Защо винаги искам да уринирам?


Защо винаги искам да уринирам?

Вече сте свикнали да отидете на кино и седна близо до изхода, защото знаете, че в някакъв момент трябва да уринирате?

И ние вече не споменават тези дълги пътувания в автобуса, което прави малко спирки. Това се случва ли с вас?

Ако не знаете какво се случва с пикочния мехур, прочетете нататък, защото ще говорим защо имате постоянно желание да уринирате.

Може да не е толкова често, колкото си мислите

Имате ли чувството, че често отивате в тоалетната? В действителност, ще трябва да уринирате 8 пъти на ден средно, ако пиете препоръчителното количество вода (2 литра на ден).

Това се случва, защото водата помага за отстраняването на токсините, а урината е един от най-ефективните начини за това.

Ако пиете по-малко вода, отидете и на тоалетната по-малко. Но това може да доведе до инфекция на пикочните пътища, камъни в бъбреците и други неудобства.

Имате малък пикочен мехур

Този популярен израз всъщност има някаква съдба на истината, независимо от това, което звучи странно. Точно както някои хора може да са високи, а други може да са ниски, пикочния мехур има свой собствен уникален размер. Повечето пикочни мехурчета могат да държат около 2 чаши течност.

Можете да го измервате, като използвате обикновен домашен експеримент. Всичко, което трябва да направите, е да вземете контейнера и да видите дали 1 до 2 чаши урина идва от вас. Всяко по-голямо или по-малко число е абнормно.

Ако не искате да го правите у дома, може да се окаже полезно да имате лабораторен анализ.

Били ли сте някога се чудехте дали е възможно да се тренира пикочния мехур да побере повече течност? Отговор: Да, можете. Тя може да се простира, когато е пълна, но урина херметичносте вредно за здравето, защото причинява инфекция.

Не пийте много вода

Ако сте раздразнени от желанието да уринирате, вероятно вече сте ограничили количеството вода, която пиете. Много хора правят това, за да избегнат дискомфорт при пътуване или дори на работа.

Но не само доброволно дехидратирате себе си, то също боли пикочния мехур.

Тук ще започнете да забележите, че урината ви не мирише зле.

Това се случва, защото когато се съпротивлявате на желанието да уринирате, течността става по-концентрирана и дразни пикочния мехур. Но от друга страна, пиенето на прекалено много вода също е лошо. По-добре е да не стигате твърде далеч в крайности.

Не забравяйте, че ако не пиете необходимото количество течност, тялото няма да може да премахне токсините и бъбреците ви ще се наситят с тях. Вие инфекция или камъни в бъбреците

Ако имате инфекция на пикочните пътища или малък образуването на кристали (известни като камъни в бъбреците), тя може да предизвика възпаление на пикочния мехур. Това ще предизвика по-често уриниране и ще получите и други симптоми.

Като правило камъните в бъбреците създават тежка болка в гърба или странична болка. По отношение на инфекциите на пикочните пътища, класическите признаци са по-настоятелни за уриниране, което се съпровожда от болка.

Ако пренебрегнете симптомите и не отидете на лекар, за да излекувате нарушението, в крайна сметка можете да стигнете до операцията, за да премахнете тези малки камъни.

Трябва да отидете във фитнеса

Повечето жени нямат никаква представа как да се щамят или да се отпуснете мускулите на таза. Това може да ви накара да влезете в тоалетната, веднага щом трябва да уринирате.

За да сложите край на това, всичко, което трябва да направите, е да тренирате мускулите си да поддържат урина в пикочния мехур.

В миналото ви казахме, че не е нужно да потискате желанието за уриниране и това е вярно. В този случай обаче само казваме, че е необходимо да изчакате няколко минути, преди да отидете в тоалетната. Леко укрепва пикочния мехур. Кегел упражнения са чудесни за подпомагане с това.

Можете да направите това чрез компресиране и отпускане на мускулите, които се използват за спиране на потока от урина, без да се движи друга част от тялото ви.

Този съвет е особено полезен за бременни жени и жени в следродилната фаза. Тези упражнения ще се възползват дори от вашия сексуален живот.

Вие приемате лекарства, които причиняват уриниране

Това, което консумирате, може също да причини прекомерно желание за уриниране.

Това е много често срещано явление, когато се приемат

диуретици, които често се използват за лечение на високо кръвно налягане. Това се отнася и за естествените диуретици като папая.

Те създават количеството урина, което те води към тоалетната. Антихолинергиците са друг вид лекарство, което стимулира уринирането. Хората ги приемат за лечение на тревожност, депресия и други подобни смущения.Ако наскоро сте започнали лечение и сте започнали да ходите по-често в банята, консултирайте се с лекар. Ще бъдете уведомени за различни алтернативи за същия проблем и без съмнение ще бъдете в състояние да промените причините за това. Може да имате диабет

Какво ядете? Имате ли идеално тегло? Играете ли спорт? Принудата да уринирате е класически признак на диабет и ако това е вашият проблем, незабавно обръщайте внимание на това.

Когато твърде много захар в кръвта, в определен момент тялото ви вече не е в състояние да го синтезира в нещо друго. Тогава захарта преминава през урината, което причинява уриниране за уриниране.


Съвети за предотвратяване на

Съвети за предотвратяване на

Има много причини подуване на ръцете или краката, дълъг ден на работа, затлъстяване, бременност, консумацията на твърде много сол ... Въпреки това, ако страдате от този проблем, трябва да знаете, че има средства за елиминиране на разстройство, причинено от задържане на течности. Прочетете, за да разберете някои съвети, за да предотвратите задържането на течности в тялото.

(Полезни навици)

10 Заповеди за здрави кости и здравословни навици жени

10 Заповеди за здрави кости и здравословни навици жени

Полезни думи "жена" и "остеопороза" често се използват в едно и също изречение. нежния пол е наистина много по-вероятно да страдат от това заболяване . Въпреки, че остеопорозата е до голяма степен зависи от генетични фактори, хранене и здравословен начин на живот - също два ключови фактора, които могат да помогнат да се предотврати появата.

(Полезни навици)