Опасност супа миг консумацията на храни


Опасност супа миг консумацията на храни

интересни факти юфка или сухи супи - бързо хранене, която е станала доста популярна през последните години. Това е проста и евтина опция за хора, които имат твърде малко време да готвят и да хапнат нещо полезно. Дори хората, които се хранят с тях, а не непременно да ги смятат за полезни, те са склонни да вярват, че тези съдове са полезни за бургери, буритос, пържени картофи или други заведения за бързо хранене. Въпреки

, хора не знаят, че не е задължително да е подходящо алтернатива, защото изследвания, като експерименти, проведени от д-р Брейдън Куо на болницата Масачузетс, показва, че тези супи обикновено се окажат негативно влияние върху организма ,В тази статия ние ще споделим някои изненадващи факти за опасностите от бързо готвене супа, така че четете нататък.

Instant юфка абсорбират слабо

Проучванията показват, че мигновени юфка остава в стомаха, дори и след два часа. Това е много повече време в сравнение с други видове домашно приготвени юфка. Това създава няколко проблема поради лошото храносмилане. Първи

храносмилателната системи, могат да изпитват силен стрес, защото тя трябва да работи в продължение на няколко часа, за да се извари тези преработени храни. Когато храната остава в храносмилателния тракт за дълго време, това също оказва влияние върху усвояването на хранителните вещества, обаче юфка и сухи супи не се предлагат много хранителни помощи. Вместо хранителни вещества, този тип храна има дълъг списък от добавки, някои от които съдържат токсични консервант третичен butilhidrohinon (ТБХК).

Много е вероятно, че добавката е в стомаха с юфка, което може да доведе до сериозни здравословни проблеми по време на периода от време, необходим за смилане юфка.

само 5 грама консерванти ТБХК могат да бъдат фатални

За тези от вас, които не знаят какво консервант висше butilhidrohinon (ТБХК), бих искал да кажа, че това е страничен продукт на масло, което често се крие под понятието "антиоксидант", но потребителите трябва разбирам, че докато синтетични химикали могат да имат антиоксидантни свойства, не е същото като естествени антиоксиданти, които са добри за тялото си. Тези видове синтетични "антиоксиданти" избегне окисление на мазнини и масла, която удължава срока на годност на преработени храни.

ТБХК се в най-преработени храни се продават, независимо от търговските марки. В допълнение, той е член на лакове, инсектициди, козметика и парфюми, за да се намали скоростта на изпарение и да ги направи по-стабилна.

Въпреки че експертите на хранителните добавки, установили, че хората могат да се справят ниски дози ТБХК, беше установено, че 5 грама от добавката могат да бъдат фатални. Наистина, хранителни добавки речника казва, че един грам ТБХК може да предизвика особени симптоми като гадене и повръщане, шум в ушите, делириум и чувство за задушаване.

миг консумация супа готвене е свързан с метаболитен синдром

Едно скорошно проучване, публикувано в "Journal на храненето", установи, че жените, които ядат повече супа или спагети са имали по-висок риск от метаболитен синдром в сравнение с тези, които ядат по-малко независимо от други хранителни навици или физически упражнения.

Според това проучване, жени хранене супа бързо готвене два пъти седмично са с 68% по-вероятно да получите метаболитен синдром, , което води до много други по-сериозни заболявания като затлъстяване, хипертония, високи нива кръвната захар, триглицериди и ниски нива на HDL холестерол добро. В допълнение, хората, които ядат повече супи, е по-малък брой важни хранителни вещества, такива като протеин, калций, фосфор, желязо, калий, витамин А и витамин С, в сравнение с тези, които не се хранят. В допълнение, нива на лошите мазнини, калории и натрий са по-високи.

най-добре - здравословна диета, ако искате да се радват на добро здраве

рядка употреба бързо готвене супа ще бъде много опасно за вашето здраве, но прекалената консумация може да доведе до сериозни здравословни проблеми в бъдеще. Най-добре е да изберете пресни храни, които са естествени и здравословно за тялото. Трябва да премахнете от менюто си преработени храни по-лесно, ако имате намерение предварително какво ще ядете, и следвайте този план през седмицата.


5 Причини, поради които не трябва да пиете бутилирана вода

5 Причини, поради които не трябва да пиете бутилирана вода

Водата е необходима за живот. Той не само освежава, но също така играе ключова роля в тялото и всяка от функциите му. Тъй като водата е толкова важна за организма, трябва да се избягва дехидратацията. Много компании превърнаха този флуид в бизнес, който измами клиенти от много десетилетия. С лозунги като: "9 от 10 лекари го препоръчват," много корпорации, които продават бутилирана вода, твърдейки, че тя е по-здравословен от чешмата.

(Интересни факти)

7 Продукти, които никога не трябва да се нагрява

7 Продукти, които никога не трябва да се нагрява

В къщи, най-вероятно ще се придържате към правилата, за да не разваля храната напразно. Всеки ден се изхвърлят тонове продукти, докато в други части на света хората гладуват и не получават достатъчно храна. Винаги съветвайте да съхранявате храната в хладилника и да я затоплите, за да избегнете изхвърлянето й в кошчето.

(Интересни факти)