Номофобия: как да разпознаете зависимостта от мобилен телефон


Номофобия: как да разпознаете зависимостта от мобилен телефон

Чувствате ли се зависи от вашия мобилен телефон? Панирате ли, когато притурката слага батерията? Винаги носите ли зарядно устройство с вас, когато телефонът е изключен? Ако отговорите на тези въпроси утвърдително, трябва да ви предупредим - вие nomophobia.

Никой не отрича, че съвременната технология прави живота на хората много по-лесен. Ако обаче те се използват неправилно, ползата от използването на тези устройства ще изчезне. Вместо това може да има много сериозни проблеми в живота на човека.

Разбира се, не всички хора са пристрастени към телефоните си, но всеки ден всички ние сме изложени на риск поради някои лоши навици с течение на времето може да предизвика неприятен синдром, наречен "NOMOPHOBIA".

Nomofobia: Как да се открие зависимост на мобилен телефон?

Разбира се, номофобията е сериозно заболяване, което не се появява през нощта.

Това се случва в резултат на някои лоши навици, особено натрапчивото желание да достигне до телефона във всяка неприятна ситуация.

В някои случаи мобилният телефон става спътник, който не се чувства самотен в ситуациикогато се окажем сами. Съгласете се, телефонът ви помага да съкратите времето, когато пътувате с обществен транспорт или когато чакате приятел в ресторант.

Въпреки това, честото използване на мобилни телефони може да доведе до зависимост, и след това можете hapatymetesya за всяка притурка във всяка стресова ситуация. В такива случаи човек проверява списъка с обаждания и съобщения, дори когато не са получили сигнал за получаването им. NOMOPHOBIA пациента незабавно да отговори на всяко предупреждение или той се чувства непоносимо желание да протегне повикване и да губят концентрация, а общуването с другите.

Въз основа на тези симптоми могат да се направят някои важни изводи, които ще помогнат NOMOPHOBIA своевременно се определят и предприемат ефективни мерки за премахване този синдром:

  • често импулсивен и проверете, ако никой не е написал текст или имейл съобщение.
  • Ако телефонът се изключва поради ниската мощност на батерията или ако няма място за достъп до Интернет за вас е равносилно на трагедия, защото вие веднага се чувствате изолирани от останалата част на света.
  • Вие редовно публикувате информация за всяка стъпка, както и всички мисли и планове за близко бъдеще.
  • Вие винаги знаете точната сума на предпочитанията , които социалните ви медии са получили, а любопитството на другите потребители допълнително увеличава вашата активност и необходимостта да направите нова публикация.Понякога
  • чувате съобщение за ново послание дори когато всъщност не сте получили нищо. Дори когато се срещате с приятели
  • никога не оставяте телефона на ръка . Често нямате време да следвате разговора, защото по това време вече комуникирате с някого по телефона.Вие не можете да оставите на мрежата, и ще продължи да се чувстват самотни

NOMOPHOBIA основната причина за човешка потребност е редовната употреба на комуникация, достъп до които тя получава помощта на модерни технологии. Разбира се

, не

подценяваме постиженията на науката и техниката, защото сега има никаква стойност, са семейството и приятелите си наблизо или на другия край на света . Технологиите премахват всички бариери между хората, защото с едно обаждане, съобщение или видео чат можете да общувате със семейството без никакви проблеми.Въпреки това, въпреки факта, че мобилният телефон ви позволява да останете свързани, тя също така кара хората да се чувстват невероятно самотни.

Не е необходимо да излизате от къщата сега, за да купите храна или да се запознаете с някого. И ако работите у дома, не е нужно да излизате от дома дори да печелите пари.

Въпреки това, животът в света на технологиите е реален?

Може ли мобилен телефон да замени личната комуникация с роднини и приятели? Ние живеем в един свят, който се разпада връзка с реалността

Хората, които страдат от NOMOPHOBIA винаги информира всяка стъпка в социалните мрежи

невероятно зависими от други хора мислеха, на тяхната околна среда. Въпреки това не винаги се случва нещо в мрежата, изобразяващо истинската реалност.

Например, много двойки, които социално излагат щастливите си снимки, всъщност изпитват труден период в отношенията

  • .Лице, което редовно показва изображения с положителни и мотивационни цитати в реалния живот, може да страда от тежка депресия.
  • Не забравяйте, че

виждаме само това, което другите хора ни позволяват да виждаме . Но предполагате ли каква е реалността зад една щастлива снимка в мрежата?Когато човек страда от номнофобия, тя винаги сравнява делничните дни с живота на други хора, чиито снимки и публикации се виждат онлайн. Това може да се отрази неблагоприятно на здравето и настроението, това не е много хубаво да се види снимки на човек пътува до Ню Йорк или ваканция, докато седят вкъщи на дивана в мобилен телефон на компанията.

Тези снимки обаче не винаги представляват правилно реалността, тъй като те могат да бъдат редактирани във Photoshop, изтеглени от Интернет или не през тези уикенди, но преди няколко години.

Номнофобията е сериозна зависимост, с която да се борим за появата на първите тревожни камбани.

Ако човек не може да живее без телефон без телефон, в крайна сметка ще започне да изпитва силен стрес и прекомерна нервност, което може да доведе до продължителна депресия. Не се превръщайте в човек, който е зависим от мобилен телефон, тъй като електронните джаджи няма да ви помогнат да се радвате на живота в най-голяма степен.

Използването на мобилен телефон засяга вашето здраве

Трудно е да си представим живота без мобилни телефони. Когато сте в кола, вероятно се чудите как хората се движат без GPS или живеят без връзка.


Тревожност удари, които са трудни за разбиране за другите

Тревожност удари, които са трудни за разбиране за другите

Безпокойство може да ви покрие във всеки един момент . Истината е, че повечето хора не разбират този феномен, а това понякога дори влошава ситуацията. Тревожно разстройство е описано в "Диагностично ръководство за психични разстройства" (DSM-V). Те могат да се случат внезапно или да се появят редовно.

(Интересни факти)

Самоувереност. Включете се в

Самоувереност. Включете се в

Рано или късно Всеки изпитва чувство на провал или дори поражение. Това не означава, че нямате вяра в себе си, въпреки че това може да означава, че сте изпуснали нещо важно в живота си. Самочувствието ви дава това, което хората трябва да постигнат своите желания , защото само тя познава собствените си силни страни и ограничения.

(Интересни факти)