15 Най-добрите естествени диуретици


15 Най-добрите естествени диуретици

естествени средства Ако имате проблем със задържане на течности, оток смятате, че е необходимо да се възползват естествени диуретици (диуретици). Също така чудесна възможност за тези, които седят на специални диети. Дайте допълнителна течност битка, отслабнете, да се отървете от това, което тялото ви е напразно да пазите. Научете за най-добрите естествени диуретици в тази статия.

Какво държи течността нагоре?

Научното наименование "подуване" или "воднисти"е натрупването на течност в тъканите. Отокът не е болест, която би означавала, че имате болно сърце, бъбрек или храносмилателна система и не е клиничен симптом на други заболявания. Отокът е натрупване на течност в коремната кухина, китките и глезените. Ако подуването е много сериозно, то може да доведе до други заболявания на тялото.

Най-много подуване се появява на краката, краката като подуване. Този проблем е особено често срещан сред бременни жени и хора с наднормено тегло. Отокът не предизвиква други симптоми, болка или разпространение на топлина върху кожата. Натискането на засегнатата зона изоставя, а не дълго време, следа. Това може да се дължи на чернодробни, бъбречни и сърдечни нарушения, лошо функциониране на щитовидната жлеза или дефицит на витамини. Какви са най-добрите естествени диуретици? Диня

Диня съдържа голямо количество вода, което го прави естествен диуретик. Същевременно има ликопен, антиоксиданти, които позволяват на организма да предотврати увреждане от свободните радикали.

Аминокиселини, които са в диня, разширяват вените, помагат на течността да тече по-добре, извличат стагнитната течност от тъканите. Друга диня осигурява пречистване, детоксикация и минерали. Всичко това насърчава доброто чревно здраве и премахва токсините от тялото.

Домати90% домати се състоят от вода и съдържат няколко антиоксиданти (витамин С, селен, бета-каротин, ликопен)

. Предотвратява увреждането на свободните радикали, което може да увреди стените на кръвоносните съдове, да предизвика възпаление и освобождаване на течности.

КраставицаСъдържа много вода, той е добър естествен диуретик. Също така съдържа сяра, силиций, тези два компонента помагат на бъбреците да отстранят пикочната киселина.

Това от своя страна помага да се намали задържането на течности. И ако имате достатъчно от това, тогава знаете, той съдържа аскорбинова киселина и въглехидрати, които добавят диуретичен ефект. Накрая, краставицата е отличен източник на калий, който предотвратява спазмите на крайниците.

Боровинка сок Можете да получите полезни съставки от всяка боровинка сам, но все пак е по-добре да изстискате сок от тях или да си купите сок вече готови.

Има голяма способност за лечение на инфекции на пикочните пътища и работи като диуретик, който не унищожава калий по време на отстраняването на течността.

Има висока антибиотична сила и държи пикочния мехур в добро състояние. Този сок също е чудесно за диабетици. Морков Този зеленчук осигурява на организма голямо количество антиоксиданти, минерали и витамини, което го прави един от най-препоръчителните естествени диуретици. Морковете

почиства тялото, ускорява метаболизма и забавя проблемите със зрението поради липса на смазване.

Патладжан Патладжани имат високи нива на вода и флавоноиди, тези вещества не само премахване на неразредени течности в организма, но и подобряване на кръвообращението.

Препоръчително е да се пие сок от патладжан след кипене, а ако искате да отслабнете, тогава трябва да го използвате търка.

Артишок (Jerusalem артишок) Подобрява бъбречната функция поради киселинността на кафето и флавоноидите, както и неговите витамини и минерали, които имат диария.

Cinnine подобрява потока на жлъчката, помага за отстраняването на задържането на течности.

Целина Ако кажете по-точно, тогава имате нужда от семена от този зеленчук, защото увеличава секрецията на пикочната киселина и в същото време увеличава количеството на урината. Той помага за детоксикацията на тялото.

Трябва да имате предвид, че целината съдържа много натрий, но се компенсира от нивото на калий, което също е доста високо, но безвредно.

Грозде Гроздето съдържа много концентрирана вода и калий, което го прави мощен естествен диуретик. Също така има доста ниско ниво на натрий, което го прави идеален плод за отстраняване на токсините от организма чрез урината.

Аспержи

Аспарагинът съдържа аспарагин, който го прави нискокалорични и аминокиселини със силна диуретична сила. Той също така лекува болката, причинена от ревматизъм, задържане на течности (от предменструален синдром) и артрит. Поради съдържанието на влакната, той ефективно почиства червата.

Салата маруля

Увеличава вкуса на салатите и в същото време помага в пикочните процеси, поради високото съдържание на вода.

Съдържа желязо и магнезий - две минерали, които помагат на празни мазнини.

Зелен чай Често се използва в диети за отслабване, тъй като елиминира мазнините в урината. Препоръчително е да се консумират не повече от четири чаши дневно, поради съдържанието на кофеин.

Овесена каша

Овесена каша е страхотно ястие за закуска, защото осигурява енергия заедно със силициеви съединения, които са естествени диуретици.

Магданоз

Той има сравнително нежни диуретични свойства, но премахва токсините от бъбреците. По-добре е да се яде сурово и нарязано.

Цвекло

Цвеклото подобрява функциите на бъбреците и черния дроб. Също така осигурява желязо, което почиства мазнините.

Снимката е предоставена от Keirsten Marie, Ричард Райли, Corey Burger, robinmcnicoll, tribp, маркетинг мениджър.


Подгответе средство за лечение на белите дробове от 8 gg

Подгответе средство за лечение на белите дробове от 8 gg

Белите дробове играят изключителна роля в нашия живот. В края на краищата, те са отговорни за осигуряването на тялото с кислорода, необходим на клетките, и приспадането на въглеродния диоксид. Те участват и в много други процеси освен дишане . Освен това белите дробове филтрират частиците и вредните замърсители, които хората вдишват от околната среда.

(Народни средства )

Канела и лимон - сензационно начин

Канела и лимон - сензационно начин

Природни продукти канела и лимон - една от най-разпространените инструменти, които се използват в природната медицина. Тези съставки, които са много лесни за намиране, могат да се възползват от тях по един прост и полезен начин. Ако - стадо от тези, които консумират комплексни витамини за укрепване на имунната система се променя по време на сезона, опитайте се да ги замени с нашата ежедневна доставка на храна.

(Народни средства )