Домашен лек за киселини в стомаха зеле рецепти


Домашен лек за киселини в стомаха зеле рецепти

киселинност и стомашни киселини - е досадни и болезнени здравословни проблеми и обикновено за да се отървете от тях не е достатъчно, за да се подобри диета harchuvannya.U днешната статия ще ви обясни как да се избегне киселини с обикновено рецепта от зеле, което може да се използва като гарнитура за ястия.

Защо киселини в стомаха?

пълен стомах киселинност на съдържанието на солна киселина, която помага да се извари храна. Въпреки това, се влияе от много фактори на киселината може да се направи също, което се отразява отрицателно на храносмилателния тракт. В някои случаи, хиатална херния преминава тези киселина на хранопровода и причинява възпаление.

Кои фактори изострят киселини в стомаха?

  • грешна диета или храносмилането.
  • консумация на големи количества кисели продукти: бяла захар, рафинирано брашно, пържени храни, червено месо, колбаси, мляко, сладки, газирани и алкохолни напитки.
  • Когато човек яде прекалено бързо, твърде много или зле дъвче.
  • Намаляване на храносмилателната система и липсата на храносмилателни ензими.
  • Злоупотреба с антиациди и други лекарства, което води до повишени нива на киселинност.
  • Лоши навици, включително и злоупотреба с алкохол или тютюн.
  • стрес и други негативни емоции.
  • Заседнал начин на живот.
  • градски или замърсена околна среда.

Продуктите, които се борят с киселини в стомаха

Особено препоръчителни естествен начин за борба с киселини в стомаха- яжте повече храни, които се борят с киселинност, тъй като те са здравословна алтернатива за съхранение на антиациди.

Ако редовно консумират своята воля, рН на стомаха постепенно се връща към нормалното, без резки промени или различия. В същото време, ще произведе количество киселина, достатъчна за нормалното храносмилане. Ето някои храни, които искаме да се подчертае. Авокадо Cucumber

  • Просо Аспержи Броколи

Въпреки това, най-полезен продукт за киселини в стомаха е зеле. Има няколко прости рецепти, за да помогне да балансира нивото на рН.

Защо зеле?

Зеле евтин, така че е лесно да се купуват и много здрави. Някои ястия почти не се използват, но украинските е почти всяка рецепта, тъй като този зеленчук е много гъвкав.

Зеле е отличен антиациди, защото регулира стомаха, черния дроб и червата и неутрализира киселинност, предотвратява киселини и предпазва лигавицата на стомашно-чревния тракт.

Ако го яде постоянно, къдраво зеле очиства организма, подобрява защитата на имунната система и облекчава болката, свързана с ревматизъм.

Какви съставки са необходими?

За да се подготви две порции от това лечение гарнитура на ден, вие се нуждаете от следните съставки:

  • 300-400 грама зеле 2 супени лъжици (50 грама) с естествен зехтин сока на половин лимон
  • щипка черен пипер на вкус
  • Добавете щипка кимион, за да добавите вкус
  • Половин чаена лъжичка (5 грама) от морска сол или хималайска

Как да се готви гарнитура?

Най-добре е сутрин да готвите тази храна, така че да може да стои няколко часа преди консумацията.

  • Леко нарязайте зелето или го разтрочете с ленти в процесора за приготвяне на храна. Въпреки това, тя не трябва да е течна.
  • Сложете го в стъклен съд. Добавете масло, лимонов сок, сол и подправки.
  • Затворете контейнера и оставете зелето на котлона за най-малко два часа при стайна температура.
  • Как да се хранят зеле страна ястие? Разделете ястието на две порции: яжте я за обяд и още веднъж за вечеря.

Внимателно нарязайте страничната чиния, така че да не предизвикват газове. Също така, за предотвратяване на газове, добавихме кимион към рецептата.

  • Този терапевтичен ястие може да се яде постоянно, но това не замества съответната част от въглехидрати, протеини и мазнини, които също се нуждае тялото.
  • Ако основното ви ястие е салата, добавете зеле. Така че той ще бъде подхранващ.
  • Много хора не обичат зелето, защото само го дегустират сурово. Обаче, суровите сокове от зеле са съвсем различни и по правило всеки харесва.
  • Ще забележите разликата след няколко дни. Ако спазвате тези указания и не ядете храни, които причиняват киселини, нивото на киселинност ще намалее.


Вкусно банани и куркума за почистване на черния дроб

Вкусно банани и куркума за почистване на черния дроб

Черният дроб е най-големият вътрешен орган в тялото. Тя също е една от най-важните здравни агенции. Черният дроб участва в повече от 500 процеси в тялото. Те включват: пречистване на кръвта, синтез на ензими и протеини, подпомагане на метаболизма и секрецията на хормони. Благодарение на постоянната работа на черния дроб, ние можем да се отървем от излишните токсини и мазнини, така че това е ключ към предотвратяване на широк спектър от заболявания.

(Рецепти)

Малко интересни за естествени и полезни подсладители

Малко интересни за естествени и полезни подсладители

Храната съдържа много бяла захар. Това обаче не само не е от полза за вашето здраве, но и с постоянна употреба може да причини определени проблеми. Ето някои естествени и полезни субстрати, които са чудесна алтернатива на бялата захар. Освен това те не само правят ястията по-сладки, но и имат много полезни свойства.

(Рецепти)