Детоксикация червата с помощта на сок


Детоксикация червата с помощта на сок

Днес, много хора, страдащи от различни чревни проблеми, защото за съжаление тези органи нарани лошо хранене, липса на физическа активност и другинавици, които изпълват телата ни с токсини и отпадъци, което усложнява работата на клирингови агенции ,

пречистване и детоксикация на червата е един от най-добрите начини за поддържане на процеса на пречистване на целия организъм, възстановяване на всички свои основни функции. Ето защо хората дават все повече и повече съвети и консултации за това как да почистите червата и да се отървете от всички отпадъци, които се натрупват в него отпадъци, които в дългосрочен план може сериозно да повлияе на вашето здраве.

лоша диета и начин на живот, който кара повечето от нас може да повлияе неблагоприятно на червата, така важно да го чисти, за да сте здрави и да имат добро качество на живот. В тази статия ще споделяме някои полезни съвети и рецепти за сокове, които ще ви помогнат да естествено почистване на червата.

Съвети за почистване и детоксикация на червата

Ако вашата храносмилателна система е лошо или страдате от хроничен запек, газове и подуване на корема, червата най-вероятно ще се нуждаят от пълна детоксикация. Обърнете внимание на тези съвети: Яжте добра закуска


  • закуска играе важна роля и за прочистването на червата и храносмилателната система. Препоръчваме да започнете деня с топъл чай или малко количество топла вода с лимон. По-късно можете да ядете овесена каша, плодове, зеленчуци и природни коктейли.
  • Отидете на тоалетната, когато тялото сигнализира тази нужда
    Вашето тяло винаги изпраща сигнали, когато е готово да се отърве от отпадъците. Ако страдате от дълго време, в края може да предизвика объркване и други проблеми с червата.
  • Никога не трябва да се затегне
    Експерти посочват, че не е нужно да stomp, докато изпразване на отпадъците. В идеалния случай трябва да дишате нормално и да останете спокойни. Яжте питателна храна

  • съмнение, трябва да се обърне внимание на хранителните навици, ако искате да запазите червата чисти. Заслужава да се консумират повече храни с много антиоксиданти и фибри като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
  • Физическа активност
    Упражненията също играят много важна роля в детоксикацията на организма. Опитайте да им дадете най-малко 30 минути на ден и наистина ще видите някои положителни резултати за храносмилателната и чревната здравето. най сок за детоксикация консумацията на червата

на натурални сокове - чудесен начин за детоксикация на дебелото черво и подобряване на храносмилането.

Избрахме някои от най-добрите рецепти за постигане на тази цел: портокал, праскова и ягода сок

Този сок ще започне да се подобри здравето на дебелото черво.

Ако го пиете достатъчно често, ще можете да се отървете от токсините в храносмилателната система и да подобрите храносмилателния процес. Съставки

сок 2 портокали

  • 3 праскови
  • 7 ягоди
  • Как да го готвя?

Смесете всички съставки в блендер и го изпийте.

Green сок за детоксикация на дебелото черво

Зелени сокове са чудесна алтернатива за детоксикация на дебелото черво и цялото тяло.

Свойствата, които се срещат в зелените листни зеленчуци, са полезни за дихателната система, черния дроб, бъбреците и дебелото черво. Състав

  • 2 стъбла целина 2 моркови 1 карамфил чесън
  • 3 1 цвекло магданоз 2 клончета от копър
  • Начин на приготвяне?

Измийте внимателно всички съставки и ги поставете в миксер с малко вода, за да се улесни смесването. Необходимо е този сок да се изпие на празен стомах.

Apple Juice

Пресен сок от ябълки е една от най-добрите алтернативи за естествено почистване на червата и премахване на токсините.

Този сок, който трябва да се консумира в големи количества, поддържа черния дроб и подобрява перисталтиката, като по този начин се елиминира този проблем, като запек. Как да го пия?

Трябва да вземете сокоизстисквачка, за да получите сок от ябълки, и след това пийте този сок unfiltered на празен стомах. След половин час пийте чаша вода и литър сок от ябълки през целия ден.

ябълков сок и сок от моркови

Това съчетава предимствата на свойствата на ябълки моркови, така че е вкусно detoxicant черво. В идеалния случай трябва да пиете тази напитка в продължение на 9 последователни дни, за да видите резултатите.

Съставки

½ нарязани ябълки

  • 2 големи моркови
  • Как да го готвя?

Измийте всички съставки и вземете сок от ябълки и моркови. След това се разбърква и пийте на празен стомах.


Как да се справят с възпаление и чревния газ

Как да се справят с възпаление и чревния газ

Консумацията на тежка храна може да предизвика храносмилателни разстройства. По принцип съществува необходимост от борба с възпаления и чревни газове. Тези проблеми могат да възпрепятстват ежедневните ви дейности. Дори и да не са толкова сериозни, те обикновено причиняват още повече проблеми, ако не обръщат необходимото внимание.

(Народни средства )

Как да си направим домашно екологично чист течен сапун за измиване на превозни средства

Как да си направим домашно екологично чист течен сапун за измиване на превозни средства

Natural Течен сапун е един от най-популярните на пазара на детергентите, тъй като тя прави пране на дрехи по-лесно. Защото течни сапуни станаха широко достъпни, той е толкова популярен, че хората най-вече му дават предимство пред традиционните Bruskova сапун. Въпреки това, той е доказал, че много съставки в течните мили замърсяват околната среда и дори могат да причинят кожни алергии след контакт с него.

(Народни средства )