Противовъзпалително куркума и напитки с бадемово мляко


Противовъзпалително куркума и напитки с бадемово мляко

природни средства дисбаланс, причинени от инфекции или тъканно увреждане може да доведе до възпаление и здраве вреда.

Възпалението е част от отговора на защита, която обикновено последвано от:

  • болка, скованост на ставите

усложнения ежедневните задачи Тя често засяга ставите, въпреки се отразява на здравето на опорно-двигателния апарат и кръвоносната система.

Всъщност е доказано, че задържането на течности в тялото е тясно свързано с възпалението в различни части на тялото.

Като цяло, в повечето случаи възпалението изчезва след няколко дни. Някои условия обаче могат да доведат до неговото повторение, което в крайна сметка намалява качеството на живот.

За щастие, има 100% естествени методи за контрол на симптомите на възпаление. По принцип те също така помагат да се избегнат допълнителни проблеми.

Сред тези възможности вкусна напитка с куркума и бадемово мляко. Много хора се наслаждават на тази напитка заради нейната хранителна стойност и мощен противовъзпалителен ефект.

По-долу ще ви кажа какво го прави специален и колко лесно е да готвач у дома.

Ползите от куркума и бадемово мляко

Противовъзпалително куркума и напитки с бадемово мляко или "мляко злато" - е древен означава да се контролира ставни и мускулни болки. Той е богат на активни вещества като куркумин. Това съединение съдържа антиоксиданти и има седативен и диуретичен ефект, който е необходим за регулиране на възпалителните процеси в организма.

В допълнение, тя е

естествен източник на витамини, минерали и фибри. И накрая, тя също е подходяща за подобряване на храносмилането, циркулацията и други процеси, които са важни за поддържането на оптимална работа на тялото. Ползите от куркума

Turmeric е

един от най-високо ценените лечебни растения в алтернативни и природни медицина. Хората са се възползвали от хранителните си свойства в продължение на стотици години. Тези свойства осигуряват

силно антиоксидантно и противовъзпалително действие. Въпреки, че е най-добре известна за употребата му при готвене, куркуминът е активна съставка в подготовката на стотици лекарства за различни заболявания.

Високата концентрация на куркумин дава ефект на болкоуспокояващо средство, което е полезно за облекчаване на симптомите на мускулна травма и артрит.

В допълнение, той е много добре

борба с негативните ефекти на свободните радикали и ги предпазва от увреждане на клетките. В допълнение, куркума предвижда:

бяло

  • влакна
  • витамини (А, В, С, Е)
  • минерали (калций, калий, натрий, желязо, магнезий, цинк)
  • Предимства бадеми мляко

бадемово мляко придоби популярност около

лактоза свят като алтернатива на млечни продукти. Тези растителни мляко

нискокалорични и не съдържа консерванти, глутен и холестерол. В допълнение, бадемово мляко съдържа големи количества от витамини, минерали и фибри. Препоръчително е да се поддържа сърдечната, кръвоносната здраве и кръв.

Като цяло, редовната консумация на бадемово мляко

понижава холестерола, подобрява притока на кръв към клетките и премахва задържане на течности, за да се избегне възпаление дисбаланс.Начин на приготвяне тази напитка

вярвате или не, тази вкусна напитка - не е само средство за болка, свързана с възпалителни заболявания. В допълнение, той също

начин за "презареждане" тялото си. Той съдържа въглехидрати, протеини и здравословни мазнини, които помагат за увеличаване на изгаряне на калории

да се подобри физическата и умствената работоспособност. В допълнение, той е отличен подкрепа за

имунната система, тъй като предотвратява отслабването на имунната система, което поставя го атакува различни микроорганизми.Без допълнително шум, тук е как да се направи тази напитка:

Състав

3 чаша бадемово мляко (600 мл)

  • 3 супени лъжици куркума на прах (30 г)
  • 1 чаена лъжичка канела (5 г)
  • 1 супена лъжица мед (25)
  • Инструкции

Първо правят бадемово мляко и го залейте през цедка.

  • След това се смесват в смесител с куркума прах и канела.
  • Когато добре смесени, pidsolodit малко мед.
  • Сервирайте в чаша и се наслаждавайте на сутринта.
  • Ако е необходимо, повторете доза дневно.
  • Като цяло, може да се насладите на тази вкусна напитка

когато имате симптоми на възпаление . Освен това, можете дори да го пият като обикновена хранителна добавка към диетата.Редовната консумация предпазва от развитието на много различни заболявания.


Мед дома средства за защита

Мед дома средства за защита

Кожата има различни начини за отговор на външни патогени. Това се случва, когато тя е подложена на атака или в опасност. Тротер е един от тези начини. Маратонките могат да се появят на едно място или да се разпространят в различни части. В допълнение към сърбежа, зачервяването на кожата е един от основните симптоми.

(Народни средства )

Продукти за предпазване от дегенерация на макулата

Продукти за предпазване от дегенерация на макулата

Природни средства дегенерация на макулата на окото е един от най-честите нарушения, които могат значително да намалят качеството на живот. Обикновено това заболяване засяга хора в зряла възраст и старост. Associated развитие на разстройство на ретината с влошаване на макулата , който е отговорен за качеството и остротата на зрението.

(Народни средства )