Опасност от яденето пред телевизора


Опасност от яденето пред телевизора

Интересни факти много домове в стаята, където семейството обядва, е телевизията. Възрастните също вечерят пред компютъра, за да не "губят време" и да продължат да работят. Тези две навици, които са твърдо вкоренени в съвременното общество, имат отрицателни последици. Разберете вредните ефекти от хранителните навици пред телевизора в нашата статия.

Вредни ефекти на храната пред телевизора за деца

Децата са особено засегнати от това, често срещано в семейните навици. Според проучвания, проведени неотдавна в Съединените щати, това води до затлъстяване. Младите хора са по-д с " yidayut мазнини и захар, и като резултат да получат повечекалории и. Те също не се чувстват, когато са наситени, защото те са фокусирани върху "кутията", т.е. по телевизията. Няма съмнение, че това занимание води до проблеми с теглото и предизвиква промени в поведението.

Средно децата прекарват два часа пред телевизора всеки ден. Тук те имат закуска, обяд, вечеря или просто закуска. По това време, обикновено консумират повече картофен чипс, бисквити, бонбони, безалкохолни напитки и други боклуци храна. Това, разбира се, води до затлъстяване и други заболявания като висок холестерол или дори диабет.

Авторът на едно проучване от Университета на Пенсилвания, Lean Беч, същия проблем не възниква, тъй като децата (или хора от всички възрасти) вижlyatбъде телевизия, а по-скоро, защото че те не забелязват количество, вкуси други качества на това, което ядат.

За здраве би било полезно да се замени на консумацията на нездравословна храна ябълки, моркови, целина, пуканки без масло, натурални сокове и т.н. Вместо да седите пред екрана на телевизора, трябва да упражнявате всеки ден възможно най-много упражнения на чист въздух. Странични ефекти

консумация преди хранене телевизия тата на всяка възраст

Вероятно често се насладите на любимата си програма или нещо perekusuyuchy vecheryayuchy. Но няма нищо добро за това. Според лекарите това са несъвместими дейности. В допълнение към отрицателните ефекти, които се споменават за децата, има и други, които страдат и от възрастни. Разглеждане на TVмеки програми блокира усещането за удоволствие, защото мозъкът се фокусира върху други неща, а именно върху това, което зрителят гледа.

Когато гледаме телевизия, релаксирайте, отклонявайте се от ежедневните проблеми и проблеми (ако не виждаме новината) и се потопете в измисления свят. В резултат на това ние ядем повече, без да осъзнаваме това. Освен това, гледайки телевизия, ние сме доволни от закуски, по време на които консумираме много мазнини, както споменахме по-рано.Един от отрицателния момент е, че

на механични и поставяне на храна в устата си , в допълнение към затлъстяване WMS еда причини болки в корема ипреяждане. Положението е още по-лошо, когато показва реклами на продукти, които ни насърчават да ядем повече и искаме да ядем повече от този конкретен продукт (което изобщо не е от полза). Хората, които гледат телевизия по-често, са склонни да се хранят по-зле, а също така имат заседнал начин на живот и не упражняват физическа активност.Отървете се от навика да носите нещо на дивана, когато включите телевизора. Опитайте се да намалите времето, което прекарвате пред телевизора.

Яжте в кухнята , вечеряйте в компанията с някого, а не предиTV ома.Няма нищо по-хубаво от обсъждането на събитията от деня със семейството и децата. Опасност

яде преди компютър омТочно като телевизор, компютърът е враг на нашето здраве. Неговите вредни ефекти идват от заседнал начин на живот и влияние върху зрението. Това води до редица проблеми - от мускулни крампи и неправилна поза до лошо хранене. Изследванията показват, че навик

компютър преди ядене ияможе да предизвика сериозни инфекции, алергии и заyuvannyaпациент, но също така увеличава риска от затлъстяване и съпътстващи заболявания (например, увеличаване на холестерол).Обикновено човек, който е пред компютъра, яде вечеря точно тук, за да завърши бързо работата и не иска да излезе на улицата, ако е студено там. Той поставя плочата (често с бързо хранене) до клавиатурата и отговаря на имейли или съобщения, консумира храна.

В резултат на това

до работник oth място се развива400 пъти повече бактерии, отколкото в банята . Но това не е всичко, електромагнитното поле на компютъра унищожава молекулярната структура на водата и храната и ги прави вредни. Това означава, че той губи свойствата и хранителните си свойства, което води до различни заболявания и нарушения като болестта на Паркинсон или болестта на Алцхаймер (в краткосрочен и дългосрочен план).Както виждаме, консумацията

храна преди

компютър ома има същитеотрицателни ефекти, и пред телевизора. Първото място е затлъстяването. Освен това, преяждането се дължи на невнимание и липса на концентрация върху самата храна. Мръсното работно място е третият най-важен момент, който причинява развитието на настинки и други заболявания, алергии и др. За да избегнете всички тези неприятни проблеми, вземете почивка за обяд. Ако сте натоварени с работа, съкратете почивката на половин час, но не нейната

zt предната екран ома. Лото ви благодари за това.


Предимства на семе за намаляване на холестерола и за отслабване Интересни факти

Предимства на семе за намаляване на холестерола и за отслабване Интересни факти

Семе е много популярен по целия свят, тъй като се хранят на птици. Но мнозина все още не знам какво хора също ядат семе, както и че в действителност той има много хранителни свойства, които го правят полезно за здравето. Сега, когато тези ползи са придобили по-широко признание, много специалисти по хранене препоръчват добавяне на канарни семена към различни диети.

(Интересни факти)

Какво да правите, ако имате припадъци

Какво да правите, ако имате припадъци

Интересни факти Болката се случва във всяка част на тялото и може да се намери, когато най-малко го очакваш. Това е за прословутите "спазми". Кой не беше съд? Отговорът на този въпрос, доста странно, ще бъде, както следва: "Те бяха всички". Всичко това се дължи на структурата на тялото, която се състои от мускули във всяка област.

(Интересни факти)