Защо 'бум' - глезена на


Защо 'бум' - глезена на

Природни продукти валгус деформация (халукс валгус) - е да се повиши на ставата в основата на палеца на крака, което е причинило изместване на кост или тъкан. Това заболяване е кривина plyusnefalanhovoho съвместен където големия пръст на крака се отклонява към своите съседи. При хората, болестта се нарича подутини или кост на крака. Трябва да се отбележи, че този дефект крак носи не само козметичен неудобство, но също така носи много проблеми с носенето на обувки. Научете защо валгус деформация се случва в тази статия. Симптоми

Идентифициране валгус деформация валгус деформация е много лесно, тъй като тя може да се отбележи, точно в краката си. Сред най-честите симптоми на патология - подуване и болка, но има и други начини за откриване на неприятни промени в ставите на краката:

  • твърдо дъно в случай на валгус деформация ще формират в ставата в основата на палеца на крака си навън.
  • В plyusnefalanhovyh ставите започват да проявяват зачервяване, подуване и / или болка.
  • може да се появи на мазоли, мехури и други стимули.
  • палец на крака, ще бъде ограничено движение, което обикновено е съпроводено с болка.

Каква е причината за валгус деформация?

валгус деформация се случва, когато балансът се променя товари с опит от ставите и сухожилията на краката. В резултат на този дисбаланс, има деформация и отклонения в правилното функциониране на ставите.

Различни проучвания показват, че валгус деформация може да се появи в резултат на наследствени фактори, чрез навика да ходи по определен начин, защото носенето на високи токчета или други видове неудобни обувки и т.н. Освен това, случаите на валгус деформация, чрез различни наранявания спират, невромускулни разстройства, или вродени аномалии видове и щамове.

съвети за предотвратяване на валгус деформация

  • Трябва да избягвате носенето на тесни обувки и да изберетеобувка, която ще позволи на вашите стъпки го преместите.
  • токчета или обувки със заострени пръсти значително допринася за формирането на валгус деформация, защото те причиняват по-голям натиск върху стъпалото и палеца.
  • Носенето на пръстите на пръстите ви по време на сън помага да се регулира посоката на пръстите ви. Посетете
  • педикюрист, веднага след като този човек правилно може да ви препоръча протектори от гладка и мека материя за намаляване на болки в ставите и предотвратяване на близък контакт и триене на костите и обувките си.
  • Уверете се, че получавате достатъчно витамини А и С, калций и витамин D за укрепване на костите.
  • Можете да си купите специални гумистави, които помагат коригира деформация на ставите и предотвратяване на нейното влошаване, тъй като такова влошаване може да доведе до точката, където се наложи операция.
  • Поддържайте правилното телесно тегло и се опитайте да избегнете затлъстяването, което е една от причините за деформация на валгус.

Как да се лекува деформация на валгус

Има различни начини за облекчаване на симптомите на деформация на валгус без хирургическа интервенция. За да разберете какво най-доброто лечение за собствения си случай валгус деформация на големия пръст на крака, трябва да се определи сериозността на случая и да действа, преди напрежението става по-сериозен проблем. По-долу ще очертаем няколко процедури, за да намалим натиска върху ставите и да спрем прогресивната деформация на ставите на пръстите.

Подложки и превръзки

За да планирате лечение, първото нещо, което трябва да направите, е поставянето на лигавицата върху ставите. И бинтовете ще ви помогнат да поддържате крака в нормално положение и да намалите натиска и болката.

Лечение за намаляване на възпалението на ставите

Един от най-честите симптоми на деформация на валгус е възпалението на ставите и болките. За облекчаване на тези симптоми можете да прибягвате до обикновени, обичайни и ефективни лечения, които няма да ви струват много и ще отнеме само няколко минути.

Какво трябва да направите?

  • Сварете три литра вода и я оставете да се охлади.
  • Добавете пет супени лъжици морска сол във водата и след това се накиснете в краката за петнадесет минути.
  • Друга възможност е да приложите лед към болно място. Просто поставете кубчета лед в опаковката или я увийте в кърпа. Въпреки това трябва да се избягва директният контакт на леда със ставите.

Лечение на лавандула

Това лечение спомага за облекчаване на симптомите на деформация на валгус. Той е идеално подходящ за намаляване на възпалението и предотвратява появата на бъдещето.

, трябва да имате: 200 грама

    • лавандула цветя 3/4 литра слънчогледово олио

    Какво трябва да направите

    • Място 100 грама лавандула и 4.3 литра слънчогледово олио в метален съд. След това маслото се загрява в продължение на два часа във водна баня.
    • След като изтече времето, филтрирайте маслото върху другия съд и след това добавете още 100 грама лавандулови цветя и го поставете обратно на водна баня в продължение на два часа.
    • За да завършите, е необходимо отново да филтрирате маслото. Как да се охлади, нанесете няколко капки върху засегнатата област на краката.


    Как магданоз ще помогне да се отървете от петна по лицето

    Как магданоз ще помогне да се отървете от петна по лицето

    Природни продукти Дали, причинени от слънце или възраст, тъмни петна, белези или други несъвършенства на кожата на лицето ви не обича никого. И затова е ясно, че хората харчат много пари за кремове, които дават само временен ефект. Защо не опитате просто и естествено средство за магданоз, за ​​да се отървете от тези непривлекателни и подути места?

    (Народни средства )

    Невероятни ползи за здравето от броколи за естествени средства

    Невероятни ползи за здравето от броколи за естествени средства

    Броколи е един от най-известните зелени зеленчуци от цял ​​свят. Той е ценен както за кулинарна употреба, така и за хранителните му свойства. Въпреки че не всеки го харесва, много хора сега започват да го добавите към вашата диета, да научат как тя е полезна за организма. Предоставя до 150% от препоръчителното дневно количество витамин С на 100 грама.

    (Народни средства )