Детоксикация червата с помощта на сок


Детоксикация червата с помощта на сок

Днес, много хора, страдащи от различни чревни проблеми, защото за съжаление тези органи нарани лошо хранене, липса на физическа активност и другинавици, които изпълват телата ни с токсини и отпадъци, което усложнява работата на клирингови агенции ,

пречистване и детоксикация на червата е един от най-добрите начини за поддържане на процеса на пречистване на целия организъм, възстановяване на всички свои основни функции. Ето защо хората дават все повече и повече съвети и консултации за това как да почистите червата и да се отървете от всички отпадъци, които се натрупват в него отпадъци, които в дългосрочен план може сериозно да повлияе на вашето здраве.

лоша диета и начин на живот, който кара повечето от нас може да повлияе неблагоприятно на червата, така важно да го чисти, за да сте здрави и да имат добро качество на живот. В тази статия ще споделяме някои полезни съвети и рецепти за сокове, които ще ви помогнат да естествено почистване на червата.

Съвети за почистване и детоксикация на червата

Ако вашата храносмилателна система е лошо или страдате от хроничен запек, газове и подуване на корема, червата най-вероятно ще се нуждаят от пълна детоксикация. Обърнете внимание на тези съвети: Яжте добра закуска


  • закуска играе важна роля и за прочистването на червата и храносмилателната система. Препоръчваме да започнете деня с топъл чай или малко количество топла вода с лимон. По-късно можете да ядете овесена каша, плодове, зеленчуци и природни коктейли.
  • Отидете на тоалетната, когато тялото сигнализира тази нужда
    Вашето тяло винаги изпраща сигнали, когато е готово да се отърве от отпадъците. Ако страдате от дълго време, в края може да предизвика объркване и други проблеми с червата.
  • Никога не трябва да се затегне
    Експерти посочват, че не е нужно да stomp, докато изпразване на отпадъците. В идеалния случай трябва да дишате нормално и да останете спокойни. Яжте питателна храна

  • съмнение, трябва да се обърне внимание на хранителните навици, ако искате да запазите червата чисти. Заслужава да се консумират повече храни с много антиоксиданти и фибри като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
  • Физическа активност
    Упражненията също играят много важна роля в детоксикацията на организма. Опитайте да им дадете най-малко 30 минути на ден и наистина ще видите някои положителни резултати за храносмилателната и чревната здравето. най сок за детоксикация консумацията на червата

на натурални сокове - чудесен начин за детоксикация на дебелото черво и подобряване на храносмилането.

Избрахме някои от най-добрите рецепти за постигане на тази цел: портокал, праскова и ягода сок

Този сок ще започне да се подобри здравето на дебелото черво.

Ако го пиете достатъчно често, ще можете да се отървете от токсините в храносмилателната система и да подобрите храносмилателния процес. Съставки

сок 2 портокали

  • 3 праскови
  • 7 ягоди
  • Как да го готвя?

Смесете всички съставки в блендер и го изпийте.

Green сок за детоксикация на дебелото черво

Зелени сокове са чудесна алтернатива за детоксикация на дебелото черво и цялото тяло.

Свойствата, които се срещат в зелените листни зеленчуци, са полезни за дихателната система, черния дроб, бъбреците и дебелото черво. Състав

  • 2 стъбла целина 2 моркови 1 карамфил чесън
  • 3 1 цвекло магданоз 2 клончета от копър
  • Начин на приготвяне?

Измийте внимателно всички съставки и ги поставете в миксер с малко вода, за да се улесни смесването. Необходимо е този сок да се изпие на празен стомах.

Apple Juice

Пресен сок от ябълки е една от най-добрите алтернативи за естествено почистване на червата и премахване на токсините.

Този сок, който трябва да се консумира в големи количества, поддържа черния дроб и подобрява перисталтиката, като по този начин се елиминира този проблем, като запек. Как да го пия?

Трябва да вземете сокоизстисквачка, за да получите сок от ябълки, и след това пийте този сок unfiltered на празен стомах. След половин час пийте чаша вода и литър сок от ябълки през целия ден.

ябълков сок и сок от моркови

Това съчетава предимствата на свойствата на ябълки моркови, така че е вкусно detoxicant черво. В идеалния случай трябва да пиете тази напитка в продължение на 9 последователни дни, за да видите резултатите.

Съставки

½ нарязани ябълки

  • 2 големи моркови
  • Как да го готвя?

Измийте всички съставки и вземете сок от ябълки и моркови. След това се разбърква и пийте на празен стомах.


Ползите от канела за здраве

Ползите от канела за здраве

Природни продукти Ние се радват на канела чай и десерти. Като пръчки от канела и прах. Но в допълнение към това, че е стандартна съставка в кухнята, има някои изключително полезни канела ползи за човешкото здраве. Искаш ли да знаеш точно какво? Прочетете нататък! Канела: малък, но мощен Когато мислите за канела, умът ви вероятно автоматично изобразява вкусна изцеление или вкусно питие.

(Народни средства )

3 Желатинови продукти за облекчаване на болки в ставите

3 Желатинови продукти за облекчаване на болки в ставите

Природни продукти Болки в ставите може да се дължи на травма, щам или развитие на някои хронични заболявания. Симптомите могат да повлияят на качеството на живот, да ограничат движението и да доведат до увреждане. напреднала възраст са с групата, която е най-засегната от болки в ставите, която започна в резултат на разпадането на хрущялите и сухожилията и ставните връзки.

(Народни средства )