Прегръдка ме толкова, колкото можеш

Емоционалното разочарование и несигурността в отношенията с близкия човек са едно от най-тежките човешки страдания.

В такива чувства няма възрастови ограничения. Всяко бебе, възрастен или възрастен човек понякога се чувства нещо такова. Ето защо всеки от нас има подсъзнателно чувство, което помага да се определи каква любов е завинаги. Въпреки че съмненията ни никога не ни оставят. Тези страхове могат да унищожат дори вътрешния баланс на индивида.

Но преди всичко, обичайте себе си и не забравяйте, че светът на взаимоотношенията се управлява от емоции, които изискват искреност и доброта.

Hugs функционират като лечебни жестове и без тях няма контакт с любовници на хора.

Съмнения - това са малки петна в нашата душа

Има много видове съмнения. Някои от тях са част от човешкото съществуване и можем да кажем, че съмненията ни помагат да растем. Борба с тях, ние полагаме всички усилия да коригираме духовната пустота. Например, следните съмнения:

за избор на кариера и растеж като служител;

• За приятелите;
• За собствените интереси, самодисциплината и развитието като човек.
• Има съмнения, че това е неизвестно създание, което ни принуждава да станем по-силни.

емоционален стрес като фактор, който разрушава

Можем да прекарат седмици, месеци и години на партньор като същевременно е напълно щастлив, и изведнъж се почувства, че има чувства несигурност.

• Партньорите не разбират какво искат един от друг.
• Загуби и искри, които поддържат отношения през цялото време. Когато рутината започва, в постоянната противоречия всички чувства, дори любов, изчезват.
• Всичко това е причина за сложността на връзката и препятствието за чист, стабилен живот заедно.

Имайте предвид едно нещо,

емоционални преживявания не са изключителни за любителите . Както споменахме по-рано, това е психологически процес, чрез който както възрастен, така и дете може да премине.За децата може да е доста болезнено.

• Дете, което не се чувства любов и се грижи от родителите си, ще порасна несигурно и ниско самочувствие. Като цяло, психологическото въздействие може да има дългосрочна перспектива и да стане много по-късно. Във всеки случай това е много сериозно.

Важно е да укрепвате всеки ден отношенията си, да общувате с близки, хора, родители и деца. Един отличен начин да подобрите взаимоотношенията е да прегърнете думи, които не изискват думи.

Приемайте като терапия

Емоционалните преживявания се съпровождат от неприятни усещания в сърцето. Болка, съмнение, страх от провал, самотата става част от нас. Това може да доведе до нарушения на физическото и психическото състояние.

Embrace и oxytocin

За да разберете по-добре естеството на прегръдките, помислете за пример. Представете си брак, в който мъж и жена са се отдалечили едни от други две седмици. Работата, отговорността за отглеждането на деца и постоянният опит охлаждат връзката им.

Съмнението и страх предизвикаха разпадането на взаимоотношенията, освен това промениха биохимичните процеси в мозъка. Ниските нива на кортизол, допамин и норепинефрин могат да причинят стрес, който е много нежелан за организма.

• Според няколко проучвания, като "
• Новини в областта на здравето", прегръдките напълно променят процесите в мозъка.В този пример, ако двойката иска да спре разправията, те просто трябва да се искрено и силно се прегърнат, думите не са необходими. Мозъкът незабавно ще увеличи екскрецията на хормона окситоцин в тялото, който е отговорен за състраданието и любовта.
• Hugs укрепване на връзките.

прегръдка като символ на благосъстояние

Объятия подобряване на физическото състояние, защото мозъка отделя хормони в ендорфини тялото и окситоцин. Ние, наполовина съзнаваме, осъзнаваме, че прегръдките са хубави, толкова близки контакти на хората са придружени от този акт.

Здрави и искрени прегръдки помагат да се отървете от страх, съмнение и стрес.

• Те допринасят и за физическото и психическото здраве на сумата, определена така, че всяко лекарство не може да ги сравни, защото
• доза прегръдки, които получаваме всеки ден от близки и приятели. Много е важно да сеят "прости действия на взаимни прегръдки". Неочакван прегръдка може да спре света за няколко минути и да направи Вселената малко по-добри
• няколко часа на си играе с бебе смях против палатка, като по този начин може да направи малко по-положителен в нашите сиви дни.

Така че ... Колко си прегърнал днес? Това може да не е достатъчно ...

Положителни навици за повишаване на самочувствието

Самоуважението трябва да се вземат на сериозно. Колкото повече ще обичате и уважавате себе си, толкова по-добре ще бъде качеството на живота ви. Важно е да запомните, че вашите мисли и емоции имат пряко въздействие върху физическото здраве. Например, човек, който мисли зле за себе си, ще има по-малък интерес към диета, отколкото човек, който е по-доволен от себе си.

(Секс и отношения)

Спрете да си губите времето на хората, които ви карат да се нарани

Нещата и хората, които ни разболяват правят, може да ни се промени , се отвърне от кои сме всъщност са: силна, смели и свободни личности, които заслужават щастие , Разбира се, всеки знае, че не е толкова лесно за една нощ бягство или преодолее, която ни унищожава емоционално. голямата част от времето, когато мислим за полета, а след това мисля за физически заплахи, като например: нож, тъмни безлюдните улици .

(Секс и отношения)