Съвети: как да спрете nudging нокти


Съвети: как да спрете nudging нокти

Въпреки че някои хора може да не са съгласни с него, обаче, много хора нокти ноктите си не чрез стрес, предпочитание или нежелание да се грижи за себе си. Много често поради този лош навик е психологическа основа и в повечето случаи тя дори сочи към травмирано детство.

Драскане на ноктите, или еритематозус, може да има отрицателни ефекти не само от естетическа гледна точка, но и в здравето, както и. На ноктите има вируси и бактерии, които могат да причинят сериозно заболяване, ако чрез накърняване на ноктите ще попаднете в устата си. Освен това можете да повредите ноктите, зъбите и дори венците, ако нанесете ноктите си.

Но не се притеснявайте. Ако отделите малко време и усилия и използвате 10 съвета от тази статия, вашите нокти отново ще станат здрави и красиви.

Защо да драскам ноктите си?

Основно, ноктите се образуват поради кератинизация на мъртви клетки. За хората те са жизненоважни по много причини. Освен това, с помощта на ноктите, можете дори да играете успешно музикални инструменти, защото те правят звука по-ясен.

Процесът на пилинг на ноктите или онкофагия може да започне в резултат на прост ръчен контакт с устата, обикновено децата често хвърлят пръстите си в устата. Въпреки че ухапването на ноктите не се счита за отделна болест, това е вид психологическо отклонение и затова трябва да бъде наблюдавано от специалисти. Има два фактора, които могат да причинят този лош навик: Outer

  • : постоянна тревожност и прекомерна нервност, причинени от ежедневните проблеми като кавга с любим човек, е трудна задача, проблеми в работата или липса на пари. Това води до това, че човек губи контрол над себе си.
  • Вътрешен:Промени в нервната система или емоционални разстройства, причинени от наранявания на деца, образи, ревност, унижение, проблеми с самоуважението или постоянно желание да се наказва за нещо. В този случай човек се е драскал с ноктите си в продължение на години, и го прави толкова често и силно, че може да се нарани. Ако мислите, че малките преживявания не са били засегнати от никого и ноктите растат отново, не забравяйте, че erythrocyanemia може да има такива отрицателни последици, които дори не можете да си представите.

Пилинг на ноктите: отрицателни ефектиРъцете отразяват здравословното състояние и благосъстоянието на човека: чистите и добре поддържани ръце ви карат да се чувствате добро впечатление за околната среда. Но скърцащите нокти могат да предизвикат комуникационни проблеми, да влошат здравето и да причинят емоционално разстройство.

Здравни проблеми и външен вид:

ноктите е на голям брой микроби, които са в контакт със слюнката влиза храносмилателния тракт и може да доведе до появата на някои болести.

Повредените кожички и кожата на пръстите могат да завършат с бактериална и вирусна инфекция на ръцете.

  • Пръстите могат да бъдат деформирани и можете да загубите ноктите си завинаги. Може да има хроничен възпалителен процес в областта на пръстите.
  • Допълнителни зъби могат да се появят в зъбите поради увреждане на твърдите им нокти.
  • Емоции:
  • Неприятно чувство чрез външния вид на собствените си ръце.
  • Ниска самоуважение.

Липса на самоконтрол.

  • Проблеми с околната среда:
  • Човек може да се чувства чужд на обществото.
  • Може да се промени за по-лоши лични отношения.

Трудови проблеми: евентуален отказ по време на интервю.

  • Ако спрете да носите ноктите, това ще повлияе положително на социалните, емоционалните и психологическите аспекти на живота ви.
  • Ние ви предлагаме 10 съвета, за да се отървете от този проблем. Помнете ги и продължете да ги управлявате!
  • 10 съвета за спиране на шпатуване на ноктите

Ние не ви препоръчваме някои необичайни продукти или лекарства, които могат да повлияят неблагоприятно на вашето здраве. Ако наистина превърнете тези прости съвети в ежедневните си навици и решително да се отървете от този лош навик, със сигурност ще получите всичко! Съвет номер 1: себепознание и освобождение от страха

Първо, трябва да се анализират ситуации, които насърчават те докосна или търка ноктите си, след което те неизбежно ще свърши в устата си. След това трябва да помните събитията, които ви причиниха такъв импулс, като например да вземете изпита, да направите важна присъда и т.н. Третият и последен етап от тази задача е да идентифицирате тези действия, които не са част от стресовите фактори, а напротив, ще ви помогне да вземете някои от ръцете си, вместо да ги изневерявате. То може да бъде спортно, да танцува, да свири на музикален инструмент. С тези класове можете да разсейвате и предпазвате ноктите от повреда.

