Естествени начини за предотвратяване на задържане на течности естествени средства


Естествени начини за предотвратяване на задържане на течности естествени средства

задържане на течности не е много сериозно заболяване, но тя все още може да предизвика дискомфорт. Лекарите смятат, че това е знак, че може да "точка" на по-тежко заболяване или дисбаланс, така че ние трябва да се обърне внимание на това.

Какво трябва да знаете за

задържане на течности задръжка на течности се характеризира с натрупване на вода и други течности в организма. Това се случва, когато кръвоносните съдове, които позволяват твърде много течности изтичане в околната тъкан, и е трудно да се промени. Задържане на течности е по-често сред жените, и ние трябва да знаем причините, за да може да се лекува по съответния начин.

важно да се разбере, че тялото е постоянно балансиране на нивото и степента на флуиди и хормони. Когато пиете повече вода, отколкото е необходимо, премахва излишната мастна чрез потта или урината. Проблемите възникват, когато тялото не е в състояние да елиминира излишъка и баланса се губи. Този процес е известен като "задържане".

Някои от най-честите причини за задържане на течности:

  • Лошото хранене
  • хормонален дисбаланс
  • Небалансирано потребление хранене
  • на сол и храни с прекомерни подправки
  • заболявания на черния дроб и други проблеми
  • лошо изпълнение на сърцето или бъбреците
  • Някои лекарства или химикали
  • липса на протеин или други хранителни вещества
  • пасивен начин на живот Бременност
  • Менопаузата Някои фази на менструалния цикъл

най-честите симптоми на задръжка на течности:

  • нарастването на теглото без видима причина
  • подути крака или пг Сърцебиене ващи
  • обща умора много пречи на слабост или умора
  • хипертония Целулитът

малко количество урина Храни, които да избягвате, когато течност

  • задържанеСолт: сол трябва да бъдат изключени от хранителния режим или заменени с морска сол. Можете също да добавите аромат на храните с морски водорасли, трева или кардамон. И също така не забравяйте, колбаси, пушени, консервирани, приготвени храни, салата, майонеза, сирене, замразени храни, сухи супи и бульон, соев сос, подправки и много други храни съдържат много "скрити" сол.
  • Наситените мазнини и червено краве мляко месо
  • : поради високото съдържание на мазнини. Също така се избегне лактоза или без мазнини мляко, тъй като те са химически модифицирани, че само предотвратява тялото им смилане. В допълнение, мляко "пръчка" към стените на червата, предотвратяване правилното отстраняване на отпадъците. Вместо това, отидете на растително мляко, като бадемово мляко, оризово мляко, мляко, пшеница и т.н.

Естествени средства за задържане на течности

  • Глухарче: Това е една от най-полезните растения, която ви позволява да отстраните излишната вода от тялото. Трябва да готвите шепа листа и корени в литър и половин литър вода. Покрийте капака и го оставете да се охлади. Пийте чаша преди всяко хранене.
  • Царевица: варя няколко супени лъжици царевично мляко във вода за 20 минути. Пийте течност веднъж дневно, за да стимулирате бъбреците да изтеглят течности от недоразвити бъбреци (също трябва да се консултирате с лекар).

  • Чай: всеки вид чай може да помогне за намаляване на ефектите от задържане на течности. Правилен процент: 1 чаена лъжичка сушени билки върху чаша вода.
  • Мед трябва: Honey must има диуретични свойства и премахва оток и премахва излишната течност от тялото. Направете чай, като използвате четири грама сухи цветя и листа от това растение и пийте два пъти на ден.
  • Rosicca: Розацея е отличен диуретик, защото съдържа много флавоноиди. Пийте чай с 1 или 2 грама чесън на чаша три пъти на ден. Cherry
  • : череша стимулира отделянето на урина и е много ефективен природен лек за хора, които се опитват да "помогнат" на бъбреците работят по-добре. Използва се също при случаи на затлъстяване, оток и възпаление или с лоша бъбречна функция.

  • Цикория: цикория подобрява функцията на черния дроб. Той също така стимулира бъбречната функция и се препоръчва при пациенти с подагра или артрит. Направете отвара от 30 грама сух нарязан корен от цикория на литър вода и пийте до две чаши дневно.

Рецепти сокове от

  • задържане на течности сок от грейпфрут, ябълка и копър: за тази рецепта, ще трябва 1 грейпфрут, 1 ¼ ябълка и копър крушки. Измийте и котлетте грейпфрут, като запазвате сока. Почистете и нарязайте ябълката и копъра. Поставете всичко в миксер и разбъркайте за няколко минути. Изцедете течността в чаша и пийте сутрин на всеки три дни.
  • сок с аспержи и краставица: имате нужда от куп аспержи и 2 краставици. Измийте, почистете и нарязайте съставките. Комбинирайте всичко в миксер, щам и пийте сок по едно стъкло на ден.
  • сок с магданоз и моркови: използвайте 1 купчина магданоз, 2 големи моркови и 1 чаша вода. Измийте, нарязайте и почиствайте морковите. Поставете всички съставки в блендер и наситайте сока в чаша, пийте веднъж на ден.
  • сок с моркови, краставици, магданоз, ябълка и ананас: да се готви сока, който премахва задържането на течности, трябва 2 моркова, 1 краставица, 5 стръка магданоз, 1 ябълка и 2 филии ананас. Измийте, нарязани всички съставки и поставете в миксер с чаша вода. Пийте една чаша на ден, винаги на празен стомах.


5 Храни, след които не искате да бъдете сладки

5 Храни, след които не искате да бъдете сладки

Внезапна закуска е една от най-честите причини за затлъстяване. Искате сладко и започнете да контролирате нездравословна храна, високо съдържание на захар, брашно и нискокачествени мазнини. Тези продукти често не дават на организма хранителни вещества бързо се превръщат в резервати и да започнат nazbyruvatysya в области, склонни към натрупване на мазнини.

(Народни средства )

7 Причини да се ядат по-естествени средства за патладжан

7 Причини да се ядат по-естествени средства за патладжан

Патладжан - растение, известно в целия свят не само заради повсеместното използване на кухнята, но и защото има по-висока концентрация на хранителни вещества, и затова предпочитат здраве патладжан - много осезаемо. В миналото се смята, че този продукт е токсичен и негоден за консумация от човека поради характера му на цвят.

(Народни средства )