Детоксикация диета с краставици, джинджифил и лимон


Детоксикация диета с краставици, джинджифил и лимон

добър отслабване фитнес и емоционалното здраве е един от ключовете към по-добро качество на живот, независимо от възрастта. Има много стъпки, които можем да предприемем, за да се подобри тяхното здраве и предотвратяване на възникването на много заболявания, които могат да възникнат с възрастта. Един от най-ефективните начини за подобряване на качеството на живот е редовната употреба на почистващи детоксикация диета за отстраняване от тялото на всички опасни вещества и отпадъци.

Нашето тяло се натрупва огромно количество замърсители и токсини, които могат да повлияят неблагоприятно върху важни органи, но с течение на времето и общото състояние на здравето ни. кауза на токсини в организма е лоша диета, замърсяването на околната среда, използване на някои медикаменти, заседнал начин на живот и други негативни фактори.

Ето защо почистване на тялото и отстраняване от токсините трябва да се прави редовно. По този начин ще помогнете на тялото ви да се отърве от всички натрупани вредни вещества.

Има много различни естествени начини за очистване на тялото, което ще помогне за подобряване на вашето благосъстояние. В тази статия ще споделя прочистване меню детоксикация диета на базата на лимон, джинджифил и краставици, не само помогне отделят отпадъците, но и подобряване на качеството на живот.

Какво е тази диета за почистване на детоксикация?

Основният компонент на диетата е лимон, краставица и питие джинджифил. Тези три естествени продукти имат почистващи свойства. Такава напитка трябва да се приема на празен стомах всяка сутрин. През деня трябва да пиете до два литра напитка.

По време на приема на диета трябва да бъдат отстранени Магазин полуфабрикати, захари, мазнини, млечни продукти и сол. В допълнение към детоксикация напитка трябва да се допълват обичайната си меню, много плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постно месо.

вода с лимон, краставица и джинджифил

Тази напитка е много лесно да се подготви, но благоприятен ефект върху тялото е невероятно. джинджифил, лимон и краставица не само да ви помогне да се отърве от тялото на токсини, но също така да допринесе за загуба на тегло. Състав

:

  • 1 лимон или вар
  • 0,5 0,5 краставица джинджифил корен 1
  • стрък прясна мента 1 чаша вода (200 мл)

Метод:

да направи това природни почистващи агенти, първо трябва да бъде старателно промити и дезинфекцирайте лимон, краставица, джинджифил и листа от мента. Нарежете всички храни на малки парченца, без да ги почиства от кожата и след това ги поставете в тенджера с вода. Оставете сместа да престои нощта. На следващата сутрин тя ще бъде готова за консумация. Можете да добавите лед и мед по ваш вкус.

Какъв вид полезни свойства има тази детоксикационна напитка?

Всеки компонент на напитката има полезни свойства, които са необходими за доброто здраве. Lemon

  • - цитрусови е известен със способността си да се почисти, така че това помага да се отделят токсини и вредни вещества. Този плод е популярен в почти всички краища на света. Той е считан за лечебно растение, тъй като тя съдържа много витамин С и антиоксиданти, които укрепват имунната система и помагат за предотвратяване на появата на много болести. Лимоните да помогне за подобряване на храносмилането, предотвратяване на запек и подуване на корема на тялото и премахва излишната течност. Поради високото съдържание на лимони влакна и пектин предотврати отлагането на мазнини.
  • джинджифил е естествен продукт с противовъзпалителни свойства, които има възможност за подобряване на храносмилането и има положителен ефект върху нервната система. Един от основните активни компоненти на джинджифила е джингол. В суши gingerol форма превръща в shohaol от които джинджифил е толкова полезно за тялото. В допълнение, джинджифил стимулира производството на стомашен сок и улеснява по-доброто усвояване на хранителните вещества от храната. джинджифил подобрява обмяната на веществата, като по този начин изгаряне на мазнини и отстраняване на излишната течност от тялото. Краставици
  • - е растително известен с диуретични свойства, които също насърчава екскрецията на излишната течност. В допълнение, той подобрява храносмилането и помага се отърве от тялото на вредни вещества, като по този начин подобряване на общото благосъстояние. краставици е нискокалорични зеленчуци (само 13 ккал / 100 г), който съдържа много вода и хранителни вещества, които са от съществено значение за организма:витамин А в малки количества, витамини В, С и Е, както и такива полезни минерали като калий, калций, фосфор, магнезий и желязо.


5 Прости упражнения за подобряване на външния вид на гърдата

5 Прости упражнения за подобряване на външния вид на гърдата

Тегло гърдите на - това е една от най-характерните черти физически женското тяло. Тази област и задните части и стомаха, много от представителките на нежния пол мечтата стягат и да се предотврати преждевременно увисване. Има много козметични процедури и продукти за съхранение, които обещават да поддържат гърдите живи и в добра форма.

(Отслабване)

Яжте патладжани да отслабнете и да подобри храносмилането

Яжте патладжани да отслабнете и да подобри храносмилането

Знаете ли, че патладжаните са една от най-полезните храни, които можете да добавите към вашата диета? Те са невероятно богати на фитонутриенти, които предпазват клетките от действието на свободните радикали. Ние обичаме патладжани. Има безброй различни начини да ги подготвите и дори можете да използвате патладжани, за да отслабнете, ако пиете вода от патладжан като диуретична добавка .

(Отслабване)