Трябва да ядат плодове кора


Трябва да ядат плодове кора

Интересни факти Ние наистина може да се губят във водовъртежа riznomantnoyi информация за това какво може да се яде или некора плодове, като ябълки, круши, цитрусови плодове, грозде и т.н. Информация за лющенето на някои други плодове, като банани или ананаси, може дори да ви изненада. В тази статия ще разберем дали е полезно или не е да се яде фъстъчен плод, ние ви учим да се възползвате напълно от всички хранителни свойства, които тези плодове могат да ни предложат.

Какъв вид хранене съдържа фъстъчен плод?

В миналото плодовете се консумират изцяло. Дори кората на плодовете, които очевидно би трябвало да бъдат изхвърлени, като например лимон или портокалова кора, могат безопасно да се използват като средства за лечение на определени заболявания.всъщност белят плодовете е част от плода, който получава най-много енергия чрез въздействие върху тях от слънчева светлина, защото предпазва вътрешността на плода на внезапни промени във времето, поради което тя съдържа повече фибри и цвят (а оттам и повече хранителни вещества ).

Когато не трябва да яде фъстък?

Най-големият проблем с плодове и зеленчуци, днес и сега, че използвате

голям брой пестициди за защита и увеличаване на добива,значително се отличават от тези хора, които се консумират преди няколко десетилетия. Дори след измиване тези плодове не са напълно безопасни, тъй като химическите продукти за растителна защита проникват през плодовете по кожата. И само защото някои зеленчуци са по-порести от други, така химикали влизат в тях много по-лесно днес

винаги препоръчват да почистите кожата на някои плодове.За тези, които искат да се възползват от хранителните вещества са в кожата, ние ви препоръчваме да изберете винаги плодове, които са екологично или

органично сертифицирани или тези, които са израснали в собствената си градина. Препоръчваме също така да ги измиете обилно с вода и сода за хляб и, ако е възможно, да ги измиете със специална четка за зеленчуци и плодове.Какъв вид кожи ние препоръчваме да използвате?

Ако плодът е органичен, ние винаги препоръчваме да ядете кожата на плодове: Apple

:

  • ursolovu кожата му съдържа киселина, която помага за доброто здравословно състояние на мускулите, има противовъзпалителни свойства, предотвратяване висок холестерол и подпомага производството на колаген. В допълнение, той осигурява пектин и фибри за борба със запек. Pear:
  • да се пълни антиоксидантни свойства трябва да ядат цели кори круши, тъй като повечето от кора съдържа витамин С. Освен това, че съдържа разтворими фибри, което го прави храна, която отговаря на най-добрите глад, предотвратяване на запек и заболявания, такива като рак на на дебелото черво. Цитрусови плодове :
  • кори от цитрусови плодове - и част от плода, който съдържа най-много антиоксиданти и флавоноиди, които помагат за предпазване от рак и се лекува по естествен начин, особено рак на гърдата и на кожата, както и да намали шансовете на сърдечно-съдови заболявания. Също така съдържа голямо количество витамин С и има тонизиращи, диуретични, успокояващи и храносмилателни свойства. Грозде :
  • флавоноиди, антоцианини и ресвератрол пигмент се проявяват главно в кожата и семената на грозде. Те предпазват капиляри и здравето и сърдечно-съдовата система като цяло, в допълнение, гроздова кожа съдържа големи количества антиоксиданти. Банан:
  • кожата на бананите съдържа антибиотик и има противогъбични и ензимни свойства. Тя може да се консумират сурови или варени, разбира се, след основно почистване, а вътрешната част може да избелите зъбите дори ако това избършете чисти зъбите си след миене на зъбите. Ананас:
  • можете да направите здравословен и терапевтичен чай или вкусна, ферментирала напитка от ананасова коричка. И двете напитки ще помогнат да се избегне задържането на течности и да се подобри храносмилането Бележка за алергиите

Има хора, които имат алергии към кората на някои плодове. Въпреки това е възможно, че алергии всъщност може да възникнат от плода и от химикала върху растението или дърво, което се използва като инсектицид. Ето защо ние препоръчваме

винаги консумират екологично чисти плодове, особено ако ще ги ядете с коричка. Изображения, предоставени от torbakhopper, hayleysuzanne и Емили Барни.


Пет причини да пият кафе всеки ден

Пет причини да пият кафе всеки ден

Интересни факти Ако Винаги съм мислил за кафе като вредна напитка, ще се радваме да се знае, че кафето всъщност да ви помогне да бъдете весели и здрави в умерена неговото използване. И Ако правите спорт, кофеинът, съдържащ се в кафето, може да ви донесе още повече ползи за здравето. Има многобройни дискусии за това дали да се пие кафе, което носи тялото полза или вреда.

(Интересни факти)

Продукти и лекарства, които не могат да се използват заедно

Продукти и лекарства, които не могат да се използват заедно

Интересни факти Много хора не знаят, че съществуват редица храна и лекарства, които не могат да се използват заедно. Причините за всеки случай са различни, но същността е същата: някои комбинации могат да бъдат вредни за здравето. В допълнение, има определени правила за приемане на лекарства, които надхвърлят границите на дозировката.

(Интересни факти)