Болезнена гръдна болка: колко сериозна е тя?


Болезнена гръдна болка: колко сериозна е тя?

Остра болка в дишането ... Чувства се, че хиляди игли пробиват гърдите и временно ограничават дишането. Каква е причината за такава болка? Това е знак за нещо по-сериозно? За да започнете да се успокоявате и наблюдавайте хода на болката и как се променят. В повечето случаи тези тревожни болки в гръдния кош са причинени от стрес или тревожност. Ще ви разкажем повече в тази статия и ще прочетете за вашата спокойствие.

Остри, пиърсинг болка!

Много го описват като кратко бодлива болка, като бод в сърцето, които идват внезапно, ограничавайки дъха.Струва си да се каже, че това е сравнително често явление, което всички сме изпитвали в определен момент. Обаче фактът, че това е често явление, по никакъв начин не означава, че тази болка трябва да се пренебрегва. Когато се появи една от тези атаки, лекарите препоръчват следното:

  • Седни удобно и се опитайте да се успокоите.
  • Не забравяйте, че болката ще премине за няколко секунди.
  • Отпуснете се и се опитайте да дишате спокойно и бавно, дишайки през устата.
  • Измерете пулса си, ако можете. Ако забележите, че е ускорено и придружено от ускорено дишане и болка, която все още се чувства в областта на врата или ръцете, незабавно потърсете медицинска помощ от специалист. Но, припомним, че в почти 70% от случаите, безпокойството и стресът могат да бъдат причина за подобни атаки.

Причина 1:

тревожност или стрес тревожност и стрес - най-честите причини за остра болка в гърдите, която в никакъв случай не трябва да се пренебрегва, тъй като пиърсинг болка в гърдите може да е признак на нещо по-сериозно.

И сега интересна информация, която може би не знаете: признаци на стрес или тревожност не винаги се появяват по време на стресова, неспокойна ситуация. Има възможност, че престоят или работа в напрегната и нестабилна обстановка през деня може да причини по-горе болката, която може да се появи вече в дома си, въпреки че не се чувствате дори намек за болка, дори не нервен или не изпитваше тревога ,

Когато се върнете у дома, може да имате главоболие, замайване ... и още по-лошо, симптомите могат да се появят и на следващата сутрин, когато получите работа.

Експерти информират, че най-голям брой инфаркти и други сърдечни проблеми се случи по време на празнични и почивни дни дни в даден момент, когато трябва да се отпуснете и да си почине, но тялото не е в състояние да го направят. Тъй като нивата на кортизол в организма са твърде високи, започват да се появяват симптоми като остра болка в гърдите.

Те могат да се почувстват, когато седите на обяд, гледате телевизия или говорите по телефона и изведнъж смятате, че не можете да дишате. Какво причинява подобни чувства? Не се притеснявайте Прочетете и научете за някои от най-честите причини за пиърсинг гръдна болка:

  • напрегнати мускули. Напрежението на мускулите нараства толкова сериозно, че се превръща в проблем, а изведнъж дори не можете да дишате правилно.
  • автономна хиперактивност (световъртеж, сърцебиене, изпотяване, учестено дишане често се характеризира с бързо, интензивен, повърхностно дишане и може да доведе до пиърсинг болка в гърдите).

Какво можем да направим, за да облекчим симптомите?

Какво трябва да се направи на първо място. Опитайте се да се отпуснете и да започнете да дишате от отвора. Това ще ви позволи да запълнете изцяло белите дробове с въздух. Как да го направя? Направете следното:

  • Седнете удобно.
  • Сложете една ръка на корема, малко над пъпа.
  • Бавно вдишвайте през носа. Обърнете внимание на движението на ръката си, тя трябва да се изкачи заедно със стомаха.
  • Дръжте дъха за 2 секунди.
  • Сгънете устните си, сякаш ще издухате свещ.
  • Разширете (бавно мига) за четири секунди.

Причина 2: Проблемът с сърдечно-съдовата система

Има няколко рискови фактори, които трябва да знаете:

  • Обикновено проблеми със сърдечно-съдовата система се появят на възраст между 50 и 55 години между тях.
  • Предишни симптоми: високо кръвно налягане, висок холестерол, случаи на сърдечни заболявания в семейството.

Първото нещо да направите, когато се чувстваме пронизваща болка в гърдите, е да седнете и да се спазват следните указания:

  • Успокой се и следвайте дишане схема, описана по-горе.
  • Какъв е вашият пулс? Бързо ли е? Нередовни, кратки бързи удари, а след това бавни?
  • Ако болките не спрат в рамките на 5 минути и станат по-интензивни, незабавно се обърнете към лекар.
  • Консултирайте се незабавно с лекар, ако болката се простира до шията, челюстта или ръцете.
  • Ако забележите, че болката е придружена от тежки затруднения в дишането на крайниците, трябва да потърсите незабавно медицинска помощ.

Много е важно да се уверите, че дискомфортът не стане твърде труден и преди всичко не води до описаните по-горе симптоми. Само ако сте сигурни, че тревожността или стресът са най-вероятната причина за тежка болка в гърдите, можете да изчакате, докато болката мине.

Но ако се съмнявате - по-добър и сигурен начин за незабавно се свържете с лекар, толкова повече тя ще ви помогнат бързо да се уверите, че нямате никакви сериозни причини за безпокойство. Грижи се за себе си, ти го заслужаваш, нали?


Какво се случва, когато пренебрегвате желанието за уриниране?

Какво се случва, когато пренебрегвате желанието за уриниране?

Всеки в определен момент от живота пренебрегва желанието да уринира. Обикновено сте в ситуация, в която няма достъп до тоалетната, нещо или сте заети с работа, която ви предпазва от март там в точното време. Но това не трябва да става навик, тъй като може да има нежелани последици. Ето какво се случва в тялото ви, когато устоявате на настояване да уринирате.

(Интересни факти)

Какво ще кажете за здравето на чревните газове?

Какво ще кажете за здравето на чревните газове?

Прекомерният въздух в червата причинява разтягане на коремната кухина. Бактериите от храната, която ядем, причиняват чревни газове. Без подходящо хранене, упражнения и витамини газовете ще се превърнат в постоянен проблем. Сред възможните причини: твърде бързо приемане на храна, поглъщане на въздух по време на хранене (например, обикновено се случва чрез разговори по време на хранене) или прекомерно количество храна.

(Интересни факти)