Почистете черния дроб, за да отслабнете Отслабване


Почистете черния дроб, за да отслабнете Отслабване

Добър прочистване на черния дроб включва използването на някои добавки, за да се подобри работата на този орган. Има различни "рецепти" за почистване. Всички те включват масла, сол, сокове и природни добавки. Когато черният дроб е чист, се чувствате здрави в тялото, защото неговата основна функция е да помогне на тялото да се отърве от всички "екстра".

Какво трябва да знаете за лечение на чернодробна

Преди всичко, което трябва да знаете за ефективността на тази техника, която обикновено привлича тези, които искат да намалят теглото си или тези, които по някакъв начин боли този орган.Основната причина за затлъстяването и наднорменото тегло - е преяждане и липсата на движение, което причинява на организма да се съхранява храна, превръщайки го в мазнини. Когато черният дроб е увреден, може да страдат от лошо уриниране, обструкция на пикочния мехур, лека запек или фекална материя, която е предизвикала натрупването на нежелани токсични материали. Когато чисти черния дроб, те са елиминирани. Добавките, които ще консумирате по време на лечението, ще помогнат на този орган да изпълни своята работа. Колкото по-бърз и по-ефективен е метаболизмът, толкова по-голяма е вероятността от загуба на тегло.

Докато прочистване на черния дроб е ефективен начин да отслабнете, трябва да не се направи в бързаме, или само по тази причина. преди да се прибегне към лечението трябва да се консултирате с лекар и да разберете какво да яде и какво - не. Не забравяйте, че този метод не може да лекува чернодробно заболяване или усложнения. Не злоупотребявайте с почистването, тъй като няма и много добър ефект върху здравето. Ако искате да го повторите, изчакайте малко преди това.

Има различни рецепти за прочистване на черния дроб, което ще увеличи движението на червата, така че тялото и на пикочния мехур може да изхвърли всички ненужни. При почистване не се препоръчва упражнение, повдигнете тегло и си стоя вкъщи, колкото е възможно. Не легнете веднага след като вземете избраната рецепта, защото може да имате замаяност, гадене или повръщане.

Защо трябва да почиствам черния дроб?

В действителност, тъй като на начин на живот, дезорганизиран и небалансирана храна и липсата на физически упражнения и обучение, черния дроб произвежда повече мазнини, и то го запазва в излишък. Понякога е важно да се придържате към диетата по време на детоксикация на черния дроб, за да подобрите нейното функциониране и да увеличите енергийното си предлагане. Можете дори да бъдат по-склонни към физическа активност, ще стане по-рано и работи по-усилено по време на работа или в училище и т.н.

Като цяло ще се чувствате много по-добре по много начини. Някои хора казват, че техният вид кожа се е променил: например, те са изчезнали пъпки. Повечето хора, които се опитаха да почистят черния дроб, казаха, че им помага да отслабнат.

Как да почистим черния дроб

Не забравяйте, че в резултат на работата, която този орган извършва всеки ден, той изгражда токсини, поради което негативните остатъци трябва да бъдат елиминирани. Можете да повторите този процес до три пъти в годината. Вземете следните рецепти за ефективно почистване на черния дроб:

  • Сок от грейпфрут с чесън и джинджифил:Подгответе го за уикенда. Това също ще помогне за укрепване на лимфната система. Ще ви трябват два грейпфрута, четири лимона, две скилидки чесън, парче джинджифил, 300 мл дестилирана вода и две супени лъжици зехтин. Налейте грейпфрут и лимон, джинджифил и изцедете чесъна. Поставете всички съставки в миксер и разбъркайте добре. Пийте вечерта преди лягане.

  • портокалов сок, чесън и зехтин: Трябва една четвърт чаша зехтин, една четвърт чаша пресен портокалов сок, половин супена лъжица настърган джинджифил и половин супена лъжица сушени чесън. Разбъркайте в миксер и пийте преди лягане. Отидете в дясната страна. Повторете за три нощи подред.

Храни, които ще насърчава детоксикация на черния дроб

Освен двете гореспоменати рецепти да се подготвите тялото си и да го "естествени" средства или чрез детоксикация процедури в седмицата преди или седмично след това. За тази цел препоръчваме да ядете следните продукти:

  • Цели зърна: Те съдържат витамин B и подобряват метаболизма на мазнините и други функции на черния дроб.
  • Зелен чай: съдържа много антиоксиданти (катехини), които са полезни за черния дроб.

  • Грозде: дава природна захар и много антиоксиданти, които също активират функцията на чернодробно прочистване и жлъчно производство.
  • Ябълки: Те съдържат голямо количество пектини и химически компоненти, които помагат на организма да се отърве от токсините в храносмилателната система.
  • Морков и цвекло: Те са богати на флавоноиди и бета-каротин, които стимулират чернодробната функция.
  • Листни зелени зеленчуци: те са добри съюзници за почистване на черния дроб благодарение на хлорофила, който абсорбира токсини от кръвта ви, които защитават този изключително важен орган.
  • Зехтин:е полезно, ако го използвате умерено.
  • Патладжан: Това е тоник на храна, която се използва за активиране на функцията на пикочния мехур.
  • Цакория от салата и обща цикория: И двете имат горчив вкус, който се използва за естествено изпразване на пикочния мехур.
  • Авокадо: защитава черния дроб от излишните токсини и увеличава почистващата сила на лечението.

Последни съвети: намалете количеството храна; Избягвайте алкохол, червено месо, млечни продукти и рафинирани продукти; пийте много вода; умерено упражнение.


Отлични продукти за природен загуба на тегло

Отлични продукти за природен загуба на тегло

Отслабване храненето играе важна роля в живота на всеки, защото както тялото получава хранителни вещества, необходими за стимулиране на имунната система, изгаряне на енергия, превенция на болестите и добро здраве като цяло. В допълнение, има някои храни, които също помагат да се поддържа естествената загуба на тегло, защото те могат да ускорят метаболизма и изгаря по-лесно мазнини.

(Отслабване)

7 Упражнения, които укрепват коремните мускули

7 Упражнения, които укрепват коремните мускули

Отслабване Belly е един от най-трудните части на тялото, за да донесат в тонус и укрепване, тъй като изисква постоянни усилия за поддържане на еластичността и предотвратяване на увисването в средата. липсата на физически упражнения и диета с високо съдържание на калории са основната причина за бавното стомаха и корема мазнини, защото, за съжаление, е тази част от тялото, където най-ясно видими последици от заседналия начин на живот и лоши избор на храни.

(Отслабване)