Приемете душ всеки ден - лошо за здравето?


Приемете душ всеки ден - лошо за здравето?

"Приемането на душ всеки ден може да има лош ефект върху вашето здраве." Това изявление е вярно и може ли това да е мит? С това ще се опитаме да разберем тази статия, като ви предоставим полезна информация по тази тема. Също така ще ви дадем няколко съвета за добра лична хигиена, докато правите душ.

Както вероятно знаете, всички навици, дори здрави, могат да станат вредни, ако са прекалено обидни. Проблемът с прекаленото приемане на душ, по-специално, е, че понякога е трудно да се заключи дали приемаме подходящо количество пъти или твърде много. Когато говорим за навици за лична хигиена, ние винаги искаме да сме сигурни, че ги практикуваме правилно. Целта трябва да бъде постигането на идеален баланс и избягване на всяка вреда за нашето тяло.

Ние знаем, че кожата е един от жизненоважните органи на нашето "храм" (нашето тяло), но това не е всичко, тя е и най-големият орган на тялото, както и - odnin за органите, които често са в контакт с бактерии и други външни дразнители. Ние обикновено взема душ по няколко пъти на ден в продължение на няколко причини, например, защото искаме да се охлади, след горещ ден, измийте след като е упражнил или да вземете горещ душ, за да се отпуснете.

Бъдете внимателни! Както споменахме по-рано, навиците, които практикуваме твърде често, могат да окажат лошо въздействие върху вашето здраве. няколко причини да не си взема душ твърде често

съставки, включени в средствата за живот, ние използваме

Знаем, или ние трябва да знаем, че голяма част от продуктите, които използваме в банята, съдържаща голямо количество химикали като парабени и ксеноестрогени, както и някои нефтопродукти, които очевидно имат пагубно въздействие върху здравето ни и често са свързани с развитието на определени видове рак.

Нашата кожа е голямо и сложно тяло. Грижи се за нея! Струва си да се повтори, че нашата кожа е най-големият орган на тялото и затова трябва да се погрижим за това възможно най-добре.

Нашата кожа осигурява редица мазнини и разнообразие от естествени вещества, които могат значително да пострадат, ако си вземате душ твърде често.

Ето защо трябва да избягваме измиването на кожата няколко пъти в един ден. По това правило можете да запазите естествените елементи на кожата си, като например бактериална флора. Този елемент е един от най-важните на нашата кожа и затова е много важно да защитите кожата си от чужди тела, за да не повредите важните функции на кожата. Съвети за поддържане на добра хигиена в

душ Ние знаем, че всеки ден душ не ни засяга сам. Имаме предвид, че нещата, които ни засягат -

е прекалено честото използване под душа много силни химикали в тялото ни.

Предвид този факт, ние сме съставили списък със съвети за поддържане на добра хигиена в ума. , не злоупотребявайте с топла вода. Повечето хора намират извинение да се вземе хубав, горещ душ, но трябва да сте наясно, че продължителното излагане на гореща вода може да увеличи проблемите с кожата и залоеност. Така че, ако все пак искате да се насладите на топла вода, да вземе душ, за кратко време или да зададете душа при умерена температура.

  • се опитват да използват неутрален сапун, за предпочитане без химични компоненти, или минимален брой от тях. Ако можете да попаднете на натурален сапун, не забравяйте да го купят. Той дори ще бъде още по-добре за тялото си!
  • Ако ще да се прилагат козметични маска за лице, най-добре е да се направи това, преди да се направи бизнес с душ, а не след това. Така кожата ви няма да бъде толкова силно абсорбира всякакви дразнещи химикали, които могат да се намират в превозното средство за маски,
  • като гореща или топъл душ отваря порите на кожата. След прилагане на продукти като сапун, шампоан, душ гел и т.н., трябва да изплакнете добре всякакви средства за коса и я измийте с кожа, която остава от тези средства не остават върху кожата, след като изляза от банята защото те могат да изсъхне кожата и лошо влияние върху нея.
  • Когато излезеш от душа, препоръчваме ви да не е твърде остър избършете кожата с кърпа. Това може да направи кожата груба и суха. Вместо това Ви препоръчваме леко потупване на кожата с кърпа и използвайте качество овлажнител преди избърсване.
  • Какво е най-добрата температура на водата за душ? В края на тази статия, ние също искаме да отбележим и да се подчертае значението на температурата на водата и душ, така, прочетете някои съвети.

За хладилник душа, ви препоръчваме да настроите максимално

душовете 25 ° С, което ще направи кожата по-еластична.

Но ако искате топъл душ, трябва да се повиши температурата до 32 ° С , позволявайки ви да се отпуснете и да си почине добре. Само топла вода някъде близо до 40 ° C, ще osvizhalnyy ефект.

Точно така, правилно сте прочели са: osvizhalnyy. При тази температура, тялото ни започва да произвежда своя собствена топлина, създавайки по този начин и свежест. Въпреки това, ние препоръчваме да се избегне прекалено честото използване на топла вода в банята.


14-Дневен план за пълна детоксикация на тялото

14-Дневен план за пълна детоксикация на тялото

Само за 14 дни можете да завършите програма, която ще облекчи тялото на всички токсини, които неблагоприятно засягат вашето здраве. Започнете да се придържате към план за хранене, който насърчава изхвърлянето на токсините от тялото. В днешната статия ще научите как да го направите само за две седмици.

(Полезни навици)

Лоши навици, които смятаме за полезни навици

Лоши навици, които смятаме за полезни навици

Полезна поддържане на добро здраве, а лесно, това е само въпрос на навици, които могат да образуват всеки ден и се добавят към нашето ежедневие, а не докато харчите стотинка. Здравословен начин на живот е въпрос на избор, тъй като има много неща, от които можем лесно да се възползваме за нашето здраве.

(Полезни навици)