Научете как да изчистите на черния дроб в рамките на една седмица


Научете как да изчистите на черния дроб в рамките на една седмица

Natural означава черен дроб е един от най-важните органи на тялото ни. Той има забележителна способност да се самовъзстановява, но също така е един от органите, които най-много страда от лошо хранене, лоши навици и отрицателни емоции. Тази статия обяснява как ясен черен дроб за седем дни.

Откъде знаем, че черният дроб е претоварен?

Има някои признаци, които потвърждават, че ние трябва да се очисти черния дроб :

  • лошо храносмилане: дроб играе важна роля в храносмилането. Храносмилане, коремна болка, запек или газове симптоми с чернодробни проблеми. Настроение
  • : неизправност на черния дроб също оказва влияние върху нашето настроение, което води до раздразнителност нас, недоверие и гняв.
  • Тъмните кръгове под очите
  • Болки в дясното око
  • пожълтяване на кожата и очите
  • хипертония
  • алергии и кожни проблеми

Препарати за почистване на седмица

Защото прочистване на черния дроб е необходима една седмица, е важно да се следват стриктно инструкциите, които ви предлагаме по-долу, както и да, и след тази седмица, можете да се опитате да се избегнат крайности от всякакъв вид, за да не понесе необичайни реакции. Ако приемате лекарства или имате някакви здравословни проблеми, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да се опитате да използвате тези съвети.

И накрая, трябва да се отбележи, че когато се очисти на черния дроб, понякога може да бъде симптоми като главоболие, умора, ниска температура, диария и т.н. Така че ние отново Ви препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар, преди да се правят промени в диетата си или начин на живот, и ако се спазват някакви симптоми на които говорихме. Незаконни продукти

Това намаляване на седмица, трябва да се избягват напълно тези храни: Алкохолът

      • пържени храни червено месо Месни
        • Dairy
          • Бялата захар Изкуствените подсладители Постенето

          Когато стигнем до сутринта, цяла нощ не сме изяде. Този период от време, по време на който тялото ни възстановява всички жизнени функции и има наистина добри времена. Ето защо е важно да изберете внимателно първото хранене, която ядем на празен стомах. Пием две чаши топла вода сутрин и след това да вземе една супена лъжица лимонов сок и една супена лъжица зехтин. С тези прости стъпки, ние постепенно ще пречисти тялото ни, ние помагаме на нашите тела да функционират добре и активират черния дроб.

          Закуска

          Половин час след това можем да закусваме. Препоръчваме да започнете със закуска от пресен сок от грейпфрут. Ако искаме да я подсладим, добавете малко мед или стевия.

          След това можете да изберете една от следните опции, които могат да се редуват всеки следващ ден, ако желаете:

          • Вариант 1: плодове коктейл (ябълка, круша, ананас или банан) с ориз или овес мляко, една чаена лъжичка мая, една чаена лъжичка на земята прашец, шепа сини сливи и зелени бадеми.
          • Вариант 2: Хлебна супа със сусамова паста и авокадо.
          • Вариант 3: Цели зърна хляб и домашно приготвен хляб. Обяд

          Защото прочистване на черния дроб диета не е за загуба на тегло, ние не трябва да останат гладни. Ето защо, ако гладуваме преди вечеря, трябва да ядете втората закуска. По това време можем да опитаме плодове или няколко ядки.

          В допълнение, всеки ден по обяд, ние трябва да се пият вливане на едно от следните билки: Peumus

          • Мляко Dandelion

          Храни обяд ще бъде в основата на три ястия, които ние можем да комбинираме или микс: Закуски

          • : Гаспачо салата или печени ябълки Entree
          • : кафяв ориз, киноа, паста с цялата пшеница, просо, варени или печени картофи
          • третата антена: риба, бяло месо или зеленчуци

          Можем да добавим зехтин в храната малко морска сол и оцет. Ще завършим отново яденето с една от инфузиите, които вече споменахме.

          Следобед В следобедните часове може да яде нещо от това, което обикновено се яде за обяд и пие Третият и последен ден от тази вливане на билки, изброени по-горе.

          Вечеря

          Ако ни е грижа за черния дроб, вечерята винаги трябва да е лека и да не е късно. Черният дроб се възстановява в ранните часове на деня и само, за да го прави, смилане на храната трябва да бъде завършен до момента, като се започне процеса на регенерация.

          Поради тази причина, по време на тази седмица ние препоръчваме почистване вечерям вкъщи зеленчукова супа, към които можете да добавите водорасли, ленено масло и леко покълнали пшеница. Ако все още се чувствате гладни, ние можем да ядем яйца (бъркани или варени), както и някои от ориз или царевица тостове.

          В ostatok, ние можем да ви уверя, че можете да използвате някои съвети тази статия за това как да се чисти черния дроб като ежедневна начин да се грижи и да се грижи за този важен орган.

          Снимка elle_ann, Foodmayhemcom и diekatrin


          Невероятни масаж на лицето лъжица

          Невероятни масаж на лицето лъжица

          Естествени средства Много жени търсят начини да забавят признаците на стареене. Въпреки че това е биологичен процес, че всеки трябва да мине, има желание да се избегне това и да запази младежко излъчване по-дълго. За общо спокойствие Трябва да се отбележи, че съществуват определени навици и процедури, които помагат за поддържане на еластичността на кожата и да се увеличи производството на вещества, на които се състои.

          (Народни средства )

          4 Прости упражнения за намаляване на болката в

          4 Прости упражнения за намаляване на болката в

          Neck Природни продукти на врата - е един от най-уязвимите части на тялото, която е най-засегнати от стрес и изтощение през деня. Поради физическа активност и стресова работа около врата, може да имате тежка и неприятна болка. Ето защо е важно да се приемат ефективни упражнения за намаляване на болката във врата и да ги извършва редовно, за да се предотврати нарушения в мускулите и ставите.

          (Народни средства )