въпреки това в тази статия предлагаме да се реши проблемът по по-естествен начин: да се направи вкусен пикантен сок, който може да се пие цял ден.

Какви съставки са необходими за готвене?

Apple

Ябълков сок, който има регулаторни свойства, е основната съставка на тази енергийна напитка. Този сок се отличава с неговите алкални, прочистващи и антиоксидантни свойства.

Лимонов кедър Лимон Кедър съдържа много повече хранителни вещества, отколкото плодовете вътре. В допълнение, тя е известна и със своите алкални, антиоксидантни и храносмилателни свойства. Това е полезно за укрепване на имунната система, която е вредна, когато страдаме от липса на енергия или умора. И накрая, цитрусовите плодове са отлични антидепресанти, така че лимонът може да помогне и в тази област.

Оранжев костенурка

Портокалите са чудесни плодове, които ни помагат да постигнем щастие и да подобрим настроението си. В допълнение, портокалите също са един от плодовете, които остават свежи за дълго време. Интересното е, че те са най-доброто от всички плодове, за да съхраняват и пренасят енергията, която получават от слънчевата светлина. Портокалите също ще ни помогнат да укрепим имунната система. Ginger

Не

толкова отдавна ние бяхме в състояние да добавите джинджифил към вашата диета, имайки предвид, че това е едно прекрасно стимулант, който не води до промени в нервната система. В допълнение,

джинджифил подобрява обмяната на веществата, което ни дава усещане за дейност

, борейки се със стреса, болка и подуване и подобрява храносмилането. КанелаТова е голям стимулант и афродизиак, особено ако идва от Цейлон. В допълнение, това е един от най-добрите продукти, които могат да ни помогнат да възвърнем енергията и да подобрим настроението си и регулира нивото на глюкозата.

Cardamom

Cardamom не е толкова добре известен като другите съставки, необходими за приготвянето на тази напитка. Неговият сладък аромат и вкус обаче не могат да бъдат идентифицирани.

Освен това, кардамон е един много мощен стимулант, който също подобрява апетита, за предотвратяване на умствената умора и намалява стреса и тревожността.

Анис Венци анасон е естествен стимулант, който също

помага за регулиране на храносмилателната система и премахва излишната течност от

на тялото, което води до подуване на корема. Cayenne pepperCayenne пипер е толкова остра, че тя ускорява метаболизма, свързан с разходите за енергия. Трябва да започнете с консумирането на много малко количество от този пипер, а след това постепенно да увеличите количеството, което можете да понесете на тежестта му.

Скъпа

Това е една от супер храни, които ни дават пчели. Медът е богат на витамини и минерали и е изключително питателна. Ние

винаги предпочитаме мед, преди да използвате захар или подсладители.

Колко ви е нужно за готвене? Нуждаете се от следните съставки, за да приготвите литър от това чудо напитка:

Един литър домашно приготвен ябълков сок. Друга възможност е да купите органичен ябълков сок, който не съдържа никакви добавки или захари от какъвто и да е вид.

Органична лимонова кора.

  • Органичен оранжев ананас.
  • Едно парче пресен джинджифил.
  • Един фитинг от кайонова канела.
  • щипка кардамон.
  • Три звезден анасон.
  • Молив на лют червен пипер.
  • супена лъжица мед (25 г)
  • Как да си направим напитка?
  • Следвайте тези стъпки, за да направи тази вкусна напитка, която помага за възстановяване на енергия и подобряване на настроението:

Боил ябълков сок с портокал и лимонова кора, подправки, които се добавят към сока след петнадесет минути.

Нека бульонът да стои в продължение на десет минути. Необходимо е да я опънете и след това да добавите към сместа от мед.

  • Можете да пиете тази напитка горещо или студено през целия ден по всяко време и можете да я пиете, без да се ограничавате до периоди на прием на храна.


Домашен лек за премахване на прах от мебели

Домашен лек за премахване на прах от мебели

Прах природни средства - комбинация от частици почва, прах и други вещества от околната среда, че влиза в къщата през врати, прозорци и подметки за обувки. Може да причини здравословни проблеми, защото прахът лесно преминава през дихателните пътища директно в белите дробове, предизвиквайки дразнене или алергични реакции.

(Народни средства )

Невероятни ползи от семена от чиа, които трябва да знаят

Невероятни ползи от семена от чиа, които трябва да знаят

Природни продукти Чиа известни с малките си размери и лек орехов вкус. Това помага да се лесно да се комбинира с други продукти. Така че това лесно добавят към диетата. В продължение на десетилетия, оценени за своите високи количества основни хранителни вещества. Сред тях омега-3 мастни киселини, фибри и протеини.

(Народни средства )