12 Продукта за повишаване на чернодробните естествени средства


12 Продукта за повишаване на чернодробните естествени средства

Черният дроб е вторият най-големият орган в човешкото тяло, а това се отразява живота и здравето си. Човешкото тяло елиминира токсини през черния дроб филтрира кръвта и предотвратява вредни вещества засягат други части на тялото.

Тук ще ви разкажем за най-добрите продукти за укрепване на черния дроб.

значение на черния дроб може да подценяваме черния дроб и мисля, че това е просто "друг орган", тъй като белите дробове, стомаха и сърцето.

Въпреки това, работата е толкова важно, колкото прехвърлянето на кръв или кислород. Черният дроб работи за премахване на токсините, които се натрупват в тялото. Това означава, че тялото ви остава чиста поради черния дроб.

Проблеми възникват, когато той е претоварен:

изход, когато има прекалено много "отпадък" е наситен и вече не могат да си вършат работата. Това води до различни заболявания и симптоми. Черният дроб е също така отговорен за производството на жлъчен - още един начин детоксикация и метаболизма на мазнините и протеините от храната, която ядем.

Ако тялото не функционира правилно, тялото ви не е в състояние да се почисти или усвоява хранителните вещества.

очите, мозъка, сърцето и бъбреците зависят от черния дроб. Необходимо е да се извлече алкохол и лекарство от кръвта.

Той играе важна роля в разрушаването на пациенти червени кръвни клетки, хемоглобин и инсулин разделяне и съхраняване на витамини и минерали.

Сега виждам защо ние го наричаме най-важният орган в човешкото тяло! Продукти

укрепване на черния дроб е важно да се хранят правилно, така че черният Ви дроб работи по-малко ефективно и по-отчаян, извършвани токсини и метаболизма на мазнините.

първите симптоми, които се появяват, когато черният дроб е слаб или болен: главоболие

напълняване лош дъх умора

  • алергия хранителни алергии
  • Ето някои продукти, които Ви препоръчваме да яде, за да се избегнат тези проблеми:
  • Чесън
  • Чесънът е много полезен по много начини. Например,

съдържа сяра, която активира чернодробните ензими и ускорява елиминирането на токсини.

Той също така съдържа алицин и селен - хранителни вещества, които предпазват черния дроб и насърчаване на детоксикация.

Грейпфрут Грейпфрутът е отличен източник на витамин С и антиоксиданти. И двете са необходими за почистване на черния дроб.

Този плод също стимулира производството на ензими и поддържа черния дроб, тъй като

ускорява изгарянето на мазнините, но не ги запазва.

Леща

Леща - най-добрата култура на бобовите култури за укрепване на черния дроб поради високите нива на аминокиселини аргинин. Този компонент помага да се изчисти тялото от амоняк - токсично съединение, което причинява неврологични проблеми като объркване и изтощение.

Зеле

Тази група включва броколи, брюкселско зеле и червено зеле.

Те са мощни методи за укрепване на черния дроб, защото те съдържат химикали, които помагат да неутрализират токсините. Например, пушачите се препоръчва да ядат тези зеленчуци, за да отстранят нитрозамините от тялото, които се намират в цигарения дим.

Зелен чай

Зеленият чай е известен със своите антиоксиданти.

Той е в състояние да намали количеството мазнини, натрупани в черния дроб, и по този начин помага да се оптимизира работата му. Това е идеалното решение, ако искате да намалите вредата и да предотвратите действието на токсините.

Домати

Освен че са вкусни и овлажняващи, домати съдържат мощен черен почистващ препарат - глутатион.

Те също така предоставят ликопен, който предпазва от кожата, гърдата, белите дробове и рак на черния дроб.

Зелените

Rukola и спанак са зеленчуци, които не можете да направите без.

Те са много добри "почистващи", които неутрализират ефектите на тежки метали, които увреждат черния дроб. Те също стимулират образуването на жлъчка и унищожават пестицидите и хербицидите, които консумирате с храни.

Лимон Този цитрусов плод има толкова много ползи за здравето, които купуват доста често.

Той е в състояние да очисти черния дроб и да насърчи детоксикацията му. В допълнение, лимонена вода на празен стомах стимулира производството на жлъчката и чревната движения, както и почиства стомаха и дебелото черво.

Авокадо

Този вкусен плод поддържа здравето на черния дроб, го предпазва от претоварване на токсините с храни, които ядете. Един авокадо на седмица може да излекува това тяло, ако е повредено. Опитайте го като лека закуска!

Turmeric

Turmeric има специален вкус и аромат. Това е един от "любимите" на черния дроб, защото насърчава детоксикацията и анти-канцерогенните клетки. Добави я в салата, паста или супа!

Ядки

Ядки ще ви даде добра доза аргинин, глутатион и омега-3 мастни киселини (които се считат за "добри" мазнини).

Орехи детоксикация на черния дроб от амоняк, окисляване на кръвта и подобряване на чернодробната функция.

Цвекло

Цвеклото е мощен пречиствател на кръвта, който

е в състояние да абсорбира тежки метали, които идват в тялото от храна или от въздуха. Ако приготвяте салата от сурови цвекло и моркови, вие се удвояване на предимствата на този зеленчук, защото и двете съдържат бета-каротин и флавоноиди, както и други лечебни хранителни вещества.

Какво чакате? Добавете тези страхотни продукти във вашата диета възможно най-скоро!

Вкусни банани и куркума за почистване на черния дроб

В тази статия, ние искаме да споделят рецептата на вкусни банани и куркума лента. Ако го използвате редовно, той ще допринесе за здравето на черния дроб.


Зехтин и лимон за весела сутрин естествени средства

Зехтин и лимон за весела сутрин естествени средства

Днес ще ви разкажа за една прекрасна средство, което е било известно още от древността и които всеки трябва да знае. Смятате ли, че вас, влияние върху здравето е нормално супена лъжица и зехтин и лимон? Да се ​​съберем заедно! Консумирайте една супена лъжица зехтин и лимонов цел да се подобри тяхното здраве.

(Народни средства )

Отличен свойства на чай с лимонова кора

Отличен свойства на чай с лимонова кора

Естествени средства ли сте някога опитвали чай с лимонова кора? Това е изключително вкусно! Но освен това, това е естествена терапевтична инфузия, която ще ви помогне да се грижите за здравето всеки ден. Веднага щом го опитате, няма да можете да спрете. Sour, свежа напитка, която осигурява здравина и е чудесен съюзник в борбата за добро здраве всеки ден.

(Народни средства )