Съвет номер 2: Вместо пирони дъвчат дъвчете растения

Започнете ядливи растения като сладък корен. Дъвчете го бавно и старателно. Това ще ви помогне да направите нещо вместо да ухапате ноктите си. Носете такива растения винаги, ако имате някаква трудна и стресова задача: те ще ви помогнат да останете буйна. Съвет

№ 3. дъвчене дъвка без захар

Ако спешно желаете да дъвче ноктите, ще се възползват от дъвка или ментов бонбон. Този начин за справяне с лошите навици е три пъти по-печеливши, устата ви ще бъде зает с нещо, свеж дъх, и все пак да ви попречи преждевременни бръчки поради активни движения на челюстта.

Съвет номер 4: Алое Вера Алое Вера

известен със своите полезни свойства, но е ужасно вкус. Почистете едно парче алое и го нарязайте на парчета. Поставете ги в хладилника и всяка сутрин смажете ноктите си с едно парче. Обещавам ви, че след първия опит да се дъвче ноктите след такава процедура, най-накрая perehochetsya го направя.

Съвет номер 5: Бъдете самоконтрол

Това упражнение ще ви помогне да контролирате желанието му да дъвче ноктите:Дръжте пръстите на разстояние от 5 см от устата.

Махни си ръката.

Повторете същите действия няколко пъти, като всеки път повдигате пръстите си по-близо до устата си.

Сложете един пръст в устата си и го задръжте за известно време, без да ухапате ноктите си. Повторете.

Извършете това упражнение за няколко минути всеки ден и скоро ще бъдете впечатлени от положителния резултат!

Съвет номер 6: Фалшиви нокти

Направете свои собствени акрилни нокти. Това ще ви позволи да израснете собствените си нокти и да ви предпази от надраскване. Освен това, ако харчите пари за грижа за ноктите, ще се постараете да се въздържате от ухапване на ноктите.

Съвет номер 7: самозалепващи ленти лак върху ноктите

стик самозалепващи ленти и се опитват да ходят така няколко дни (можете да ги промените с нови след всяко вземане на душ).

Смисълът на този метод е, че след премахване на пластира ще видите какво красив и здрав вид с ноктите си, ако не хапе.

Повторете процедурата, докато забележите ефекта.

Съвет номер 8: Намерете хоби Тя ще отвлече вниманието ви защити срещу hryzinnya ноктите, а дори и помогне за намиране на ново хоби. Тя може да бъде всичко: собствения си дом декорация, плетиво, бягане или други активни сесии, и кой знае, че може дори да ви маникюр приятелките си с удоволствие. Бих ви посъветвал да направите нещо, така че ръцете ви да бъдат лесно замърсени, например керамика или градинарство. Съвет номер 9 ръкавици

Ако обичате да носите ръкавици, тя може да ви е от полза в работата си с onykofahiyeyu.

Съвет номер 10: Празнувайте си

успех празнуват ноктите изглеждат добре и се гордеете с приятели. Почитанията на роднини и приятели ще ви насърчават да поддържате ноктите чисти и добре поддържани.

основна способност не е най-важното -

желанието Сега знаете няколко начина onykofahiyi профилактика и лечение. Не се притеснявайте предварително.

С малко ще постигне целта си, най-важното - е търпение и се фокусира върху резултата

. Изберете съвети, които са подходящи за вас, и нека писалки винаги са здрави и красиви!


6 Съвета, които да тонизират и укрепване на хълбоците

6 Съвета, които да тонизират и укрепване на хълбоците

Си задни части е много атрактивна част на тялото, но те са склонни да се натрупват най-мазнини. Целулитът, мързеливостта и други мускулни и кожни проблеми в тази област понякога създават нежелан вид. В момента има много процедури, предназначени специално да се засили и да се увеличи размерът на задните части, , но те следва да допълва други добри навици за най-добри резултати.

(Красота)

Грим може да бъде вредно за здравето

Грим може да бъде вредно за здравето

За повечето жени, грим е любим козметичен продукт и добра помощ за подобряване на външния вид на кожата и тена. продължение на много години, козметичната индустрия е работил за разработване и производство на хиляди козметични продукти, за да отговори на нуждите на всяка жена. Въпреки това незнание за това как да ги или лоши навици използват при тяхното използване е довело до увеличение на посещенията на дерматолог, заради проблеми с кожата.

(Красота)