Продукти, които премахват слуз


Продукти, които премахват слуз

Mucus - това е доста често проблем. Широкото студено, синузит или дори астма може zblokuvaty дихателните пътища и дишането усложняват или да влоши здравето ви. Как да предотвратите това? Някои продукти наистина могат да ви помогнат и в тази статия ще ви кажа точно какво.

Консумирайте тези продукти, за да намалите количеството слуз

Какво представлява слуз? И защо създава толкова много проблеми за нас? За да започнете, трябва да знаете, че течност или по-скоро гъста течност се произвежда от клетките на тялото ви, когато имате инфекция или вирус. Проблемът възниква, когато е твърде дебел, за да се отървем от него. Всичко е много по-лошо, когато тази слуз е тъмна или жълта, тъй като показва наличието на инфекция.

Сърцевината обикновено се образува поради алергии или настинки. Ако не се отървете от него, той може да блокира назалните проходи, да се натрупа в белите дробове или дори да причини болезнен синузит. Това показва, че наистина трябва да се погрижите за себе си.

Има много продукти, които могат да произвеждат слуз, и трябва да знаете за тях, в случай че уловите инфекция или страдат от прекомерна слуз.Не забравяйте, че храната, която ядете, играе много важна роля в начина, по който се чувствате. Никога не забравяйте за това. 1.

джинджифил и лимон са богати на антиоксиданти Тези продукти са естествен източник на витамин С, освен това, най-важното е, че те действат като естествен антибиотик и отстраняване на токсини, вируси и бактерии. Те също така силно защитават клетките и предотвратяват натрупването на слуз.

Не мисля, че за дълго време, и се залавяме за работа и не забравяйте да се пие някакъв билков чай ​​на ден, веднъж сутрин, а другият - през нощта. Първо, подгответе джинджифилов чай, след това добавете сока на половинките от лимон и вашето благосъстояние ще се подобри значително.

2. Терапевтични свойства на ананас

Те казват, че ананасът е най-добрият приятел на астмата. тайна на всички негови чудодейни свойства е съдържанието на протеолитичен ензим бромелаин, който облекчава симптомите на бронхит и пневмония. Чаша прясно изцеден сок от ананас напълно отстранява възпалението, което помага на белите дробове с астма. Ще дишате много по-добре и ще се отървете от всяко възпаление в дихателните пътища. Никога не се съмнявайте в чудните свойства на ананаса.

3. Грейпфрут и диня remedy

Грейпфрут е невероятно лекарство, което във всеки случай не трябва да се подценява. Единият грейпфрут ежедневно създава чудо със здравето, поради факта, че намалява количеството сол в тялото, премахва слуз и премахва отоци в дихателните пътища.

Също така голямо естествено решение за възпаление. Определено трябва да опитате да смесите малко количество сок от диня с сок от грейпфрут и да приготвите лекарство за слуз. Той не само премахва токсините, но също така разтваря слуз. Вие със сигурност ще ви хареса!

4. Портокалов сок и киви

Това е чудесен терапевтичен сок да се пие всяка сутрин. Той ви дава огромна доза витамин С и антиоксиданти, които в никакъв случай не трябва да се отказват. Оранжево комбинирани с киви борби с слуз, премахва токсините и намалява възпалението. Не забравяйте да опитате.

5. Много добри зеленчуци

Ако страдате от прекомерни количества слуз, не забравяйте да запомните следните зеленчуци: чесън, целина, лук, аспержи и карфиол. Благодарение на използването на тези сурови зеленчуци ще получите невероятна защита срещу всички инфекциозни заболявания.

Можете да се отървете от слуз и да го разтворите, като подготвите задушено от тези зеленчуци. Тези храни, които помагат за борба с болестите, със сигурност трябва да са част от вашата диета.Също така те са чудесни антибиотици.

6. Най-добрите естествени билки

Благодарение на естествените си антибиотични свойства, билките ще помогнат за почистването на дихателните пътища. Освен това, това е чудесно естествено средство, което ще подобри здравето ви. Просто подгответе своя собствен билков чай, или дори го добавете към чиниите или салатите, това ще ви даде възможност да се възползвате от многобройните си полезни свойства. Чудите ли се кои билки намаляват количеството слуз? Запомнете: мента, евкалипт, мащерка и розмарин.

Тези треви намаляват възпалението и дори са подходящи за деца. Те могат да бъдат закупени в аптеки на разумна цена. Ако ги опитате, няма да бъдете по никакъв начин съжалявам.

Продукти, които не трябва да използвате, ако имате прекомерно количество слуз

Винаги трябва да се грижите за себе си. Някои продукти могат да увеличат само количеството слуз. Такъв е случаят, когато можете да влошите здравословното състояние, дори и да не искате и да не знаете какво правите. Ето защо е важно да се помни, че е по-добре да не се използват тези продукти:

  • млечни продукти като мляко, кисело мляко, заквасена сметана, сметана, сладолед и др ...
  • Животински продукти като месо.Тези продукти обикновено водят до образуването на повече слуз в тялото, дори на стомашната слуз.
  • Мазнини продукти и масло,като сода и масло, които са много вредни, когато става въпрос за производство на повече слуз. Друга възможност е да използвате зехтин, който винаги е най-добрият вариант.


Витамини и минерали за депресия естествени средства

Витамини и минерали за депресия естествени средства

Ако хронична депресия или твърде дълбоки или, ако лицето е вече приемат някои лекарства, че е доста трудно да се излекува. Все пак, това заболяване може да бъде спряна в ранните етапи, когато започнете да се чувствате депресия, тъга, тревожност или въведете друг отрицателен емоционално състояние. В днешната статия искам да говоря за витамини и минерали, които помагат в борбата с депресията по естествен начин, защото това действа директно върху нервната система и насърчаване на положително отношение към живота .

(Народни средства )

Отнасяйте главоболие и стреса акупресура

Отнасяйте главоболие и стреса акупресура

Акупресура е една от най-старите алтернативни терапии, които се използват за решаване на различни здравни проблеми . За да овладеят изкуството на акупресура, трябва да се научиш да се идентифицират точките на натиск и да работят с тях (това е мястото, където нервите клъстер специфичната област на тялото, като уиски, например).

(Народни средства )