Плодове за лечение на болки в ставите


Плодове за лечение на болки в ставите

Имате ли, като милиони, страдат от болки в ставите? Всяка година милиони долари са пуснати за продажба противовъзпалителни и аналгетични лекарства. Но както показва изследванията, тези лекарства имат много странични ефекти. Защо не опитате природни средства за защита? Ще говорим за някои плодове, които помагат при лечението и предотвратяването на възпаление на ставите, което причинява болка и дискомфорт. 1. Череши

Всичко, което ни харесва череши! Тези плодове са чудесно допълнение към храната, не само заради тяхната хранителна стойност, но и защото това е силен инструмент за лечение

болки в ставите, възпаление и изтръпване.И черешите са богати на антиоксиданти. Научните изследвания показват, че добавянето на 15-20 череша към вашата диета в продължение на 20 последователни дни, можете да почувствате аналгетичния им ефект. Ако искате да ги добавите към вашата диета, не забравяйте, че киселите и неузрели череши са най-добрите здравни ефекти. 2. Ананас

Ние знаем, че ананас - източник на витамин С и антиоксиданти, те също могат да помагат при прочистването на организма и лечение на запек.

И както вероятно сте предположили, ананасът е точно това, което е необходимо за лечение на болки в ставите. Ката Ананасите са сред най-добрите плодове за лечение на възпаление поради съдържанието на бромелаин. Това вещество се използва за лечение на хематоми и отоци, както и за облекчаване на болката на подути стави, свързани с нараняване или операция. И това е просто и вкусно третира, че можете да добавите към закуската си. 3. имане, скрито в средата на

наровете да се наложи да потърсите гранати на местните пазари или в магазините, но правиш много красиво тяло обслужване, ако редовно се хранят този плод.

Някои изключително силни антиоксиданти са в сърцето на този жив плод. Ще почувствате разликата веднага щом я добавите към ежедневната си диета.

Може да се яде цял, или да изстискате сок от него. Различни изследвания са показали, че тази изключителна плодове може да се използва за предотвратяване на увреждане на хрущяла и костта, и е доказано, че тя намалява болката при възпаление. Както виждате, природата е създала всичко с мъдрост. 4. Maracuya

Този плод е екзотичен за нас - има кръгла форма, гладка кора, чудесен вкус и вкус.

Маракуя е един от тези екзотични плодове, чието потребление се отразява положително в здравето, например облекчава болката, свързана с възпаление или увреждане на ставите.

Проучванията показват, че добавянето на този плод към вашата диета в продължение на тридесет дни ще намали не само нивото на болката и чувството за дискомфорт, който носи, но като цяло ще подобри състоянието на ставите. Maracuya е сезонен плод, така че не е достъпен целогодишно, но ако понякога го намерите в любимия си супермаркет, не забравяйте да го направите. Можете да го добавите в салати или да пиете сок от маракуи, този плод е прекрасен пример за богатството на природата за терапевтични средства.

5. Дата

Ние обичаме да се поглезят с тези сладки плодове. Датите са богати на витамини, минерали и особено полифеноли. Тези компоненти спомагат за възстановяване на костната тъкан и намаляване на възпалението, което от своя страна намалява болката в ставите.

Необходимо е да добавите 6 дати към ежедневната си диета. Добавете ги на закуска, разбъркайте с ядки, овесени ядки и топло соево мляко за здравословен старт на деня. Вашето тяло ще ви бъде благодарно, защото ще получи това, от което се нуждаете, а цялостното ви благосъстояние ще се подобри.

6. Винаги полезни смокини Независимо дали се опитвате да лекувате болки в ставите или дори запек, смокините винаги ще помогнат в това. В свежата смокиня, много хранителни вещества, обаче, диетолозите съветват сухите смокини, защото съдържат полифеноли.

Този плод помага да се лекува възпалението и да се укрепи хрущяла. Като добавите само четири парчета сушени смокини към дневната дажба, вече ще почувствате положителния ефект върху тялото. За вкусна и питателна закуска препоръчваме смесване на смокини с ядки.

7. Терапевтични свойства на гроздето

Бяло, синьо или зелено ... няма такъв сорт грозде, който не бихме обичали.

Независимо дали става дума за пълноценно грозде или гроздов сок, това остава едно малко съкровище за тези, които водят здравословен и активен начин на живот.

И не изхвърляйте камъните му! Семената от грозде са пълни с естествени лечебни сили.

Масло от гроздови семки се използва за лечение на болка в ставите от незапомнени времена.Помислили ли сте някога за тайната на дългия живот? Гроздето е ключът към него. Добавете го в дневна дажба за дълъг живот, изпълнен с младежка енергия, както и за намаляване на болката при артрит и за предотвратяване на подагра и сърдечно-съдови заболявания. Тези миниатюрни топки имат силата, която не си представяте.

Грозде, богато на калий, антиоксиданти и витамини В. В допълнение, той е лесно достъпен за тези, които искат да се възползват от неговите терапевтични свойства.


Невероятни масаж на лицето лъжица

Невероятни масаж на лицето лъжица

Естествени средства Много жени търсят начини да забавят признаците на стареене. Въпреки че това е биологичен процес, че всеки трябва да мине, има желание да се избегне това и да запази младежко излъчване по-дълго. За общо спокойствие Трябва да се отбележи, че съществуват определени навици и процедури, които помагат за поддържане на еластичността на кожата и да се увеличи производството на вещества, на които се състои.

(Народни средства )

Прекрасен природен напитка за облекчаване на болка, възпаление и артрит естествени средства

Прекрасен природен напитка за облекчаване на болка, възпаление и артрит естествени средства

Един от храни с високо съдържание на антиоксиданти, които е лесно да се получи - е куркума. Този подправка се счита за един от най-полезните за тялото. Той има противовъзпалителни и аналгетични ефекти, в допълнение към около 300 антиоксиданти. Turmeric е съставка в много рецепти по целия свят, тя също е част от много природни средства и лечение, насочени към подобряване на здравето.

(Народни средства )