Лимонада с джинджифил, краставица и мента за плосък корем


Лимонада с джинджифил, краставица и мента за плосък корем

Рецепти Всеки, без изключение, искате да имате плосък кореми това е цел, която всеки от нас се опитва толкова трудно да се постигне. И понякога, наднорменото тегло в коремната област не може да бъде повече от един типичен подуване на корема - задържане на вода има смисъл, че напълняването. С проста лимонада, базирана на джинджифил, лимон, мента и краставица, това усещане може лесно да изчезне. Ще ви обясним как!

лимон, мента, джинджифил и краставица за плосък корем

Понякога забележите, че корема стане по-голям, бившият загубена мускулния тонус и слабостта се случи. И тук няма стойност, тънък или сте с наднормено тегло. Трябва да се има предвид, че този тип натрупаните мазнини в тази област е съвсем нормално за жените, и като че ли обидни звуци, му не е толкова лесно да се отърве от просто упражнение, всичко зависи от интегриран подход и правилно съчетани нискокалорична диета ,

Няма съмнение, че сте traplos преди: корема е гладка на сутринта, но все по-през деня, особено след хранене. Това се дължи не само на заседналия начин на живот, но и на диетата, която следвате. Има продукти, които допринасят за подуване на корема: газирани напитки и дори марули или боб могат да предизвикат такава последица. Лимонада, която ще опишем по-долу, няма да се отърве само от корема мазнини, но също така да отслабнете в тази област и да се намали размера на талията. Ще обясним защо: 1. Лимон

Този кисел плод съдържа аскорбинова киселина, която поддържа правилното функциониране на стомаха помага смила храната по-лесно и по-добре усвоява хранителните вещества

. Компонент пепсин, който също се съдържа в лимон помага да получите повече полза от протеина чрез изгаряне на мазнини, с други думи, киселини чрез вашата диета е много по-ефективни. Също така удовлетворява усещането за ситост, предотвратява газовете и изгаря мазнините. Накратко, идеалният метаболитен стимулатор за всяка диета.2. Джинджифил

Отслабвам с джинджифил? Да, това е възможно. Джинджифилът е отличен противовъзпалителен агент, който в допълнение съдържа невероятен компонент, наречен гингол.

Този компонент активира действието на червата и стомаха, помага храносмилането, газове и предотвратява възпалението и ускорява отстраняването на мазнините. Ако го комбинирате с други елементи, които спомагат за изгарянето на мастни депозити, ще получите идеалното средство за плосък корем. 3. Mint

Това естествено средство като мента, много добър за храносмилането. Мента премахва газове предотвратява стомашна киселина,

спомага за по-добро усвояване на хранителни вещества и е противовъзпалително средство, релаксира и облекчава гадене. Mint е чудесно за инфузия, и да се даде на любимите си ястия и десерти необикновен вкус. 4.

краставици консервирани светлина за храносмилателната система и е забележително противовъзпалително средство. Обикновено, краставици, използвани за намаляване на тъмните кръгове под очите и до храненето на кожата. Така че можете да си представите каква голяма полза те могат да дадат на вашето тяло.

забравяйте също, че краставица е чудесен диуретик, те помагат за премахване на течности и напълно подходящ за лечение на инфекции като цистит и нефрит, заболяване, поради което обикновено стомаха си да расте.

Не се съмнявайте, че краставиците са голям съюзник в постигането на целта. Как да лимонада с джинджифил, краставици и мента за плосък корем Състав

  • 2 литра вода 1 лимон 1 среда краставица
  • 2 супени лъжици настъргания джинджифил мента листа 10

Получаване Получаване е много проста.

  • За начало направете инфузия на мента. За да направите това, поставете десет мента листа във вода и цип. Ще ви трябва само чаша вода. След като заври водата, се готви инфузия за пет минути, след това отстранете от котлона и оставете да се охлади. След това ще ви трябва лимонов сок.
  • Нарежете лимон на половина и отстранете сок от него. Оставете малко лимонова кора, тя ще ви потрябва по-късно. Трета стъпка: Почистете и нарежете го краставицата в блендер.
  • След като направите това, добавете сместа от краставици с лимонов сок в инфузия на мента. Вземете половин литър изворна вода и го изсипете в чаша Kuvshin добавяне на вливане на мента, лимонов сок и краставица.
  • разбъркайте добре и добавете две супени лъжици настърган джинджифил, три малки парчета лимонова кора, и ако искате малко прясна мента. Как да се пие лимонада с джинджифил, мента и краставица

В резултат на това вие получавате два литра лимонада и той ще ви служи отлично tonizuvalnym питие през деня.

Main, използвайте го, след всяко хранене: закуска, обяд и вечеря. Но най-добре е да го пиете през целия ден. вкусна лимонада, когато е прясна и ако го комбинирате с редовна, нискокалорична диета и упражнения, можете да получите плосък корем в нито един момент.

Опитайте тази напитка!


Как да готвя супа

Как да готвя супа

Върнете се в къщи след дълъг студен ден. Първото нещо, което правиш, е да вземеш топла вана, а втората да ядеш нещо, за да повишиш телесната си температура. Супа! Супата е не само вкусна храна, но и хранителна , и вероятно ви напомня за вашето детство (харесвахте тази супа или не). В днешната статия, ние искаме да ви разкажа за ползите от супа консумация и как да го направи още по-полезен.

(Рецепти)

Вкусна супа salmoreho за предотвратяване на рак на дебелото черво

Вкусна супа salmoreho за предотвратяване на рак на дебелото черво

Calmoreho Рецепти - храна е изключително полезна, защото в структурата си само органични зеленчуци. Ето защо тази вкусна испански супа е незаменима за онези, които се интересуват от тяхното здраве. В допълнение, салмонела е много лесно да се готви, може да се съхранява в хладилника в продължение на няколко дни.

(Рецепти)