Лимонада с краставица, джинджифил и мента Рецепти


Лимонада с краставица, джинджифил и мента Рецепти

Ако седнете и да помислим за качествата на всеки отделен компонент, вие ще откриете, че тази рецепта не е нищо вредно за вас. С този лесен лимонада с краставици, джинджифил и мента, можете не само да се отърве от натрапчиви мастна тъкан, но също така ще продължи да бъде влажен и пълен с енергия. Още по-добре: не всички ползи от това вкусно питие. Научете за останалата част от тази статия. Как да направите лимонада с краставица, джинджифил и мента?

Съставки за този прекрасен лимонада, идеален за топлия сезон:

  • 2 литра вода 1 средно голяма краставица
  • 1 лимон 1 чаена лъжичка настърган пресен джинджифил
  • 10
  • пресни листа от мента Обелете краставицата и я режа тънко, се добавят към два литра вода. След това добавете нарязан лимон, настърган джинджифил и листа от мента. Поставете в хладилник най-малко 6 часа, за предпочитане през нощта. Преди директна консумация можете да добавите няколко кубчета лед, ако е наистина горещ ден.

Пийте тази лимонада през целия ден, за да получите препоръчителната дневна доза вода! Ако наистина се опитвате да пиете достатъчно течност, тази рецепта е за вас.

Носете тази лимонада навсякъде в пластмасова бутилка. Ползи

краставица с участието на много високо съдържание на вода (96%) краставица е чудесно за загуба на тегло. Той има само 20 калории на 100 грама порция.

краставица идеален за борба с затлъстяване, тя също така насърчава детоксикация и премахване на подуване.Почистващите диети, които съдържат краставица, предотвратяват задържането на течности и натрупват излишък от пикочна киселина. Краставицата също има слабителни свойства, които почистват червата и отстраняват слуз от лигавицата му.

Краставицата не се препоръчва за хора, които често страдат от диария, слаб стомах или прекомерни газове.

Но краставицата е много удобна за защита на стомашната лигавица и поддържа здрава чревна флора. Джинджър свойства

Джинджифил има изключителни противовъзпалителни свойства, които са широко използвани в традиционната китайска медицина. Той помага за борба с различни заболявания като артрит, проблеми с храносмилането и дишането. Тъй като има леко пикантен аромат, добре е да се консумира джинджифил в мярката, придружен от други продукти или съставки.

Ginger е богат на витамини, минерали, етерични масла, аминокиселини и антиоксиданти. Той има безброй ползи за организма. Например, тя може

намаляване на болката по време на менструация, облекчаване на ревматизъм, бори настинки и грип, премахване на храчки, подобряване на циркулацията на кръвта и предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Джинджър може също да помогне за облекчаване на виене на свят. Той стимулира либидото и е естествен афродизиак и естествен и ефективен антидепресант. Това помага в борбата с преждевременно стареене, намалява стреса, облекчава мигрена (въздействие чрез блокиране простагландини), предотвратява някаква рак на яйчниците (особено рак на дебелото черво) и стимулира храносмилането.

Характеристики

Това странно мента ароматно растение има много лечебни свойства. Мента действа като спазмолитик в храносмилателния тракт. Това помага за облекчаване на болката като аналгетик, намалява възпалението на кожата и лигавиците, изчиства дихателната система.

ментов чай ​​или част от бандата много релаксираща. Тя може да се подобри качеството на съня и да се осигури усещане за спокойствие. Тя предотвратява стреса, подобрява метеоризъм, отпуска мускулите и помага за защитата на стомашната лигавица.

Mint е чудесно за хора, които имат проблеми с храносмилането. аскорбинова киселина, съдържаща се в мента, помага за премахване на слуз, така protyzastiynym мента е мощен инструмент. Ако имате висока температура, мента причина изпотяване за понижаване на температурата.

Също така е полезно за пациенти, страдащи от астма, прост студено, диария или газ, и болест на Крон (защото намалява чревно разстройство). Мента също намалява повръщане и коремна болка, подобрява циркулацията на кръвта, предотвратява лош дъх.

имоти Lemon Lemon е един от плодовете, които съдържат най-витамин С, което го прави важен компонент за хора с настинка или грип, както и за тези, които просто искат да се предотвратят тези болести, защото Lemon укрепва имунната система. В допълнение към много витамини, тя помага за премахване на токсините от организма и е мощен антисептик.

добра идея да се хранят един лимон, когато сте загубили глас или когато имате пневмония, бронхит, грип или дори астма.

Той помага смекчи капиляри и кръвоносни съдове, които причиняват дискомфорт и рани започват да се излекува от вътрешната страна. Тя може също да помогне за лечение на високо кръвно налягане. Това цитрусов плод е богат на минерали като калий, магнезий, калций, фосфор, желязо, натрий и дори флуорид. Той също така съдържа витамини, включително В1, за предотвратяване на възпаление, сърдечна недостатъчност и церебрална парализа.

лимон помага в борбата с треска, диабет по-лесно и помага за възстановяване на черния дроб, стомаха и пикочния мехур към нормалното след заболяване. Тя може да се предотврати образуването на камъни в бъбреците и помага да се разтворят тези, които вече присъстват в бъбреците или пикочния мехур.

Но лимон, не се препоръчва да се използва за някои хора. Тези, които страдат от анемия, рахит, заболявания на венците, голям брой кухини в щета на устата, стоматит, фарингит, безсъние, ацидоза, хроничен запек или нервите, да се избегне този плод.

Сега знаете, че тази лимонада с краставици, джинджифил и мента са невероятно полезен за вашето здраве.

Тази вкусна и свежа напитка за горещ летен ден, овлажнява и осигурява здравословна алтернатива за хората, които не са привлечени от "нормално" вода.


Зелени напитки - най-добрият начин за изгаряне на мазнини рецепти

Зелени напитки - най-добрият начин за изгаряне на мазнини рецепти

Зелени напитки особено препоръчителни за прочистване на организма от токсини и изгаряне на мазнини, тъй като високото съдържание на витамини и минерали в състава им страхотно да направя тези процедури наистина ефективни. Ние ще ви разкажа за няколко зелен напитки , които по своите свойства - са много ефективни при изгаряне на мазнини и по този начин са особено полезни за тези, които искат да губят тегло естествено без да се прибягва до лечение или за дейности, които биха могли да застрашат вашия здраве.

(Рецепти)

Ивица с киви, определено трябва да се опита

Ивица с киви, определено трябва да се опита

Рецепти Киви - плод, който идва от Китай, въпреки че е успешно да се отглеждат в различни части на света. Те са с ниско съдържание на калории, с високо съдържание на фибри и много витамини и минерали, много здравословно. Освен това киви значително укрепва имунната система и спомага за поддържането на балансирана диета.

(Рецепти)