Превенция и контрол косопад загуба


Превенция и контрол косопад загуба

на косата е един от най-честите въпроси, които се отнасят днес, много мъже и жени. Няколко фактора могат да причинят този проблем: недостигът на слънце, наследственост, лекарства, храна, минерали, стрес, употреба на еквалайзери сешоар и т.н. Според различни проучвания, 70% от мъжете страдат от косопад, докато броят на тези жени е само около 25%. Въпреки това, трябва да знаете, че в повечето случаи може да се избегне този проблем. След някои насоки ще помогне за предотвратяване на загуба на коса.

Ако започнете да забележите, че косата пада или искате да се вземат мерки за предотвратяване, ние препоръчваме да използвате следните насоки.

На първо място, не забравяйте, че най-трудното да контролира този проблем, ако тя е наследствена. Въпреки това, тези препоръки могат да бъдат много полезни за неговото минимизиране. Във всеки случай, най-добрата идея - е да отидеш на лекар, който ще дава съвети за всяка ситуация. Яжте здравословни храни

Ако страдате от косопад, трябва да се яде здравословни храни за борба с този проблем и за да имат здрави, красиви, лъскава коса.Особено се препоръчва диета, която включва много плодове и зеленчуци и лишени мазнини и вредни продукти.

За лечение и превенция на загуба на коса, особено полезен за увеличаване на потреблението витаминна, отговорен за стимулиране на растежа на косата, витамин B5, възстановяването на кожата и косата, което го прави силно, витамин В3, който стимулира кръвообращението в скалпа,витамин с, който укрепва косата и, накрая,витамин Е, който третира изтощена коса, подхранва и го предпазва от загуба. Избягвайте излагане на слънце

ултравиолетовите лъчи не само да повлияят на здравето на кожата си, но и косата. пряко въздействие на слънцето върху косата ви може да го отслаби, да се направи сух , да доведе до загуба на блясък и да доведе до загуба на коса. Но има и други фактори, като солена вода, плажове, реки и езера, които също могат да предизвикат слабост коса и спират растежа си.

Избягвайте използването на химикали

Днес пазарът има много различни химически продукти за грижа за косата. Някои от тях наистина подобряват косата, но други само я отслабват и причиняват загуба. Използването на гел, багрила и дори някоитехните шампоаниможе даe когатонамали до загуба на коса. Лакове за коса, блясък, гелове и др. имат много вредно въздействие. Опитайте се да използвате естествени продукти, които съдържат много от горепосочените витамини и нямат токсични ефекти за разлика от химикалите.

Правилно изберете гребен

Combing

косата всеки ден, бъдете много внимателни, защото ако го направите грешно, тя може да падне повече от обичайното. Важно е да използвате гребен с широки зъби вместо четка. Необходимо е непрекъснато да се наблюдава чистотата на скалпа. Ако не направите това, фоликулите могат да се запушат, , което ще увеличи загубата на коса. Рядко носят шапки

Ако често носите шапки, шалове или други подобни аксесоари, косата може да падне по-интензивно, тъй като снабдяването с кислород намалява.

T същоне често използват фиби, щифтове и други аксесоари защото тещети и отслабване на косата. Не използвайте сешоар, маша, ютии за изглаждане и косата pidkruchuvannya известно, че сешоари за коса, utyuzhky за уеднаквяване и къдрене на коса помага да по-красив и

коса изглежда по-добре. Въпреки това, като използвате тези инструменти постоянно, можете да причините значителни щети, защото тези устройства не само изсушават и премахват блясъка на косата, но могат да доведат до загуба на косата. Високи температури, които са обект на чифтосване коса, когато се използват

и такива инструменти,отслабване и да причинят умиране.Опитайте се да се избегне стрес Стресът е друга причина за загуба на коса, защото когато тя

се случва с

кръвоносните съдове на кръвоносните съдове, които доставят кръв на косата. Вследствие на това, скалпа не получава достатъчно храна и косата става по-слаба.


Как влияе шумът в ушите върху човешкото здраве?

Как влияе шумът в ушите върху човешкото здраве?

На възраст Понякога чуваме необичайни шумове или шум в ушите. Те могат да ни накара да се притеснявате, а понякога и ние дори не знаем какво е то. Ако това е само временно, а след това можем да забравим за този проблем и да се върне към нормален живот. В някои случаи, шум в ушите може да бъде в резултат на непредвидени фактори: Например, водата, която е в капан в ухото или скорошно полет.

(Красота)

Упражнения, за да дадете на мускулите и тон бум

Упражнения, за да дадете на мускулите и тон бум

Тези прости упражнения можете да поддържате мускулния тонус и да предостави бум върха на крака си и дори може завинаги да кажем сбогом на дълъг и всички омразни целулита. Ако упражнявате редовно, ще пиете много вода и ще ядете добре, може да загубите няколко сантиметра. Няма да имате достатъчно време, за да видите резултата.

(Красота)