Депресия: 5 факти за кои непознати не знаят


Депресия: 5 факти за кои непознати не знаят

"Да, имате депресия".думи, които може още веднъж да ви кажа, психолог или психиатър, след като потвърдиха диагнозата, вече знаех, дълго преди да потърсят помощ.

Степента на депресия нараства все повече. Изглежда, че колкото по-голям е социален и технологичен прогрес в нашето общество, толкова повече сме щастливи.

В действителност, общото оплакване на хората, които са в депресия е, че психичното заболяване се смята за нищо специално.

Това е като да получите диагноза и заболяването се третира по същия начин като високото кръвно налягане или подагра.

Понякога изглежда, че всички хора, които толкова много работа, за да се измъкнем от личните черни дупки неизбежно се сблъскват общество, което все още смята, депресия дребни проблеми, които могат да бъдат решени посещение в аптеката.

Но това е малко сложно. Каним ви да помислите за това. Ако някога сте страдали от депресия, тези 5 аспекта ще ви бъдат добре известни.

1. Не се предадох; Аз не съм слаб

Всички, които някога са били депресирани, да разбират, че това психично разстройство не се случи, тъй като сте се отказа или не успя да отговори с предизвикателствата на живота.

  • Трябва да знаете, че хората, които страдат от депресия, вече се обвиняват в това, което се случва. - Ако ги караш да мислят, че е по тяхна вина, те се оставят да се "предадат", просто усложнявате проблема. Личната среда на човек с тревожност и депресия действа като "катализатор" и
  • прави симптомите още по-лоши. Това е психично разстройство, което не се появява спонтанно поради неподходяща реакция на стресови състояния. Тя се формира постепенно.
  • В повечето случаи депресията има различни причини. Те могат да бъдат дори биологични, поради липсата на определени невротрансмитери.
  • 2. Не, няма да бъде по-добре за един месец, а не, моето лекарство - не е плацебо Други хора заблуждение е предположението, че тези психологически процеси

могат да бъдат решени само с няколко хапчета.

Медикаментите не решават проблема сами.

Ние сме общество с висок холестерол и ниско положително. Това не се разрешава само чрез преглъщане на хапчетата.

Ние също не говорим за заболяване, което може да бъде излекувано и ще изчезне след няколко месеца.

  • Депресията обикновено се повтаря.
  • Това означава, че имате нужда от психологическа фон, така че можете да научите как да използвате редовните методи за решаване на ситуации.
  • Ето защо се нуждаете и от вашето семейство и приятели. Ако ви кажат:

"Как си? Не се притеснявайте, всичко ще бъде наред следващия месец "-

те просто ще възбудят алармата.

3. Имам депресия и това не е така, защото на тъга

сътрудник тъга с депресия - класически грешка. Ние трябва да се изясни нещо:Melancholy - емоция въз основа на опита на негативни ситуации: загубата на любим човек; когато нещо, което толкова искахме, не се е случило ...Тъжност идва и отива. Това е като щастие, отвращение, гняв ...

Въпреки

депресия - заболяване,

  • , че води до повтарящи се мисли, отбелязани не само тъга, но и загуба на интерес към живота, към самоубийство фантазии, страх, вина ...
  • Много трудно е личен лабиринт където скръбта е само един път в тъмното.
  • 4. Искам да съм сам, но аз не искам да отидеш Друг аспект на депресия, което много хора не знаят - е противоречива чувство желание да се изолират и да си сам и се нуждаят от други хора едновременно. Тази психологическа и емоционална реалност не е това, което човек с тази болест ще каже на глас.

Защото среда е много важно да се научат да разбират интуитивно, разбирате, да подкрепи, да не осъжда, да бъде там и помощ.

5. Той е не само в главата ми

Ние вярваме, че все още има хора, които не са имали невероятната изтощение, хроничен стрес или постоянно безсъние, които могат постепенно да доведе до депресия. Не е само в главата.

Понякога заболяването седи уморени тяло, химически дисбаланс в мозъка или в разстройства, такива като фибромиалгия.

Когато тялото ви страда, умът също е депресиран и това не може да бъде забравено. Имайте предвид това и ще можете да взаимодействате с хора, които са депресирани, с по-голяма съпричастност.


Когато приятелството се изчерпва, когато любовта си отива

Когато приятелството се изчерпва, когато любовта си отива

Когато приятелството спира и любовта избледнява, в нас нещо умира. Никой не е готов за загуба или прекратяване на комуникацията, която някога беше толкова важна. Нашият мозък е генетично програмиран да бъде комбиниран с хората. По този начин ние оцеляваме, учим и усъвършенстваме себе си през целия си живот.

(Секс и отношения)

Нека вашата емоционална болка не засяга вашите близки

Нека вашата емоционална болка не засяга вашите близки

Вашата емоционална болка - е дълбоко лична сложна афера. Той трябва да се лекува постепенно да се върне към баланс и вътрешен мир, което ни позволява да се срещаме всеки ден със сила и оптимизъм . Да, всеки има периоди на лични затруднения, но никога не трябва да си позволявате да обвинявате някой друг.

(Секс и отношения)