Защо е важно правилно да плакати

Полезни навици Според проучване, публикувано в списание PsycNet , сълзи са знак, че се случи нещо важно в живота.

Възможност плакати, несъмнено са акт на смелост и да облекчати откровение.

експерти емоционален психология препоръчват хората да се възползват от възможността да плаче в моменти на огорчение или твърде трудно. Но много хора не разбират важността на плача. Тази емоционална

улесни акт на "необходимост", не го потискат, като се крият или стиска юмруци и задържите.

Това облекчение, което лекува и освобождава, което позволява спасяване че възбужда ума и докосва сърцето.

В днешната статия ви предлагаме да помисли за някои от функциите на сълзи и плач, които може би не знаете. Препоръчваме също така за вашето здраве никога не се опита да потисне този естествен порив, който ние наследен от предците ни.

Винаги съм плакал грешно

Вярно е. Вярвайте или не, ние не можем да плачем. Не се притеснявайте, ако тази новина е от значение или изненада, защото истината е, че никой не ни учи да не се разбере емоционалните проблеми и е жизнено важно знание, което може да ви помогне всеки ден.

За да разберете значението на плача, разгледа такива интересни факти. Японски

заплащане за хотели в Япония свободни хотели катоMitsui Garden Yotsuya илиТокио, където хората могат да резервира стая за една нощ или по-просто да плаче и скърби.

• Ние живеем в култура, в която емоциитечесто е много ограничено, което е неподходящо да се покаже, радост или тъга.
• японски са известни със своето силно търсене, когато става въпрос за работа етика, и те имат много строга семейството и социалните норми.
• Всичко това може да създаде повишена тревожност и стрес, които някои не са в състояние да се справят.
• Благодарение на тези хотели за плач, всеки, който иска да премахнете една стая и да го използвате.
• За да намерите облекчение, гостите могат да ползват удобни легла, носни кърпички, хубава баня, музика и филми. Това ви позволява да скърбят, колкото е необходимо, и да плаче или да крещи, ако е необходимо.
• Стаите са звукоизолирани и свободата на действие е гарантирана.
• След плач може да спи и се събуди на следващия ден с повече енергия, чувство за по-удобно, готови да направят необходимите промени или преориентира живота си към по-добро.

Как да плачем правилно

Тази интересна японска техника може да донесе катарзис, но това не винаги е подходящо. Хората имат инстинктивно поведение, което поради еволюцията ни свързва с околната среда.

Винаги е по-добре да плачеш друга компания.

Общите социални актове като "плач" и дори "прозяване" са много заразни.

Ето един пример: Вие сте с приятелите си и един от тях се прозява. Скоро останалите го правят, без да знаят защо.

• Притискането носи кислород към мозъка, но това е и инфекциозно поведение, споделено от тези, които имат тясна връзка.
• От своя страна, плачът е акт, който служи за обединяване на хората и предупреждава, че нещо се случва.
• Въпреки че много хора плачат сами, защото са притеснени или не искат да привлекат вниманието, най-добре е да се тъжни до някой друг.
• Само тогава можете да се възползвате от физическите чувства на облекчение. От друга страна, вие се възползвате от удобството, което човек носи с вас с помощта на прегръдки и правилни съвети.

Това обаче не винаги е лесно. Понякога може да се страхувате, или просто нямате подходящия човек, който да ви утеши без осъждане.

Във всеки случай, трябва да плачеш от време на време, и то характеризира човек като вид. Всяка функция на организма, която имаме, съществува по някаква причина, като по този начин се предотвратяват неестествените сълзи.

Ако винаги се опитвате да скриете сълзите си, отрицателните емоции само ще се увеличат.

Използвайте сълзите и релефа, които носят. Отговорете на болката, освободете риданията си, нека гласът ви да се пробие с всеки спазъм и след това дълго въздишка.

След това вашият живот ще се превърне в различни нюанси. Вашият мозък ще се отпусне и ще можете да вземете решение.

5 Asanas йога, която намалява тревожността и нивата на стрес

Йога поставя - това са техники, които облекчават безпокойството и излизат от стрес. Това е така, защото те ни позволяват да насочваме отрицателна енергия, за да се борим със съществуващите проблеми. В момента много медицински центрове препоръчват практикуване на йога за отпускане на нивото на напрежение и намаляване на отрицателните емоции.

(Полезни навици)

Как лесно да се почиства матрак и възглавници

Полезни навици Всички хора се опитват да поддържат дома си чист и легло и бойни насекоми. Това обаче не винаги е лесно. Има места, които забравяме, и някои проблеми, които не знаем как да ги премахнем. Например, знаете ли как да почистите матрак и възглавница? Фактът, че е много важна задача, защото говорим за мястото, където спим.

(Полезни навици)