Инфузии, които ще ви помогнат да отслабнете


Инфузии, които ще ви помогнат да отслабнете

Има различни причини, поради които препоръчваме тези инфузии, които ще ви помогне да отслабнете. Като цяло, те ще ви помогнат да отслабнете, да подобрите правилното функциониране на органите и да подобрите цялостното си здраве.

По-долу ще изброим някои специални инфузии за отслабване, които можете да направите у дома с много прости и икономични съставки. Въпреки това, много е важно да комбинирате тези добавки с балансирана диета и добра физическа активност.

Артишок

Това е един от най-препоръчителните отвари за намаляване на телесното тегло, защото действа като антиоксидант и е естествен диуретик. Артишокът също понижава нивата на холестерола в кръвта, понижава кръвното налягане и ускорява метаболизма най-добре. Редовната консумация на артишок осигурява на тялото ви достатъчно влакна.

Вземете няколко листа артишок и ги пригответе в един литър вода. Когато листата се разрушат, оставете ги във вода, докато се охладят напълно. Пиете често.

Зелен чай

Зелен чай за отслабване - чудесно нещо. Този чай съвършено почиства цялото човешко тяло, премахва ненужните шлаки, нормализира метаболизма и работата на стомашно-чревния тракт. Освен това зеленият чай помага при мигрена, укрепва имунната система, предотвратява образуването на язви. Системното използване на зелен чай намалява риска от рак и повишава концентрацията на внимание. Валериан

Валериан не е само седатив, но също така помага да отслабнете. Препоръчва се и за контрол на стреса и безпокойството.

За да използвате билкова вагинална инфузия е много полезно през периода, когато сте на диета и тренирате много.

За сега, и това е естествено, искам да ям нездравословни хранения по всяко време. Когато почувствате такова желание да ядете, по-добре е да пиете малко вливане на валериан. Тя ще ви контролира и успокоява страстното желание за ядене на неопределено време. Грейпфрут

Ако искате да отслабнете и да дадете на организма допълнително количество енергия, то не забравяйте да добавите гроупов бульон към вашата диета. Тази инфузия ще ви помогне да се отървете от желанието да ядете повече, отколкото ви е необходимо, тъй като грейпфрут ще ви донесе чувство на ситост.

Нарежете плодовете на четири части и го пригответе за няколко минути.

Пийте бульон от грейпфрут преди хранене. Apple

Ябълки - един от най-добрите плодове за детоксикация на тялото. Пектинът помага за отстраняване на токсините от организма, включително тежките метални съединения. В допълнение, ябълки съдържат фибри, които нормализира червата, поради което те са страхотни помощници чрез запек.

Ябълките съдържат балансиран състав на хранителни вещества, фибри, органични киселини, витамини и минерали, захар и пектин. Подгответе три ябълки, ги нарежете на кубчета и се напълни с вода, като добави малко канела на прах. Обърнете някои, охладете ги, а вашето вливане на ябълки е готово. Наслаждавайте се!

ленено семе и алое вера

Лененото семе в народната медицина се използва като незаменим инструмент за прочистване на червата и загуба на тегло. Това семе е богато на фибри, ускорява метаболизма и елиминира мазнините.

Вливането на Алое Вера очиства дебелото черво и премахва токсините, които се намират в тялото. За да се подготви бульон трябва да вземе пет супени лъжици ленено семе и се вари един литър вода. С алое листа, премахване на целулоза и я смесете с ленен бульон, когато се охлади и сгъсти. Ароматът няма да е много приятен на вкус, така че добавете малко лимон.

хвощ хвощ лекарствени свойства позволяват използването му като хемостатично, диуретично лекарство, както и за лечение на подагра, хипертония, туберкулоза, ревматизъм, чернодробно заболяване, бронхит, атеросклероза, болест на сърцето, за отстраняване на камъни и пясък от пикочния тракт.

лостове поле хвощ за лечение на циреи, рани, екзема и различни кожни заболявания, за да се намали изпотяване подмишниците.

канела канела понижава метаболизма на кръвната захар, намалява апетита и следователно препоръча инфузия на канела за загуба на тегло.

Laurus благороден

Това растение подобрява храносмилането и помага за премахване на токсините. Той също така предпазва организма от респираторни инфекции и предотвратява заболяването на черния дроб. Може да се използва инфузия на лаврови листа за локално лечение на гъбички, изгаряния, язви и акне.

Едно от най-ярките свойства на подправката е диуретичният ефект. Това е така, защото той вярва, че дафинов лист може да играе важна роля в загуба на тегло.

Sage Sage Herb съдържа много антиоксиданти, които показва тялото на свободните радикали, така

стрък градински чай в чая никога няма да бъде излишно . В допълнение, тя има отлични ароматни свойства, тази билка може да помогне да станете собственик на апартамент в стомаха.вливане на градински чай бързо създава усещане за пълен стомах и по-малко хора искат да ядат. Семената на Salvia съдържа много фибри, това не помага да се отървете само на наднорменото тегло, но също така и почистване на червата на метаболитни продукти. Shavlia също намалява подуване на корема.


5 Упражнения, за да запазите вашите бедра и крака тонизирана

5 Упражнения, за да запазите вашите бедра и крака тонизирана

Отслабване задните части и краката - две части на тялото, които се нуждаят от редовна работа, за да останем силни в тон. Докато техните форми са различни във всеки човек, ако не се справят с тях, тези мускули отслабват и кожата им става Saggy. най-досадно, когато тези области обикновено са стрии, целулит и други козметични проблеми.

(Отслабване)

Как да се ускори обмяната на веществата, за да отслабнете бързо Отслабване

Как да се ускори обмяната на веществата, за да отслабнете бързо Отслабване

Въпреки метаболизъм имам ли наследени от семейството си, този факт - не е присъда. И това не означава, че ще трябва да живеете целия си живот с наднорменото тегло и дискомфорта, които носи със себе си. Винаги можете да промените метаболизма си и да го накарате да работи за вас, вместо да играете срещу него.

(Отслабване)