Методи Natural прочистване на дебелото черво


Методи Natural прочистване на дебелото черво

Природни продукти Всеки ден все повече и повече хора страдат от нарушения вна червата. Най-честата причина за това е недохранването. Тъй като тънкото черво е една от частите на червата, то пряко участва в процеса на храносмилането на храната.

Ролята на дебелото черво

Всъщност, основната функция на дебелото черво е много проста. Той се намира в самия край на червата и следователно става последната точка, в която храната влиза, преди да напусне тялото. Въпрекинеправилното хранене и заседналия начин на живот могат да попречат на нормалната му работа като цяло на червата и дебелото черво и по-специално.

Защо се случва това? Ако следваме погрешен начин на живот, тялото отслабва с всеки ден, и черва, трябва да правят все повече усилия в храносмилането. В резултат на това двоеточие вече не изпълнява правилно своята основна и единствена функция.

Отпадъците и токсините имат способността да се натрупват по стените на дебелото черво. Това може да доведе до различни храносмилателни нарушения: запек, болки в ставите и дори главоболие.

Хроничните храносмилателни нарушения могат да увредят бъбречната и чернодробната функция.

Ако искате дебелото черво да функционира правилно, първо трябва да прегледате ежедневната си диета. Имайте предвид, че най-добрият храносмилателен процес е засегнат от достатъчно количество фибри в менюто.

Препоръчваме няколко пъти годишно да спазват чист диета, която ще помогне за почистване на червата от натрупаните токсини в него.

По-добре е да го направите през уикенда или на почивка, защото по време на процеса на двоеточие чистя трябва да остане у дома.

яде ябълки за лечение на процес на дебелото черво

за почистване на дебелото черво и чревната отделянето на токсини е много неприятно. По време на този процес често ще трябва да посетите тоалетната.

Въпреки това, ако правите всичко правилно, определено ще бъде много по-добре. В допълнение, премахването на всички токсини от дебелото черво, можете да предотвратите развитието на различни разстройства и заболявания.

По време на процеса на почистване на дебелото черво, трябва да пие много течност. Това ще помогне за поддържане на водния баланс в организма и ускоряване на елиминирането на вредните вещества. Препоръчваме да пиете 6 до 8 чаши вода на ден или около 1,5-2 литра.

Преди закуска съветваме да изпием чаша топла вода с няколко капки лимонов сок. Това ще спомогне за ускоряване на метаболизма.

Има още един голям природен продукт за почистване на дебелото черво - ябълка.

Ето защо ви съветваме да използвате голямо количество ябълки в продължение на поне три последователни дни. Опитайте се да използвате колкото се може повече различни рецепти, така че ябълките да не са отегчени.Ябълките перфектно отстраняват токсините от тялото. Можете да ги използвате както с кожи, така и без, както и сок от суроватка от тях. Ето какво можете да направите:

Всяка сутрин, след като пиете вода с лимон, трябва да изпиете чаша прясно изцеден сок от ябълки.

  • Изпийте още една чаша вода.Повторете тази процедура през целия ден. За един ден трябва да пиете
  • четири чаши сок и четири чаши вода.
  • Пектинът, който е в големи количества, съдържащи се в ябълките, подобрява перисталтиката на червата. В допълнение, това съединение има способността да разделя токсините и да ускорява оттеглянето им от тялото. В събота и неделя ви препоръчваме да се придържате към прочистващата диета. Моля, имайте предвид, че не бива да го злоупотребявате - срокът на почистване диета

не трябва да надвишава 72 часа.

Ябълките могат да се консумират в неограничен размер. Те трябва да бъдат сурови и без никакви приложения.

  • Преди лягане и сутрин след пиенето, пийте една супена лъжица зехтин
  • .Пийтенай-малко 2 литра вода на ден
  • . В допълнение към ябълките, през тези три дни нищо друго не може да се яде . След като напуснете диетата, трябва постепенно да добавяте нискокалорични храни към вашата диета. Не забравяйте, че трябва да изберете храни с високо съдържание на фибри. Препоръчваме ви да използвате супи, както и много пресни зеленчуци и плодове.Не забравяйте да пиете чиста вода редовно!
  • Тъй като тази диета е много строг,трябва да се наблюдава не по-често 3-4 пъти годишно
  • , т.е. на всеки 3-4 месеца.

Почистване на дебелото черво със сол Сол е друго голямо средство за почистване на дебелото черво. Въпреки това, имайте предвид, четакъв метод е категорично противопоказан за хора, страдащи от хипертония

. Не е необходимо да се прибягва до почистване на соли и тези, които имат проблеми с бъбреците. Процесът на пречистване трябва да трае не повече от един ден. През този период

е по-добре да останете вкъщи и да избегнете претоварване и резки движения. Ето какво трябва да направите:Просто се събуди,

заври водата и добавете към нея супена лъжица морска сол . Оставете разтвора да се охлади, за да не се разлее. Пийте солта за инфузия бавно. Ако почувствате главоболие или гадене, не се страхувайте, това е абсолютно нормално.

Ако е необходимо, легнете и леките колянови движения масажирайте стомаха си.

  • Да почиваш, докато тялото ви се нуждае от това - някой ще има достатъчно минути, за да възстанови благосъстоянието, а някой ще трябва да лежи около час. Можете да прочетете книга или да гледате интересен филм, докато не почуствате желанието да отидете до тоалетната. Тази процедура трябва да се повтаря няколко пъти на ден. Само нискокалорични храни трябва да се консумират през целия ден: зеленчукови супи, натурални сокове и билкови чайове. Не яжте пържени картофи, брашно, месо и сладкиши.
  • Соленият разтвор трябва да се приема три пъти дневно: сутрин, следобед и вечер. О Опитайте се да не излезете от къщата
  • , тъй като често трябва да бягате до тоалетната.

Тези два естествени начини за почистване на дебелото черво ще ви помогнат да се отървете от токсините и отпадъците бързо и безопасно. Не забравяйте да пиете много течност по време на процеса на почистване и консумирайте храни с високо съдържание на фибри.


5 Продукти, за да ви помогнат да се спре хъркане

5 Продукти, за да ви помогнат да се спре хъркане

В допълнение към природните средства някои съвети, които могат да помогнат за спиране на хъркане , или да промените начина си на живот също трябва да се вземе предвид промяната в диетата. Вие трябва да започнете да ядете определени храни, които се конкурират много ефективно с проблема с хъркането. Има някои много ефективни методи за справяне с хъркането, като залепващи ленти на носа и лекарства, в допълнение, има някои означава, че за някои хора може да бъде ефективно решение за дълго време .

(Народни средства )

5 Продукти за почистване артерии естествено

5 Продукти за почистване артерии естествено

Природни продукти знаеш всичко за възможните последици от запушване на артериите? Сигурни сме, че ще се съгласите, че е необходимо да се планира приема на храна, за да изчистите артерия. Когато Вашият лекар каже, че артериите са запушени, трябва да знаете, че можете повишен риск от сърдечно-съдови и мозъчно-съдови заболявания.

(Народни средства )