10 Продукта за лечение на чернодробни естествени средства


10 Продукта за лечение на чернодробни естествени средства

Черният дроб е един от най-големите и най-важните органи в тялото.

Изчислено е, че всяка минута от черния дроб получава 1,5 литра кръв, и той е отговорен за такива жизненоважни функции като пречистване, синтеза и съхранение на хранителни вещества.

Но поради прекомерна консумация на преработени храни и чрез лоши навици, като например липсата на физически упражнения или прекомерна консумация на алкохол, черния дроб може да бъде претоварен и не е в състояние да изпълнява своите задачи.

Това може да доведе до редица нежелани реакции към вашето здраве, които могат да се влошат от ден на ден.

Ето защо е важно да се гарантира, че на черния дроб необходими съставки, за да го почисти и да се предотврати износване.

да се постигне това, можете да се увеличи потреблението на определени продукти за лечение на черния дроб, които са лесно да добавите към обичайния си хранителен режим.

Разберете какви са тези продукти! 1. Ябълките

ябълчена киселина в ябълки помага за премахване на камъни, които могат да повлияят на здравето на жлъчния мехур.

Тяхното високо съдържание на фибри и антиоксиданти, от друга страна, стимулират отделянето на токсини, за да помогне на черния дроб работи по-трудно и по-добре.

Вижте също: 5 продукти за здравето на щитовидната жлеза 2. Куркумата

Някои хора казват, че черният дроб е любима подправка куркума. Такова мислят, че дължи своите лечебни свойства, които улесняват всяко претоварване, което води до натрупване на токсини и защита на черния дроб от хронични заболявания.

Активната съставка в куркума, куркумин е мощен противовъзпалителен агент, който също се бори рак при предотвратяване на развитието на раковите клетки и други заболявания, които засягат този важен орган.

куркума съдържа храносмилателни ензими, за да се предотврати натрупването на холестерол и мазнини. 3.

зелени листни зеленчуци Зелените листни зеленчуци са много ценна храна група по отношение на хранителната стойност се дължи на високото съдържание на витамини, минерали и мощни антиоксиданти, които подобряват цялостното здраве.

значително количество фибри и алкали помага за премахване на тежки метали и други вредни вещества, принуждавайки черния дроб да работи по-малко.

Те също така увеличават производството на жлъчка и стимулират детоксикацията на кръвта.

Някои от най-препоръчваните са:

  • рукола Спанакът Dandelion
  • Броколи Карфиол горчица

4. Авокадо известно на всички авокадо е един от най-здравословните храни за прочистване на черния дроб, което може да се яде. Високото съдържание на есенциални мастни киселини и витамин Е контролира прекомерното възпаление и подобрява филтрирането на кръвта за отстраняване на токсичните остатъци.

Яденето на един или два авокадо на седмица е достатъчно, за да почисти черния дроб и да подобри цялостната му функция.

5. ядки орехи и други ядки са естествен източник на L-аргинин, есенциална аминокиселина, която помага на тялото детоксикация и защита на черния дроб.

Високото съдържание на глутатион и мастни киселини на омега-3 предотвратява амонячната токсичност и помага за контролиране на възпалението. Тези хранителни вещества също подобряват доставянето на кислород в кръвния поток и увеличават производството на бели кръвни клетки. 6. Зехтин

Той се счита за най-често съставка в средиземноморската диета, зехтин съдържа полезни липиди, които предотвратяват натрупването на мазнини и холестерол.

Няколко супени лъжици сурово маслиново масло може да улесни премахването на токсините от тялото и натрупаните шлаки, които забавят черния дроб. 7.

сок Цвекло Цвекло е едно отлично средство за детоксикация на черния дроб, както и неговите

препоръчва за употреба, когато имате проблеми с тази агенция.

Огромно количество основни хранителни вещества в сок от цвекло премахва тежките метали и пречиства кръвта. 8. Морков

Този зеленчук е богат на бета каротин, който ускорява процеса на възстановяване на органите и поддържа съответните им функции.

Моркови съдържат здрави количество на биофлавоноиди и антиоксиданти, които се борят рак,

предотвратяване на развитието на раковите клетки и борба с вредните ефекти на свободните радикали.

9. Чесън Чесънът е един от най-добрите продукти за почистване на черния дроб. Той помага и при храносмилането. Той активира производството на ензими и помага на тялото да смила мазнините, предотвратявайки образуването им в черния дроб.

Чесънът съдържа и компонент, известен като алицин, антиоксидант, който помага да се отървете от токсините.

Препоръчваме ви да прочетете: Защо е добре да ядете чесън на празен стомах? 10.

Цитрусови плодове лимони, портокали, грейпфрут и други цитрусови плодове са пълни с мощни естествени антиоксиданти, които поддържат цялостното функциониране на организма.

Само няколко калории ще получите богат на витамини С и Е

, както и калий, магнезий, желязо и други важни минерали.

Сега, когато знаете кои са някои от най-добрите продукти за чернодробно лечение, опитайте да ги добавите към обичайната си диета.

Ще бъдете изненадани колко по-добре ще почувствате.


Странни растения за намаляване на нивата на кръвната захар

Странни растения за намаляване на нивата на кръвната захар

Природни продукти Днес много хора имат проблеми със сърдечно-съдовата система, особено много от тях се опитват да намалят нивата на кръвната захар . Често такива аномалии възникват поради прекомерната консумация на сладка храна и небалансирана диета като цяло. Ето защо е важно да се намери начин да се предотврати тяхното развитие.

(Народни средства )

Домашен лек за сухи ръце и кожичките

Домашен лек за сухи ръце и кожичките

Природни продукти сухи ръце и напукани кожички причинява продължително излагане на прах, химикали в перилните препарати и резки промени в температурата. Когато те са в пряк контакт с кожата, те абсорбират естествената влага, създават възпаление и предотвратяват способността за регенериране. Толкова малки петна и дефекти започват да се образуват, през които ръцете преждевременно изглеждат по-стари.

(Народни средства )