Невероятни коктейли морков си струва да се опита


Невероятни коктейли морков си струва да се опита

Морков коктейли опресняване и подхранване. Това е чудесен начин да започнете деня. Моркови са неразделна част от диета, богата на хранителни вещества и антиоксиданти, че съдържа бета-каротин, който е важен елемент за синтез на витамин А.

Също така не се забравя, че е отличен източник на витамини К, С, Е, В и минерали такива като манган и калий.

Той съдържа много малко калории, а ако комбинирате сок с редовен плодове и зеленчуци, можете да получите фантастичен шейкове за загуба на тегло, прочистване на тялото и оптимизиране на черния дроб.

Предлагаме да добавите моркови към диетата днес. Ще се насладите на вкуса и тялото ви ще бъде наистина оценено.

Невероятни коктейли от моркови

В нашите ивици ние винаги използваме биологични съставки. Те не съдържат пестициди и съединения, които намаляват съдържанието на хранителни вещества в плодовете и зеленчуците.

Както винаги, струва си да се адаптира 5 коктейли рецепти, изброени по-долу, за вашите лични вкусове и нужди.

Например, ако имате камъни в бъбреците или хипертония, не трябва да използвате джинджифил в морков коктейл. По отношение на семена от чиа, не се препоръчва, ако имате диабет или синдром на раздразнените черва.

Разгледайте 5 опции. Ще се насладите на тези страхотни коктейли!

1. Морков коктейл с джинджифил и манго

Невероятно коктейл! Първата ни рецепта е идеална за намаляване на възпалението, детоксикация на организма и поддържане на имунната система.

Погледнете какво имате нужда. Състав

  • 1 морков 1/2 лъжица джинджифил (2 г)
  • манго 1 чаша (165 грама)
  • 1 чаша вода (200 мл)

Осъществяване

  • добри първото измиване моркови.
  • След това го нарязани на 4 парчета и го поставете в миксер с чаша манго, джинджифил и чаша вода.
  • микс Когато се смесвате добре, се насладете на закуската.

ще ви хареса!

2. Морков коктейл с портокал, тиквени семки и chia

Нашият втори коктейл е пълен с витамини, протеини и минерали. Чиа семена и тиквени семки ще добавите коктейл от последователност, която ще ви помогне да започнете с радост нов ден.

Съставки

  • 1 морков
  • 1 портокал
  • 1 супена лъжица семена chia (10 г)
  • 1 супена лъжица семена тиква (10 г)
  • 1 чаша вода (200 мл)

Готвене

Този коктейл е много лесно да се направи.

  • Първо стиснете портокал и се изсипва сока в блендер с нарязани моркови и една чаша вода.
  • микс След това, изпратете, поръсени отгоре с тиквени семки и семена Chia.

3. моркови шейк с цвекло Състав

  • 1 морков 1 малка цвекло
  • 5 супени лъжици лимонов сок (50 мл)
  • 1 чаша вода (200 мл)

Осъществяване

  • Тук ще следва същата процедура, както в първите две рецепти: измийте добре морковите, след това нарязани на парчета, за да се улесни смесването.
  • Направете същото с цвекло, след което поставете в блендер.
  • Смесете, добавете лимонов сок и сервирайте.

Опитайте го днес!

4. Морков шейк с пъпеш и лимон

Разумно е да започнете деня с коктейл от моркови, пъпеш и лимон. Тя светлина, свежа и пълна с витамини.

Ние сме сигурни, че ще ви хареса. Състав

  • един голям морков 1 чаша пъпеш избор (165 ж) от
  • 5 супени лъжици лимонов сок (50 мл)
  • 1 чаша вода (200 мл)

Осъществяване

  • старт с морков измиване и готвене чаши пъпеш. Изберете какъвто и да е вид, който ви харесва най-много.
  • Тогава просто сложи парчета пъпеш, вода и моркови в блендер.
  • Смесете и добавете лимонов сок.

5. Морков шейк с ягоди и ябълки Съставки

  • 1 червена ябълка 1 морков
  • 5 ягоди 1 чаша вода (200 мл)

Осъществяване

  • Тази напитка върви добре с обяд или вечеря. Това хранителни, полезни за храносмилането и детоксикацията.
  • Първо, измийте ягоди и моркови добре.
  • След това почистете червената ябълка и отстранете семената.
  • След това нарязани на парчета ябълки, ягоди и моркови, за да се улесни смесването.
  • След това поставете всичко в миксера с чаша вода и се грижете за еднородност.
  • Този коктейл има фантастичен вкус. Разбира се, той ще стане един от вашите любими.

Готови ли сте да опитате да преведете тези страхотни идеи?


6 Невероятни ползи от петрола

6 Невероятни ползи от петрола

Природни продукти вероятно вече добре познати за невероятния вкус и аромат на кокос, ако го ядат сурови или варени. Въпреки това, не може да знае, че кокосово масло има много полезни за здравето и красота свойства. В действителност, в традиционната медицина Аюрведа е това масло смята за ключов елемент от здраве и благополучие.

(Народни средства )

Средства за лечение на затлъстяване на черния дроб

Средства за лечение на затлъстяване на черния дроб

Природни продукти днес са случаите, в които човек трябва да намери начини за лечение на затлъстяване на черния дроб, което на медицински нарича "чернодробна стеатоза ", се случват по-често. Причината е диета с високо съдържание на мазнини и заседнал начин на живот. Това заболяване възниква, когато мастни киселини и триглицериди се натрупват в чернодробните клетки , формирайки до 5-10% от общото телесно тегло.

(Народни средства )