Природен лек за хъркане и сънна апнея продукти


Природен лек за хъркане и сънна апнея продукти

Natural Хъркането - силен шум от дишане, което се случва, когато човек е заспал. Това е едно от най-дразнещите нощни нарушения, тъй като може да наруши спокойствието на партньора ви или на други хора, с които живеете.

Въпреки че повечето случаи са леки и се появяват само от време на време, има някои, които карат хората да се консултирате с лекар, за да се определи дали това е причината за синдром на обструктивна сънна апнея.

сънна апнея е вид затруднения в дишането, които предизвикват повтарящи блокиране или унищожаване на горните дихателни пътища.

Това причинява временна дихателна недостатъчност, продължаваща малко повече от 10 секунди, което води до разрушаване и понижаване на нивото на кислорода.

Дишането се връща към нормалната работа със силно хъркане, причинено от преминаването на въздух през тесен въздушен канал.

Но в допълнение към сънната апнея има и други фактори, които също са свързани с повишаване на тенденцията за хъркане. Затлъстяване, назална конгестия и поза - всичко това може да причини този проблем.

За щастие ще ви покажем някои решения за справяне с проблема, без да се налага да приемате лекарства.

Този път искаме да споделим ефективно лекарство, което отваря дихателните пътища.

Какво е естествен хърка?

Това естествено средство за хъркане лечение се състои от комбинация от съставки като лимон, джинджифил, моркови и ябълки, хранителни свойства, които ускоряват възстановяването на няколко заболявания на дихателните пътища.

му витамин С укрепва имунната система и помага за намаляване на броя на микроорганизмите, които причиняват настинки, грип и запушване.

Ако се приема редовно, тя ще помогне за очистване на белите дробове, което ще намали количеството на вредните токсини и патогени в организма.

Вижте също: Сокът от моркови, портокали и магданоз отслабване Състав

  • ½ лимон 1 парче джинджифил
  • 2 ябълки 2 моркова ½ чаша вода

  • Подготовка Измийте и нарежете джинджифила на малки парченца.
  • Почистете и нарязайте морковите.
  • Измийте ябълките и отстранете ядрото, след това нарязани на парчета. Добавете предишните съставки в блендер, с вода и сок от половин лимон.
  • Обработвайте всичко в рамките на няколко минути, докато всичко бъде добре смесено и течно.
  • Предложение за употреба

Сервирайте свеж и пийте 1-2 часа преди лягане.

  • Повторете ежедневно.
  • Съвети за постигане на най-добри резултати

Имайте предвид, че резултатите зависят от други навици, които използвате за лечение на този проблем. По-долу ще споделим някои полезни съвети.

Избягвайте да използвате алкохол и други седативни средства

Алкохолът и седативните модифицират функциите на централната нервна система, които могат да засегнат хъркането.

Когато мускулите и тъканите в гърлото се отпуснат твърде много, въздухът преминава направо и предизвиква дразнещ звук.

Не пушете

И пушачите и тези, които са изложени на пасивно пушене, имат по-висок риск от хъркане

заради съдържащите се в цигарения дим вещества. Цигареният дим заразява дихателните пътища. Това води до контакт с тъканите, което се проявява в чести обриви.

Яжте рано и лесно

Твърде силни през вечерта преди лягане може да предизвикат промени в покой или проблеми с хъркането.

Вечерята трябва да се яде най-малко три часа преди лягане.

Избягвайте храни, които са трудно смилаеми, като млечни продукти и червено месо. Тези продукти повишават количеството слуз в гърлото, което причинява затруднено дишане по време на сън. Трябва да се чете: сокове и настойки за лечение на болки в гърлото

Спортувайте редовно

Физическата активност не само ви помага да останете във форма, но също така ще помогне на сърцето си и други системи на тялото ви да сте здрави.

В този конкретен случай

също така помага да се изчисти белите дробове, което облекчава дишането и същевременно намалява количеството на токсините.Запечатайте възглавницата

Твърдата възглавница ще ви помогне леко да вдигнете главата си спрямо останалата част от тялото, намалявайки шансовете си за хъркане. Хъркането засяга живота ви? Не се колебайте - опитайте това естествено средство за защита и всеки от горните съвети за максимална ефективност.


Лимон вода за сърцето и черния дроб

Лимон вода за сърцето и черния дроб

Природни продукти наскоро повишен интерес към естествени растения, особено тези, лесно достъпна и полезна, тъй като лимони, които могат да подобрят здравето си и витамини, които си купувате в аптеката. Както вече знаете, пазарът има много средства за детоксикация и укрепване на черния дроб. Въпреки това, повечето от тези лекарства често предизвикват нежелани реакции, когато се приемат редовно.

(Народни средства )

Тонер ориз млечни продукти

Тонер ориз млечни продукти

Natural Днес ние говорим за това как да се подготвят тоник с оризово мляко. Някой от вас е чул за ползите от тази напитка? Е, ако сте наясно с полезните свойства на оризово мляко, не ни остави, защото в тази статия със сигурност ще научат нещо ново - затова ви каним да се присъедините към нас и да откриете някои от многото ползи от оризово мляко.

(Народни средства )