11 Причини да се яде червено зеле всеки ден


11 Причини да се яде червено зеле всеки ден

Природни продукти Червено зеле, известен също като лилаво зеле, идва от Средиземно море, където тя се отглежда от 2500 г. пр.н.е.

Има разлика между червено и бяло зеле. Тази разлика е антоцианин, флавоноиден пигмент. Той също така разполага с мощни антиоксиданти и много витамини С и Е.

В тази статия ще ви кажа няколко причини, поради които трябва да се яде червено зеле.

1. Здрави очи

Червено зеле подобрява здравето на окото, защото съдържа голямо количество зеаксантин и лутеин. Тези два елемента са естествени слънцезащитни средства, които предотвратяват проникването на ултравиолетови лъчи в ретината ви.

2. Червено зеле подобрява храносмилането

известно, че червено зеле добър за храносмилането, защото тя помага на тялото да произвежда жлъчка, и по този начин предотвратява проблеми като лошо храносмилане или запек.

Сок от червено зеле е много полезна за лечение на язви, по-специално пептична язва. 3.

Подобрява сърдечното здраве Друга причина да се яде червено зеле е, че сокът, спомага за образуването на червените кръвни клетки. Той също така елиминира вредните токсини от тялото. Това води до подобряване на функционирането на кръвоносната система. Трябва само да ядете купа с червено зеле и

ще получите 216 мг калий. Това ще ви помогне да избегнете сърдечния стрес. Той също стимулира контракциите, които причиняват сърдечния ритъм. 4. Намалява лошия холестерол Друго предимство е използването на червено зеле, че

намалява вредния холестерол и

пикочна киселина поради големия размер на сяра - вещество, което дава отличителен вкус. холестерол и пикочна киселина е намалена поради няколко фактора: целулоза в зелето не позволява тялото да абсорбира лошия холестерол, които включват други продукти. Това намалява нивото на LDL аполипопротеин в черния дроб, защото трябва да транспортирате по-малко холестерол.

Антиоксиданти в червено зеле

  • разбиване на мастната тъкан, което ви дава повече енергия.
  • 5. Червено зеле борбата срещу рака
  • Броят и разнообразието на антиоксиданти, които получавате от червено зеле са зашеметяващи. Те помагат на тялото да се бори със свободните радикали.

Както знаете, свободните радикали са една от причините за рак в организма.

Освен това е полезно за предотвратяване на растежа на раковите клетки. 6. Укрепва имунната система Поради голямото количество витамин С, червено зеле помага на тялото да се повиши имунитета. От друга страна, нейните антиоксиданти допринасят за детоксикацията на тялото.

Те също така помагат за излекуване на раните. 7.

намалява признаците на стареене червено зеле сок има високо съдържание на антиоксиданти и фитохимикали, включително витамини С, Е и А. Те

поддържа кожата хидратирана, гладка, еластична и лъчиста. Друго предимство на консумацията на червено зеле е, че той стимулира производството на колаген. Създава блокове, които свързват тъканите на тялото ви. Това ще гарантира здравето на кожата и мускулите. 8. анестезия

червено зеле е много полезно за лечение на бъбречни заболявания, артрит и ревматизъм. Използва се и за облекчаване на болката и възпалението, възникващи по време на кърменето. Червено зеле също има седативни и аналгетични свойства.

Те помагат да очистите кръвта си. В допълнение, тези свойства помагат да се лекува безсъние. Това се дължи на вещество като лактобацили. Тя е активна съставка, съдържаща се в успокояващи и отхрачващи препарати, които се използват както срещу обичайната, така и срещу кашлица против коклюш. За да се насладите на тези предимства, загрейте червеното зеле. Поставете го в областта, в която чувствате болка или възпаление.

9. Малария свойства

Малария - тропическа паразитна болест. Това се дължи на ухапвания от комари, наследственост или кръвопреливане.

Той заразява вашите червени кръвни клетки и причинява от следните симптоми: анемия

  • втрисане, гадене, повръщане

главоболие конвулсии кома

  • за лечение на малария трябва да отидеш на лекар. Въпреки това, червено зеле
  • може да ви помогне да се справят с ефектите от това заболяване, поради съдържанието на лактобацили. 10. Диабет консумация контрол
  • на червено зеле помага нивата на кръвната захар контрол поради естественото съдържание на инсулин.
  • Също така съдържа няколко калории и въглехидрати. Това
  • ви помага да успокоите глада и да не наддават на тегло.
  • Затова си струва да добавите червено зеле към салати или зелени напитки. Това ще помогне да се предотврати гладът между приема на храна.

11. Силни и здрави кости Поради съдържанието на витамин С, червено зеле известно, че тя

допринася за поддържането на здрави кости. Това е така, защото съдържа и остеокалцин. Това е специфичен протеин в костната матрица, която се нуждае от витамин К за зреене.

Вече може да ядете червено зеле на страничната чиния. Можете да го използвате като чай или дори да го използвате като компрес за облекчаване на болката. Във всеки случай,

червено зеле е голяма помощ за здравето.


Инфузия за лечение на чернодробни естествени средства

Инфузия за лечение на чернодробни естествени средства

На черния дроб - незаменим орган, на които разчитаме, тъй като помага убиват бактериите, токсини, вируси, пестициди, лекарства и други елементи, които са много вредни за организма. Понякога тези елементи могат да "блокира" черния дроб, затова се нуждае от почистване. Но как да го направя? Настойки - това е изключителни естествени средства за лечение на черния дроб.

(Народни средства )

Предимства на водата с мед

Предимства на водата с мед

Медът е продукт, който произвежда пчели от нектар на цветя и екстракти от живи части от растения. Това е 100% органичен продукт, чиито свойства са използвани от векове в полза на човешкото здраве. Той е важен източник на ензими, антиоксиданти и естествени захари. В допълнение, той има антисептични, противовъзпалителни и слабително действие , борба и предотвратяване на различни заболявания, които могат да повлияят на вашето здраве.

(Народни средства )