Защо се появяват пъпки и как могат да бъдат предотвратени?


Защо се появяват пъпки и как могат да бъдат предотвратени?

Акнето - не е само проблем, който засяга нашия външен вид. Те са също така един от екскрецията начини на токсини - токсични вещества, които тялото естествено отстранява през порите на кожата.

В тази статия ще ви обясни, защопъпки и как можем да се гарантира, че тялото ни може да елиминира токсичните вещества друг начин да се елиминира този проблем по естествен път.

Как тялото се очиства

Тялото ни винаги се стреми да поддържа естествен баланс. Ако се научим да разбираме признаците и симптомите на този процес, можем да предотвратим и много здравословни проблеми.

Всеки ден тялото се натрупва токсини чрез различни канали:

  • вредни продукти (добавки, рафинирани храни, пържени храни, транс мазнини, бяла захар, и т.н.)
  • лошо храносмилане
  • вредни вещества (дим, замърсяване, токсични вещества )
  • Алкохолът козметични продукти с токсични вещества

тъй като тялото ни да функционира ефективно, тя също е органи за премахване на тези токсини:

  • Червата на бъбреците и пикочния мехур Бели дробове

кожа Как можем да почистите кожата?

кожата изхвърля токсините през порите, образувайки малка pitniyuchy или мазнини, които могат да се превърнат в пъпки, петна, акне и др Във всички тези случаи, ние трябва да помним, че по-добре да бъде в състояние да се отстранят тези вещества, отколкото не са такава възможност, която в крайна сметка може да се образува кисти или тумори.

Но винаги можем да намерим начин да премахнем тези токсини по друг начин. Двете основни тези:

  • предотврати навлизането на токсини
  • Търсене на други методи за премахване на токсините

Как да се предотврати проникването на токсини

  • Винаги купуват органични храни, сурови, ако е възможно (избягват готовите храни, пакетирани храни и т.н.) или тези, които са подготвени у дома
  • Изберете органични продукти за всеки повод
  • измиване и чисти плодове и зеленчуци, освен ако не сте сигурни, че те са чисти
  • избягва всякакъв вид примеси не
  • препоръчва комбинирането на различни храни в едно ястие
  • Treat Бу б проблеми с храносмилането (киселини, киселинен рефлукс, газ и т.н.)
  • яде бавно, дъвчене храна старателно
  • Избягва тютюн и алкохол
  • избягва токсични вещества (бои, лакове, газове и т.н.)
  • Комплект дома система
  • пречистване на въздуха се използва винаги домашно или естествени козметични продукти. които не съдържат тежки метали и петрол

Какви храни причиняват акне?

Има някои храни, които могат да допринесат за акне, и затова ние трябва да ги избягвате напълно или намаляване на техния брой в нашата диета:

  • Мляко и млечни продукти с високо съдържание на мазнини, като например тежки сметана, сирене или сладолед
  • Червено месо колбаси и меса, особено високо съдържание на мазнини
  • Млечен шоколад (вместо това опитайте да шоколади с висок процент на какао или тъмен шоколад)
  • Транс мазнините или хидрогенирани мазнини като маргарин, сосове
  • Някои пържени храни

Какво да детоксикация на тялото?

За да се избегне акне може да увеличи способността на организма да се отделянето на токсини и по други начини:

  • поддържа здрави черва, предотвратяване на запек контролиране или повтарящи диария
  • Погрижете се за черния дроб и подпомагане на своята дейност чрез горчив чай ​​(бял трън, Bold листа, глухарче артишок) усилва
  • диуретик бъбречната функция с помощта на чай приготвен от корени от репей и хвощ
  • редовно се подложи на отстраняване на токсини, като например масло изплакване, използването на тибетската чесън тинктура на аб почистване на диета

Грижа Също така е важно да се научи да се грижи за кожата си, така че да може да се елиминират токсините през порите, без да създават пъпки.

  • Веднъж седмично, направете пилинг маска, подходящ за вашия тип кожа, като се използват естествени продукти като захар, сол или храна за хляб.
  • На всеки десет или петнадесет дни, направи маска от глина, който абсорбира токсични вещества и осигурява минерали за кожата.
  • използват естествени омокрящи средства, дори тези, съдържащи масло, винаги се избягват използват изкуствени кремове - особено тези, които съдържат парафин.
  • за да се отстрани излишното масло от кожата, ориз хартия път или прилага алое гел. Опитайте се да не докосвате акнето, когато се появят.
  • Просто нанесете капка от чаено дърво етерично масло и изчакайте, докато изсъхнат, за да не се заразят.


    Най-добрите упражнения за тон на краката

    Най-добрите упражнения за тон на краката

    Краката са много трудно да се запази в тон. Въпреки това, с помощта на подходящи упражнения можете да получите добри резултати за доста кратък период от време. Не се колебайте да се запознаете с тези невероятни тренировки за тона на краката си. Изграждане на мускули да се отървете от мазнини Вероятно не са имали идеята, че най-добрият начин да изгори мазнините е да се формира мускулна маса.

    (Красота)

    10 Алтернативни приложения на кафе, които сте чували

    10 Алтернативни приложения на кафе, които сте чували

    След пиене на чаша хубаво кафе, много хора са склонни да хвърлят останките на кафе (дебелина) в кошчето. И все пак, не бързайте да го изхвърлите, защото може да се използва в много варианти. Ако знаете как да го използвате, кафето дори може да ви помогне да спестите малко пари. По-долу ще ви покажем 10 алтернативни начини да използвате кафе , всички те са много прости.

    (Красота)