Научете се да бъдете сами. Три стъпки, за да разберете себе си


Научете се да бъдете сами. Три стъпки, за да разберете себе си

За да овладеете изкуството да бъдете себе си, имате нужда от много смелост. В края на краищата, ние живеем в общество да се опитват да направят всичко по същия, и когато мъжът извадил плесенясал система, понякога започват да се посочи с пръст.

През първата част от нашия живот ние сме водени от други хора, които определят нашия начин. Това се случва на всички, защото когато едно дете е малко, тя се научава да прави разлика между правилното и грешното. Когато достигнем юношеството или ранната зрялост, започваме да се сравняваме с нашите връстници и да се стремим да бъдем приети и признати от нас

. Много често нежеланият външен вид или несъответствието със зададените стандарти води до отхвърляне. По един или друг начин, в живота на всеки човек има трудни времена. Във всички случаи имаше моменти, когато чувстваха, чепрестават да са сами, превръщайки се в това, което искат да видят хората наоколо.

Все пак има винаги време, когато спираме и си задаваме важен въпрос: Кой съм аз наистина?

Това по никакъв начин не е философски въпрос. Важно е и изисква необходимото внимание.

Когато разберете кой сте наистина, тогава ще започнете да осъзнавате, че много неща и хората около вас вече не се вписват във вашия мироглед. Те мислят по различен начин и не ви отговарят. Тогава е време да променим нещо. Препоръчваме ви да разгледате това повече, като разгледате 3-те стъпки, описани по-долу.

1. Да бъдеш - това е твое собствено "Аз"

Да си имаш красива и специална роля в сърцето, което обаче е много крехко. Ако не сте верни на вашите вярвания, това ще го повреди. Запомнете:

вашата личност не се състои от външни временни неща

. С други думи, ако сте загубили работата си, не си струва да се принуждавате да губите своя губещ;

  • По същия начин, ако наскоро сте имали разбивка на отношенията,не означава, че "не заслужавате да бъдете обичани". В качеството си на
  • - се захранва от дълбините на душата му, направи нещо от всичко, което премина през и усети да си съставят собствено виждане за нещата, положителни и холистични.

На първо място, помнете: когато отворите истинското си Аз, ще трябва да се придържате към принципите, които го определят.

Защо понякога нарушава споразумението със себе си? Ние вярваме, че по-важно да се отговори на желанията на другите и да бъдем това, което те искат да ни видят.

Заради страх. Понякога ние се страхуват

  • напълно да бъдат себе си, а други разочаровам
  • или оправдават техните очаквания. Някои хора не харесват това, което те са . Ако не приемате себе си физически и емоционално, той без съмнение ще се превърне в опасен източник на неудовлетвореност.
  • 2. Хартия и друг виси на нас не означават нищообщество, в което живеем е с дефект: го обвинява, съдии и

висящи етикети.човек са склонни да се направи оценка на другите и да ги разделят на категории, тъй като тя дава възможност да се чувстват контрол над тях.

Ако виси етикет на някого "странни и нещастни" хора вярват в нея наоколо и да получат по-голяма власт над него. Понякога това се случва, че най-напред нека недоказано преценка на други хора да се управляват сами. ВъпрекиТрябва да стъпка напред и да видим какво е наистина клеветници други вярвания, само шум и празни думи.

Какво казват другите или мисля за теб - само техен проблем . Това е техният малък свят. Това не ви засяга, защото единственото нещо, което ще ви донесе щастие - чувството за свобода

и гордост в който се намирате. 3. Бъдете себе си - направи промяна Ако се чувствате в хармония със своя "Аз", което не означава, че ще продължи вечно и нищо няма да се промени. И накрая,

всички, които отказват да промените нещо в себе си, никога не порастват

. Също така, те не могат да се адаптират към заобикалящата ги среда. Карл Роджърс е един от най-влиятелните психолози на ХХ век. Неговата хуманистичен подход се отличава с необичайно внимание на няколко важни неща:хора да развиват своята индивидуалност, за да постигнат своите житейски цели;

, когато ние приемаме "I", ние си позволяваме да се промени, за да направят свои собствени мечти.

  • Тази идея може да ви се стори доста спорен. Но просто мисля за един малък пример:
  • сте в много трудна връзка. Най-накрая реши да се оттегли и да ги изпълни. Можете да направите така, защото вие знаете какво искате и какво не.

искате да "бъдат себе си", а не приемам щастието подизпълнител, както и отношенията, в които не се доближават един друг

. Оставянето на другия човек, можете да направите промени във вътрешното си "аз". Става по-силно. Дори ако любовта не е погасено, вие не забравяйте, че вие ​​заслужавате по-добре. промяна - увеличение да си позволи да остане верен на собствените си убеждения.да овладеят изкуството да бъдем тези, които наистина искат, е необходимо преди всичко да приеме себе си. Тогава ще премине през серия от поражения и победи, които ще позволят по-нататъшно изграждане на самоличността му.

Винаги се опитвайте да се срещнат всеки ден с щастие и преследва целта да бъде по-добър човек

. Опитайте тези съвети на практика?


Научете как да откривате хемороидите навреме

Научете как да откривате хемороидите навреме

Хемороиди - проблем на кръвообращението, който е много разпространен при хората. Обикновено, хемороиди характеризират с възпаление или подуване на вените, разположени в долната част на ректума, ануса и че причинява болка, възпаление и кървене. Този проблем може да има различни причини, въпреки че появата им е много честа сред бременните жени и след тежки движения на червата .

(Полезни навици)

Магнезий и хранене. Три причини да преразгледате вашата диета

Магнезий и хранене. Три причини да преразгледате вашата диета

Може би, когато започнете да четете тази статия, ще имате още въпроси за магнезий и хранене, както и въздействието на този елемент върху състоянието на тялото. Ние обаче сме уверени, че след като прочетете нашата публикация до края, ще намерите всички необходими отговори за себе си. Днес ще обсъдим магнезий и хранене, защото е много важно да напълниш диетата си с всички необходими съставки.

(Полезни навици)