Знаете ли, какво да плаче е добро за вашето здраве?


Знаете ли, какво да плаче е добро за вашето здраве?

За дълго време се смятало, че сълзите са знак за човешка слабост, тъй като плачът символизира незрялостта на човек. Имаше и мисълта, че някои хора плачат, защото не искат да поемат отговорност за грешките си и просто искат да предизвикат състрадание в околната среда. Но се оказва, че плакати са полезни за здравето и това е напълно естествен процес.

Когато сме тъжни и изразяваме емоциите ни с сълзи - тялото ни автоматично започва да произвежда елементи, които действат като естествен успокоително, която помага да улесни нашето възприятие на болка. По време на плача се произвеждат два вида хормони: опиоиди и окситоцин - които функционират като естествена анестезия, което ни дава възможност да абстрахираме от стресиращата ситуация.

Поради тази причина понякога плачем много полезно, защото помага да се запази здравето на нашето тяло - така, в никакъв случай не се задържайте и не се плашете, ако се притеснявате за нещо. Това е напълно естествен процес, след който ще настъпи болка и със сигурност ще бъде облекчен.

Сълзите могат да бъдат причинени и от чувство на радост и удоволствие, но за съжаление най-често те се появяват в емоционално трудни времена за даден човек. Но, въпреки всички, сълзите са полезни за човешкото здраве, затова разберете каква е тяхната полза.

Сълзите са полезни за зрението ни

Сълзите предотвратяват дехидратацията на лигавиците на очите и осигуряват пълното им овлажняване, което помага да се поддържат очите в добра форма. Експерти също смятат, че хората, които нямат способността да плачат, са по-склонни да имат проблеми със зрението.

Сълзите убиват някои бактерии

Сълзите имат способността да убиват определени бактерии за няколко минути контакт, защото съдържат мощен компонент, наречен лизозим. Той предпазва тялото ни от микроби, които причиняват настинки и други заболявания.

сълзи също може да премахне сълзи токсини

, които се случват, когато сме свидетели на силни емоции или болка е част от добрата форма на терапия, която помага за премахване на токсините, които са склонни да се натрупват в организма, в резултат на стрес. Сълзи

да помогне за намаляване на стреса сълзи, които определят нашите очи, подобни на тази, излъчвана от тялото ни, когато се потим, така че това е един добър начин за намаляване на стреса по време на стресова ситуация.

Сълзи подобряване на настроението

Когато плачем, освобождаваме голямо количество манган. Това сълзи имат успокояващ ефект, тъй като високите нива на манган в организма може да доведе до умора, раздразнителност, депресия, тревожност и други нарушения, които може сериозно да повлияе на емоционалното стабилност на индивида.

Винаги имайте предвид това!

Сега знаете за ползите от сълзите за емоционалното си здраве, така че никога не се опитвайте да задържите сълзите си. Борбата с желанието да плачеш може да бъде в ущърб на здравето ти, като блокираш отрицателните емоции, които с течение на времето може да се влошат.

Никога не се страхувайте и не се плашете, за да изразите чувствата си, ако усетите нуждата да плачете, тъй като вашите зъби и проблеми (включително тези, които засягат вашето здраве) изчезват със сълзи.


Съвети за лечение на белодробни

Съвети за лечение на белодробни

За тези, които пушат, имат проблеми постоянно белодробни или просто искат ясна светлина и да бъде в състояние да диша по-добре, в тази статия ще дам някои съвети, които са безценно значение за което прави лечението на белите дробове лесно и естествено. Ако се научите как да диша правилно, печат слуз, за ​​подобряване на вентилацията и правилно се проветри помещението, ще видите добри резултати в нито един момент.

(Полезни навици)

5 Невероятни съвети, за да винаги да има чисти възглавници

5 Невероятни съвети, за да винаги да има чисти възглавници

Полезни навици възглавници, принадлежащи на елементи, които се нуждаят от специална грижа , ако искате да ги запазите в добро състояние. Чисто възглавници са изключително важни, за да имат добро здраве, а не да оцеляват чрез различни замърсители. Малко хора обръщат внимание на това. Въпреки това възглавници постоянно се натрупват остатъци от пот и частици мръсотия .

(Полезни навици)