Причини и лечение на коремната кухина


Причини и лечение на коремната кухина

Много хора обичат да се борят плосък плосък корем. Абнормни абнормални проблеми не са само от естетична гледна точка, те също могат да бъдат знак за сериозни нарушения в организма. Най-вероятно има някаква заплаха за вашето здраве - затова коремът реагира с подуване на корема.Коремна възпаление не само досадно, тя също може да бъде знак за по-сериозни проблеми, като синдром на раздразнените черва. Това е само един от примерите за болести, които причиняват подуване. Ето защо, според експертите, е необходимо да се знае какво е причината и как да се предотврати, ако е възможно.

По-долу ще говорим за някои от най-честите причини за проблеми в коремната кухина. Ще ви кажем също как да се отнасяте към тях и как да се опитате да предотвратите по-сериозни рискове за здравето.

Захващане

Затягането е една от основните причини за подуване на корема. Диета с ниско съдържание на фибри и течност, съчетана с липса на физически упражнения, може да доведе до запек. Така че, опитайте да го помогнете, като консумирате повече плодове, зеленчуци, бобови растения и семена. Пийте много течности и практикувайте най-малко 30 минути на ден с всеки вид спорт, препоръчван за поддържане на сърдечно-съдовата система.

Алергии

Има много хора, които имат различни видове хранителни алергии. Някои от тези алергии могат да причинят подуване. Лактозата, например, може да е една от най-честите причини за подуване на корема, тъй като тя допринася за натрупването на газ в тялото. Ето защо, ако имате алергия към такива храни, трябва да ги замените с кисело мляко, сирене и мляко с ниско съдържание на мазнини и без лактоза.

Бърза храна

Някои вредни навици, като бърза дъвчеща храна, например, също могат да причинят подуване. Това се дължи на факта, че поглъщате много въздух, ако ядете бързо. Ето защо ние препоръчваме да ядете бавно; това ще ви позволи да се насладите на хранене и, в същото време,по-добре избледняват, в резултат на което ще ядете по-малко.

Има още една причина, която води до подуване на корема, което често е объркано с други състояния, е бременност. Така че, ако подуването ви постави и вие не сте сигурни за причината, която го причинява - препоръчваме да вземете тест за бременност. Ако това е положително - трябва да се вземат предвид необходимите изследвания и грижи за предотвратяване на бъдеща бременност или дете.

Задържане на течности

Задържането на течности също предизвиква проблеми в храносмилателната система. Ако това е вашият случай - консултирайте се с лекар. Това може да бъде много сериозно.

Преработени храни

Преработените храни могат да допринесат и за коремното разстройство. Много гастроентеролози твърдят, че някои хора имат прекомерно количество въздух в стомаха поради консумацията на голям брой изкуствено подсладени храни. Като цяло, тези видове храни са с високо съдържание на натрий и ниско влакно съдържание - две вещества, които бързо водят до коремни проблеми. Ето защо експертите препоръчват закупуването на продукти без натрий или с ниското съдържание.

Болести

Болестите могат също да причинят подуване. Ето някои от тях: сърдечно-съдови заболявания и тумори, чернодробна цироза, апендицит, стомашни язви, дивертикулит, панкреатит, предменструален синдром и много други. Имайте предвид, ако това е вашият случай и страдате от едно или повече от тези заболявания, трябва да обърнете специално внимание на Вашето състояние и да потърсите медицинска помощ. Вие, разбира се, трябва да преминете през диагнозата, за да изключите всякакви съмнения, както и заедно с нея да установите здравословни навици във вашата диета, физически упражнения и почивка.

Накрая, всеки трябва да знае, че възпалението на коремната кухина обикновено е причинено отe лошо хранене или вредни навици. Препоръчваме да се консумират храни, богати на фибри - стомаха ще бъде оценен за вас. Плодовете и зеленчуците също ще помогнат на храносмилането, което ще ви помогне да имате плосък стомах.


Три мъдри маймуни' и уроците си за нас

Три мъдри маймуни' и уроците си за нас

Интересни факти три мъдри маймуни от храма Toshuha имат семпъл вечен урок, че трябва да сме внимателни с това, което ние казваме, което чуваме и виждаме. Това прочуто светилище е в Япония. Изрезката на маймуните е следната: един от тях покрива устата, вторият е очите и третият ушите. Те са от 1636 година.

(Интересни факти)

Разлика между тъга и депресия

Разлика между тъга и депресия

Интересни факти Обикновено проблемът е грешен Използването на термина, но ние знаем как да се прави разлика между депресия и тъга. Сумата е само един от многото симптоми на депресия. сума и депресия имат много общо, но те също са напълно различни. Те често са объркани. Понякога може да доведе до погрешно тълкуване или да създаде недоразумения.

(Интересни факти)