Диета' за лечение на белодробни


Диета' за лечение на белодробни

Природни продукти Въпреки широко разпространеното схващане, активни и пасивни пушачи - не са единствените хора, които се нуждаят, за да почистите белите си дробове. Този орган, който е един от най-важните части на тялото могат да пострадат лошо влияние върху други токсични вещества, градски смог, замърсена околна среда, видове дейности, липсата на движение и така нататък. Ето защо трябва да се опита

този така наречен "диета" за почистване на белите дробове, спомогне на тялото от токсини, не nashkodyvshy с други органи. Научете повече от тази статия.

Защо да почистя дробовете?

Ние чуваме много от хората, опитвайки се да изчистят кръвта, кожата, косата и дори червата, но какво ще кажете за белите дробове? В крайна сметка, това тяло получава дневно огромно количество токсични газове и мръсни въздушни токсини от които в крайна сметка се натрупват в белите дробове и да доведат до появата на много заболявания.

Прочистване Тази процедура е предназначена не само за пушачи или хора, които току-що са се откажат, но и за всеки, който иска да се подобри тяхното здраве. Ако страдате от проблеми с бронхите или често се чувстват недостиг на въздух (причината може да е и липсата на физическа активност), ако работите или живеете с някой, който пуши, или ако трябва да се захващаме за работа в града, където много леки автомобили и автобуси, най- Почистващата диета е точно това, което е необходимо. В допълнение към диета, трябва да избягвате всяка ситуация, която може да доведе до замърсяване с белите дробове, когато е възможно. Разбира се, вие не може да го изостави и да се премести в провинцията, но можете да се опитате да прекарват повече време на открито сред дърветата и дивите животни, особено през почивните дни и работата свободно време.

Диета за лечение на белодробни

Тази процедура трябва да продължи три дни, а най-добре е да се харчат по време на празниците или през почивните дни, тъй като по време на тези 72 часа ще ви трябва:

Избягвайте места с най-голям риск от замърсяване на белите дробове (както обяснихме по-горе).

  • Избягвайте комуникацията с пушачите.
  • Консумирайте лека храна, особено плодове и зеленчукови салати
  • .Изхвърлете червено и бяло месо.
  • Не използвайте млечни продукти (това включва мляко, кисело мляко, масло, сметана, извара, сладолед и т.н.) Тъй като те могат да предизвикат нарушения в храносмилането и алергии, което от своя страна води до проблеми с дихателните пътища на много хора.
  • Опитайте се да консумирате по-малко напитки, съдържащи кофеин, газирани напитки, съдържащи рафинирана захар, както и наситен сок.
  • Пийте два литра вода на ден и по-често се яде ниско съдържание на мазнини зеленчукови супи и напитки билкови чайове.
  • Подгответе храната и напитките си с антимикробни билки като розмарин, мащерка и риган.
  • Всичко това също така ще се отървем от токсините, които могат да се натрупват в червата и да предизвика запек.

Но не забравяйте, че по време на процедурата за почистване не трябва да претовари белите дробове,независимо дали това е упражнение или почистване, вдигане на тежки предмети, упражнения и т.н. Така че ние силно препоръчваме детоксикация на белите дробове по време на празници или дълги уикенди, така че можете да си остана вкъщи и да се отпуснете.

Сокове за детоксикация дробовете

допълнение към всички по-горе съвети за изчистване на белите дробове, вие също трябва да вземат три различни сокове по време на тридневен курс на лечение.

Преди закуска трябва да се насити на тялото достатъчно витамин С, който укрепва имунната система и да помогне за подобряване на белите дробове на. Извадете сока от два лимона и разбъркайте добре с чаша вода. Ако наистина не харесвате лимоните, можете да ги замените с грейпфрути.

Не забравяйте, че ако искате да подсладите малко напитката, най-доброто използване на природните продукти като захар от захарна тръстика и стевия. Ако е възможно, пийте по-добре тези сокове без добавяне на подсладители.

В peredobidniy време следва да бъде предоставянето на тялото ви дневен прием на калий - минерал, който очиства организма, предпазва от припадъци и помага за регулиране на количеството на течностите в организма,

го разпределя между различните органи. Ето защо препоръчваме да пиете лента, съдържаща много калий. Ето един чудесен рецепта за тази напитка: 1 банан

  • чаша сливова пюре 0,5 0,5 чаши ягоди
  • Папая 0,5 чаша 2 чаши ориз или бадемово мляко
  • 3 дати по време на обяд, отколкото е необходимо за организма, от сурови салати зеленчуци, не забравяйте за каротеноиди са загрижени за лигавиците в белодробната тъкан и предпазват клетките на тялото.

Ето списък на продуктите, които съдържат голям брой хранителни вещества: моркови, домати, цвекло, оранжев, червен пипер, пъпеш, манго и праскова .Можете също така да подготви сок или група смесване 300 мл сок от моркови, 1 зелена или червена ябълка и шепа магданоз. Тя ще ви осигури достатъчно витамин А, и най-важното - такава лента за насищане на кръвта с ливади.

вечерта преди лягане (за предпочитане два часа преди последното хранене), пие две чаши сок от червена боровинка. Тези малки червени плодове са известни със своите многобройни полезни свойства, и все пак те са в състояние да се бори с бактериите в белите дробове и да се предотврати появата на различни инфекции.

И накрая, не забравяйте да се извърши тази прочистване процес:

Отделете 20 минути баня, за да донесе на тялото на натрупаните токсини чрез потта

  • . Добавя се вода до 10 капки масло от евкалипт или nakrapayte върху хавлиена кърпа, която ще бъде изтрит след баня.Прекарайте време сред природата, сред дърветата и други зеленина. Ако е възможно, изберете зелена зона някъде извън града.
  • Надявам се, че харесахте нашата статия за "диета" за детоксикация на белите дробове!


Natural крем да се отърве от респираторни проблеми

Natural крем да се отърве от респираторни проблеми

Природни продукти за нос дихателните пътища създава не само дискомфорт, но може да отиде по-сериозно заболяване, например бронхит или пневмония. Усложненията на дишането са причинени от прекомерно образуване на храчки. Има чувство, че не можете да дишате свободно. Много често се свързва с вирусна инфекция, която засяга здравето на белите дробове.

(Народни средства )

Как да се отървем от вековни пигментни петна

Как да се отървем от вековни пигментни петна

Имате ли някога забелязали появата на странни петна на лицето си? Ако е така, знаете ли, че пигментни петна имат способността да се увеличават по размер и потъмняват с течение на времето? ◊ Въпреки факта, че появата на възрастови петна е безболезнена и не създава никаква опасност за здравето, повечето хора все още се опитват да се отърват от тези дефекти по кожата по естетически причини.

(Народни средства )