Опасни риби, които не трябва да яде

Рибата е една от най-полезните и вкусни храни в света, затова това е логично допълнение към обичайната диета. Тя дори може да подобри здравето, което дава на лекарите и специалистите по хранене достатъчно основания да ги считат за препоръчителен източник на полезни елементи. Съществува обаче и опасна риба. Има много отрицателни фактори, свързани с рибата, които повечето от нас не знаят. Един от тях е живак.

Живак и риба

В продължение на много години са публикувани различни изследвания, потвърждаващи наличието на тежки метали в рибата. Сред тези тежки метали значителна част е метил живак (органично съединение, получено от живак).

Това е много опасен компонент за хората

.Въпреки това, живакът не е единственото нещо, което може да повлияе на човешкото здраве.

Има и друго вредно съединение в рибеното масло. Това са мръсни частици от околната среда на рибата. Обекти като пластмаса или силни химически елементи заразяват рибата, които в крайна сметка се намират на масата като "здравословен" обяд. В допълнение, човешкото тяло не може да се справи с такива елементи като живак. Металът се акумулира, за да постигне опасни нива.

Също така да се чете: 9 вида риба приятелски риба

Опасни риби, които не можете да ядете

Знаейки, че има някои видове отровна риба, ние също трябва да разберем кои видове риба най-засегнати от живак. Ще ги изброим по-долу.

Червен тон

Червеният тон е един от най-популярните видове риба в риболовната индустрия. Има много от видовете му. Предвид опасността от живак хората не могат редовно да ядат червен тон.

Това предупреждение се отнася специално за деца и бременни жени. Тази риба може да се яде най-много веднъж седмично.

Посетете тази статия: 14 средства за отстраняване на тежки метали от черния дроб

Pangasius

В списъка на най-опасните видове риба в света ние ще намерите pangasius. Той идва от Виетнам и е популярен, защото е лесен за готвене.

Тъй като няма кости, лесно може да се яде. Подобно на писия, можете също да го ядете като филе, но пангасиус е по-евтино. Въпреки лекотата и цената му липсват хранителни вещества. Pangasius съдържа малко омега-3 мастни киселини. В допълнение, пестицид, известен като трифлуралин, замърсява тази риба.

Това е вещество, което може да бъде вредно за човешкото здраве.

Морско куче

Тази риба е една от най-често срещаните в испанската кухня. Той дори се използва като евтина алтернатива на рибата меч. Неговият голям размер обаче е голям недостатък. Поради своя размер тлъстината натрупва кадмий (вредни метали) и живак. И двата метала нямат ползи за здравето, така че най-добрият вариант е да не го консумирате.

Скумрия

На много места редовно консумират скумрия, особено в ресторантите. Въпреки популярността си,

Световната здравна организация (СЗО) го признава за опасна.

Тази опасна риба съдържа едно от най-високите количества живак в месото си. С оглед на това е необходимо да се избягва скумрия или поне да я изяждате от време на време.

Tiliapia Ако скумрията е популярна, какво можете да кажете за тилапия? Несъмнено това е един от най-популярните рибни видове за риболов, търговия и консумация.

Независимо от разпространението

, то може да бъде и една от най-опасните риби за човешкото здраве.

Дори по-лошо, тиляпауми дори се сравняват с мазнините поради високото съдържание на мазнини. Това води до високи нива на холестерол (LDL), или, с други думи, "лош холестерол".

С оглед на това, ние трябва да се опитаме да се яде по-малко, колкото е възможно тилапия, особено ако имате артрит, астма или сърдечни заболявания. Риба меч Благодарение на големия си размер, рибата меч се храни с други по-малки риби през целия си живот.

В резултат на това се натрупва голямо количество мазнини, което може да съдържа и високи нива на живак.

Предвид тези високи нива, по-добре да не ядете риба меч и напълно да го премахнете от диетата.

11 невероятни начини за използване на лимони Всички полезни свойства на лимони са трудни дори да се изброят в една статия. Обаче решихме да ви изненадаме и събрахме 11 невероятни начина да използваме лимони, които досега не сте познали. Повярвайте ми, сега лимоните се установяват в дома ви, защото те могат да бъдат използвани за решаване на много вътрешни проблеми.

Симптоми на основните заболявания на хранопровода

Интересни факти хранопровода играе важна роля в нашето тяло. Той е отговорен за транспортирането на храна и течности, но забелязваме съществуването си само тогава, когато една глътка от нещо много голямо, по-студено или горещо, отколкото сме свикнали. Има промени, които трябва да имате предвид, когато става въпрос за здравето аспекти, които понякога остават незабелязани и които трябва да знаете.

(Интересни факти)

8 Признаци, че тялото се нуждае от детоксикация

Всеки ден тялото е изложено на различни токсини . Техният източник може да бъде храната, околната среда или други метаболитни процеси. Индивидуална човешка система е предназначена да филтрира вредни съединения от кръвта. В допълнение, тя помага за предотвратяване на отрицателните ефекти на токсините върху активността на клетките и тъканите.

(Интересни факти)