Опасни риби, които не трябва да яде

Рибата е една от най-полезните и вкусни храни в света, затова това е логично допълнение към обичайната диета. Тя дори може да подобри здравето, което дава на лекарите и специалистите по хранене достатъчно основания да ги считат за препоръчителен източник на полезни елементи. Съществува обаче и опасна риба. Има много отрицателни фактори, свързани с рибата, които повечето от нас не знаят. Един от тях е живак.

Живак и риба

В продължение на много години са публикувани различни изследвания, потвърждаващи наличието на тежки метали в рибата. Сред тези тежки метали значителна част е метил живак (органично съединение, получено от живак).

Това е много опасен компонент за хората

.Въпреки това, живакът не е единственото нещо, което може да повлияе на човешкото здраве.

Има и друго вредно съединение в рибеното масло. Това са мръсни частици от околната среда на рибата. Обекти като пластмаса или силни химически елементи заразяват рибата, които в крайна сметка се намират на масата като "здравословен" обяд. В допълнение, човешкото тяло не може да се справи с такива елементи като живак. Металът се акумулира, за да постигне опасни нива.

Също така да се чете: 9 вида риба приятелски риба

Опасни риби, които не можете да ядете

Знаейки, че има някои видове отровна риба, ние също трябва да разберем кои видове риба най-засегнати от живак. Ще ги изброим по-долу.

Червен тон

Червеният тон е един от най-популярните видове риба в риболовната индустрия. Има много от видовете му. Предвид опасността от живак хората не могат редовно да ядат червен тон.

Това предупреждение се отнася специално за деца и бременни жени. Тази риба може да се яде най-много веднъж седмично.

Посетете тази статия: 14 средства за отстраняване на тежки метали от черния дроб

Pangasius

В списъка на най-опасните видове риба в света ние ще намерите pangasius. Той идва от Виетнам и е популярен, защото е лесен за готвене.

Тъй като няма кости, лесно може да се яде. Подобно на писия, можете също да го ядете като филе, но пангасиус е по-евтино. Въпреки лекотата и цената му липсват хранителни вещества. Pangasius съдържа малко омега-3 мастни киселини. В допълнение, пестицид, известен като трифлуралин, замърсява тази риба.

Това е вещество, което може да бъде вредно за човешкото здраве.

Морско куче

Тази риба е една от най-често срещаните в испанската кухня. Той дори се използва като евтина алтернатива на рибата меч. Неговият голям размер обаче е голям недостатък. Поради своя размер тлъстината натрупва кадмий (вредни метали) и живак. И двата метала нямат ползи за здравето, така че най-добрият вариант е да не го консумирате.

Скумрия

На много места редовно консумират скумрия, особено в ресторантите. Въпреки популярността си,

Световната здравна организация (СЗО) го признава за опасна.

Тази опасна риба съдържа едно от най-високите количества живак в месото си. С оглед на това е необходимо да се избягва скумрия или поне да я изяждате от време на време.

Tiliapia Ако скумрията е популярна, какво можете да кажете за тилапия? Несъмнено това е един от най-популярните рибни видове за риболов, търговия и консумация.

Независимо от разпространението

, то може да бъде и една от най-опасните риби за човешкото здраве.

Дори по-лошо, тиляпауми дори се сравняват с мазнините поради високото съдържание на мазнини. Това води до високи нива на холестерол (LDL), или, с други думи, "лош холестерол".

С оглед на това, ние трябва да се опитаме да се яде по-малко, колкото е възможно тилапия, особено ако имате артрит, астма или сърдечни заболявания. Риба меч Благодарение на големия си размер, рибата меч се храни с други по-малки риби през целия си живот.

В резултат на това се натрупва голямо количество мазнини, което може да съдържа и високи нива на живак.

Предвид тези високи нива, по-добре да не ядете риба меч и напълно да го премахнете от диетата.

11 невероятни начини за използване на лимони Всички полезни свойства на лимони са трудни дори да се изброят в една статия. Обаче решихме да ви изненадаме и събрахме 11 невероятни начина да използваме лимони, които досега не сте познали. Повярвайте ми, сега лимоните се установяват в дома ви, защото те могат да бъдат използвани за решаване на много вътрешни проблеми.

Митове за диабет, които трябва да забравяме,

Интересни факти Когато човек е с диагноза "диабет" е най-трудното нещо за нея - е да се приеме жертви тя трябва да отиде. Няма повече хляб или продукти, съдържащи царевица. Освен това тези хора трябва да жертват речи, които са направили хиляди митове за диабет, които вероятно сте чували. Това е, когато те са разочаровани, защото трябва да гледат какво са сложили в устата си.

(Интересни факти)

Uterus myoma: първите 7 симптома

Миома е растеж, който се развива в матката , въпреки че може да съществува и извън границите му. Като цяло подобно обучение е доброкачествено и не е свързано с повишен риск от развитие на рак. Въпреки това, ако те растат много бързо, трябва да отидете на редовни преглед гинеколог. Съществуват известни предупредителни симптоми на миома, които показват сериозни смущения.

(Интересни факти)