Продукти, които помагат за предотвратяване на болестта на Алцхаймер


Продукти, които помагат за предотвратяване на болестта на Алцхаймер

Дори и днес, ние все още не знаем причините за болестта на Алцхаймер. Проучванията показват, че тя е свързана с появата на амилоидни съсиреци и загубата на химикал, който осигурява връзка между нервните клетки.Как да се избегне това мозъчно увреждане? Вашите навици, психическо стимулиране и правилно хранене ще помогнат за преодоляване на болестта.

Има определени продукти, които намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания, техните естествени съставки помагат да се предотврати появата на ужасни амилоидни съсиреци. Тези продукти са естествени средства за превенция на болестта на Алцхаймер. Вярно е, че използването на такива продукти не е панацея на болестта на Алцхаймер.

Става въпрос за правилните хранителни навици, здравословна диета и правилното, положителното въздействие може да се повиши с няколко полезни навици и активен умствената дейност (те ще съдейства за обучението на мозъка ви, вашето любопитство и интерес).

Продукти, които помагат за предотвратяване на болестта на Алцхаймер

  1. Citrus

Защо?

Когато става въпрос за храни, които помагат да се предотврати болестта на Алцхаймер - цитрусови плодове е задължителен елемент. Например, лимони, портокали, ягоди, манго, боровинки, които съдържат много витамин С и антиоксиданти имат невероятни свойства. Тези съставки предотвратяват натрупването на вредни съставки в мозъка. Те имат отлични почистващи и защитни свойства.

  1. Кари

Защо?

Започнете да го използвате във вашата кухня, особено жълтата къри. Това е невероятно вкусна подправка с високо съдържание на куркума. Той има много интересни терапевтични свойства, които предотвратяват болестта на Алцхаймер. Противовъзпалителните ефекти на кариеса помагат за намаляване на риска от мозъчни заболявания, тъй като намаляват количеството амилоидни съсиреци, които лесно могат да се смесват с кръвта.

  1. Вино

Защо?

Виното има противовъзпалителни свойства, които предотвратяват възпаление на мозъчната тъкан, предотвратяване появата или поне да намалят риска от деменция или невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер. Препоръчваме ви да използвате не повече от една чаша вино на ден.

  1. Витамин D

Защо?

Този невероятно полезен витамин може да се получи от слънчевата светлина и няколко продукта. Той помага да стимулира имунната ви система, намалява нивото на бета-амилоидните протеини, причинява мозъчно увреждане, което води до болестта на Алцхаймер. Можете да получите витамин D в аптеки или магазини от естествени продукти, в допълнение той е в мазната риба, соя, яйца или дори зърнени храни обогатени с витамин D. Кафе

  1. Защо?

скорошно проучване, публикувано в списание "

вестник на болестта на Алцхаймер" ( "вестник на болестта на Алцхаймер"), твърдейки, че кофеинът има някои защитни свойства и предпазва от Алцхаймер.Това е характеристика на кафе, други напитки нямат тази собственост. Кафето предотвратява натрупването на протеини, които разграждат невроните в мозъка, дори забавя развитието на болестта при хора, които вече имат първите симптоми.

Витамин B

  1. Витамин B, чудесен инструмент за предотвратяване на болестта на Алцхаймер.

Защо?

Адекватното ниво на витамин В в организма е гаранция за вашето здраве. Този витамин е необходим, за да се грижи за костите, косата и зъбите ви. Също така много помага да се избегне PMS.

питейна много витамин B може да ви помогне за намаляване нивата на хомоцистеина в кръвта, повреда на мозъка аминокиселина, която причинява влошаване на нейната ефективност и намаляване на функцията на нервните клетки. Този витамин е наличен във всички продукти, които виждате на картинката по-горе: орехи, пълнозърнести храни, банани, броколи, ананас, чушки, ябълки, яйца, соя ... не забравяйте да го добавите към вашата диета.


Има облекчение чрез тези средства 7 срещу тендинит

Има облекчение чрез тези средства 7 срещу тендинит

Природни продукти тендинит - е заболяване, което възниква в резултат на възпаление на на сухожилие, влакнеста структура, която се присъединява към мускул от костта. Това е хронично заболяване, което с течение на времето води до разрушаване на тъканите, тежка болка и проблеми с мобилността. Обикновено той се придружава от чувствителността на съседните стави и скованост и болка, които се усилват през нощта.

(Народни средства )

10 Суперхрани за вашия мозък

10 Суперхрани за вашия мозък

Вашият мозък е вашият контролер на тялото. Състои се от хиляди неврони, които съответстват на безкраен брой външни импулси. Работата му е толкова сложна, че днес изглежда, че има повече въпроси, отколкото отговори за нивото на значението и значението му. За съжаление, има много причини и болести, които могат да се влошат и значително да забавят работата на мозъка ви.

(Народни средства )